trening mistrzów

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 87 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1570

cześć...ma ktoś moze plan treningowy jakiegoś znanego kulturysty??ale szczegółowy jak mozna..chodzi mi o cały tydzien ..w jakie dni CO ..ile..jakie cwiczenia itd..odrazu muwie ze nie zamierzam go praktykować.bo raczej bym nie wydolił hehe ale chce mieć "takie cos"..z góry dzieki

................

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Andrzey

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21015

Regulamin to znam jak własną kieszeń

Ale chyba Onkelfaka nie dostanie bana za ten swój link nie?

No chyba ze masz na pienku u modów i nie chcesz ich drażnic

Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-10-21 14:30:51

sra ta ta ta ta...

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 99460

www.pudzian.pl tam coś widziałem jak pudzian ćwiczy

...

-NiemieC-

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 87 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1570

to juz oglądałem....ale dzieki....a nie macie moze jescze jakiegoś??

................

...

Mariusz101

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1683 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27917

Polookaj w wyszukiwarce. Sporo było tutaj tego typi treningów. W podwieszonych też coś znajdziesz

...

Andrzey

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21015

DUDA_ , Pudzian to nie kulturysta

On wręcz śmieje sie z kulturystów

sra ta ta ta ta...

...

Mariusz101

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1683 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27917

Ale koszulkę lubi ściągać

...

-NiemieC-

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 87 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1570

pudzian dba o siłe....a to ze wygląda tak jak wygląda to juz co innego .hehe..poszukam

................

...

R4v3n

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1565 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 51623

dablju dablju dablju dot paker peerfał dot peel

TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!

Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej

...

Andrzey

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21015

sra ta ta ta ta...

...

-NiemieC-

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 87 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1570

r4v3n co ci jest??

................

...

Onkelfaka

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 3062 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29715

ale wy jestescie ułomy

on napisał linka www.paker.prv.pl

tam są jakies treningi chyba

pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jakie ćwiczenia na duży brzuch

Następny temat

CZY MOZNA TRENING AREOBOWY-POMOCY

Polecane artykuły

trening mistrzów

Trening dla zaawansowanych

Jakie ćwiczenia na duży brzuch

CZY MOZNA TRENING AREOBOWY-POMOCY

Trening i dieta w czasie izolacji

Co robić, a czego unikać po treningu?

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I