tluszcz na brzuchu....

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41

witam jestem tu nowy wiec nie wiem czy w dobrym dziale zakladam temat jesli nie to prosze o przeniesienie go. ale wracajac do sprawy. sadze ze mam dosc dobrze wytrenowane miesnie brzucha lecz ich nie widac bo mam warstwe tluszczu na brzuchu. pomozcie mi sie go pozbyc. z gory dzieki i pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Bodziuu

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 234 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1202

dieta+siłownia+hiit(w dni bez treningowe) do tego jakiś spalacz, Scorch na początek może być i efekty raz dwa się pokarzą

Don't never let somebody tell you.. "You can't do something". You got a dream, you gotta protect it.
People can't do something themselves, they wanna tell you..
"You can't do it". You want something? Go and get it!

...

_jax_

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 924 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8716

jasne że pomożemy

tłuszcz nie zchodzi miejscowo więc żeby uwidocznić mięśnie brzucha musisz zastosować redukcje , masz pogrubione tematy zbiory linków , poczytaj potem daj diete do sprawdzenia

kto nie idzie do przodu ten sie cofa ...

...

UQASH

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 364 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2852

Pewnie że pomogę!

może zrobię jakieś cardio w Twojej intencji

W tych haniebnych czasach, ta gra stała się dla mnie religią...

...

Darrak

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1332 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8007

hehehe

Każdy dzień jest walką
-BLOG
http://www.sfd.pl/Darrak_Moja_Walka:_-t653614.html

Jeśli moja rada była pomocna możesz odwdzięczyć sie sogiem

...

pakmator

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1997 Wiek 11 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12712

oczywiście że pomożemy, ja pójdę jutro rano pobiegać myśląc o twoim ambitnym temacie i poście... ;))

jak wspomogłem to się daj sog ;)

...

akneraj

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3181 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11710

Godles, dieta i treningi - to sposób na pozbycie się tłusczu ;)

"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.

...

godles94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41

hmm a powiecie dokladniej cos o redukcji i o diecie?

...

MONIKAZIOM

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2621

lol

jes!

...

flowsi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 330

Twoja biblia : https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html

a jutro poćwiczę w intencji Twojego brzucha też

...

pakmator

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1997 Wiek 11 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12712

Twoje lenistwo jest zbyt duże, odpuść sobie i nie drażnij ludzi...

najpierw się czyta tematy podwieszone a później się zadaje pytania, które wtedy nie są już takie głupie jak Twoje

pozdr

jak wspomogłem to się daj sog ;)

...

Detoxik

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3159 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25123

O treningach:
https://www.sfd.pl/Trening_wspomagający_redukcję__post_konsultacyjny-t474855.html

EDIT: skoro wszyscy tak chętnie pomagają to niech bedzie - moje ABSy do konca tygodnia idą dla Ciebie