gr krwi

Wioślarstwo jest dyscypliną bazującą na wytrzymałości oraz dobrej wydolności zawodnika. Łączy się tam konieczność utrzymania pewnego określonego progu mocy na danym dystansie (na którym rozgrywana jest konkurencja), ale ma również znaczenie siła i zdolność do nagłego zwiększania mocy. To powoduje, iż wybór odpowiedniej suplementacji nie jest łatwy [...]

[...] naturalnie występujące cukry, jednak słodki smak podkreślony jest poliolami, które pogłębiają słodycz owoców, nie powodując jednocześnie gwałtownego skoku poziomu glukozy we krwi. Frużeliny te stanowią doskonałą opcję zarówno na śniadanie, jak i przekąskę. Oczywiście wykorzystanie ich w kanapkach to tylko jedna z opcji, gdyż można również [...]

Wiele osób lekceważy wpływ alkoholu na wyniki sportowe, niektórzy nawet źle interpretują wyniki dotyczące picia alkoholu i poziomu testosteronu we krwi. Dziesiątki lat krążą mity o tym, iż piwo dobrze robi na „zakwasy” oraz o tym, iż alkohol chroni przed zatruciami pokarmowymi. Właściwie na ten temat mógłbym napisać książkę. Nie [...]

[...] przez wpływ na ekspresję receptora dla angiotensyny; drugi możliwy mechanizm dotyczy wpływu na ekspresję NO w śródbłonku => czynnikiem najbardziej rozszerzającym naczynia krwionośne jest tlenek azotu (NO), powstający z L-argininy w reakcji katalizowanej przez endotelialną syntazę tlenku azotu , a fruktoza ma wpływ na produkcję kwasu moczowego, [...]

[...] stężenia witaminy C w leukocytach został zniwelowany. Ponadto witamina C pełni wiele innych istotnych ról w ustroju, np. w metabolizmie lipidów, profilaktyce choroby niedokrwiennej serca (dziesiątkującej ludzkość), w przeciwdziałaniu miażdżycy, insulinooporności, w syntezie karnityny z lizyny i metioniny. Z pewnością kwas askorbinowy jest [...]

[...] Te białka wykazują efekty proapoptyczne i mają zdolność do zatrzymania cyklu komórkowego. Są zaangażowane w kontrolę angiogenezy (tworzenie nowych naczyń krwionośnych, których potrzebują nowotwory), proliferację komórek macierzystych, adhezję komórek, reakcje na stres oksydacyjny, jak również wrodzoną i nabytą odporność. Silna [...]

[...] Facebooka. A.J. napisała: „Kortyzol oraz testosteron mają te same receptory. Im więcej kortyzolu przyłączy się do nich, tym więcej nieaktywnego testosteronu będzie krążyć we krwi.” Nieprawda. Glukokortykosteroidy są pochodnymi pregnenolu. Kortyzol powstaje następująco: Cholesterol => pregnenol => progesteron => [...]

Od 1 stycznia 2021 r. wszedł w życie tzw. podatek cukrowy. Paradoksalnie uderza on również w produkty, które mają potencjał prozdrowotny, czyli te z zamiennikami cukru (słodzikami) czy np. z kofeiną lub tauryną. We wrześniu 2015 r. Barbados wprowadził 10% podatek na słodzone napoje. Odnotowano średni wzrost cen napojów opodatkowanych o 5,9%, przy [...]

Gronkowce powszechnie występują w naszym otoczeniu. Od 10% do 50% osób jest stale lub tymczasowo nosicielami gronkowca złocistego. Pierwsze doniesienia na temat gronkowców pochodzą z lat 80. XIX wieku. Bakterie z rodzaju Staphylococcus zostały odkryte już w 1880 r. przez szkockiego lekarza Alexandra Ogstona, który nadał im nazwę wynikającą z [...]

Utarło się wiele mitów dotyczących stężenia testosteronu. Niedawno przeczytałem, iż diety niskowęglowodanowe powodują spadek stężenia testosteronu. Podsumowanie Nie jestem zwolennikiem żadnych skrajności, bo nigdy nie są one zdrowe. Każdy musi sam znaleźć swoją drogą i dietę dopasowaną do profilu hormonalnego, wieku i aktywności sportowej. Nie [...]

[...] do wątroby, cholestazie polekowej (klasyczny objaw doustnych SAA i „prohormonów”), żółtaczce hemolitycznej (wystarczy stężenie bilirubiny przekraczające 2 mg/dL we krwi), zapaleniu wątroby itd. Analiza wyników badań pośmiertnych wykonanych na grupie ponad 10000 zmarłych z powodu nowotworu wykazała, iż jedynie w 0,8% przypadków choroba [...]

[...] hamuje CYP3A, każdego rodzaju pomelo - wykazuje inhibicję CYP3A4 cytochromu P450, zmieniając metabolizm takrolimusu, soku z pomelo - zmniejsza stężenie sildenafilu we krwi (viagry), kwaśnych pomarańczy, cytryny, żurawiny. Cytrusy (cytryny, pomarańcze, grejpfruty i limonka) i melon są naturalnymi źródłami dietetycznego cytrynianu, a kilka [...]

[...] oksydacyjny związany z pojedynczą sesją siłową u wytrenowanych mężczyzn. Wzięło w nim udział 23 mężczyzn: 12 nie biorących SAA oraz 11 stosujących tego typu środki. Próbki krwi pobrano przed i po treningu, aby oznaczyć markery stresu oksydacyjnego: 8-OHdG — 8-hydroksy-2’-deoksyguanozyna, dialdehydu malonowego (MDA, markera [...]

[...] towarzyszy stan prozapalny wyrażany przez wzrastający poziom kilku cytokin, w tym interleukiny-6 (IL-6). Być może u mężczyzn w wieku 45–50 lat stężenie testosteronu we krwi jest związane z ilością wydzielanych cytokin. Z wiekiem obserwuje się postępujący, powolny, ale ciągły spadek stężenia testosteronu we krwi, choć największy spadek [...]

[...] (degradacja błon) oraz dochodzi do uszkodzenia DNA, co prowadzi do śmierci komórki. Na chwilę obecną wiąże się oddziaływanie reaktywnych form tlenu z: chorobą niedokrwienną serca, zawałem mięśnia sercowego, miażdżycą, chorobą z autoagresji: reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty, cukrzyca, dystrofia mięśniowa, chorobami [...]

[...] przyspiesza wchłanianie wapnia. Magnez jest niezbędny dla syntezy DNA oraz RNA, reprodukcji, syntezy białek mięśniowych. Pełni kluczową rolę w regulacji ciśnienia krwi, metabolizmu insuliny, pobudliwości mięśnia sercowego, napięcia wazomotorycznego (naczynioruchowego). Niedobór magnezu jest związany z zaburzeniami sercowymi, [...]

co myslicie o diecie pod grupe krwi cel to masa miesniowa poprawa kondycji i wycinka:)

[...] z nerkami, ale rownierz wtedy, gdy niedostatecznie sprawny jest wasz zaladek. Czasami moze to byc poprostu stan fiziologiczny, w ktorym znajduje sie wielu posiadaczy grupy krwi A. JESLI MACIE WLASNIE TE GRUPE KRWI POMYSLCIE RACZEJ O ZMIANIE DYSCYPLINY SPORTU." Troche mnie zmartwila taka wypowiedz. Pierwszy raz spotkalem sie z podobna opinia. Na [...]

no więc czytałem mnóstwo artów i dalej nie kapuje czemu osobie z gr krwi ab (brak przeciwciał), mozna podac gr krwi 0 (anty-a i anty-b)przeciez powinno się wszystko nawzajem "zje bac", a nie poprawnie funkcjonoać, wytłumaczy mi to ktoś? tylko żadnych odnosników

22 lata 190 cm wzrostu 78 kg tłuszcz - mało (ok. 8 %) typ sylwetki - ektomorfik gr. krwi - 0 rh+ Staż treningowy niby 3 lata, ale trudno powiedzieć, że w tym czasie trenowałem. Raczej czasami sobie poćwiczyłem, dużo biegałem i pływałem. Trening, który teraz robię ma na celu przygotowanie siłowe do triatlonu olimpijskiego (1,5 km pływanie + [...]