flowsi

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

330

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.06.2010 (17:21)

Data rejestracji 09.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta- lekka redukcja, proszę o ocenę witam! na wstępie zaznaczę, że jestem osobą bardzo początkującą, poczytałam wątki podwieszone i postanowiłam ułożyć dietę i plan treningowy celem utraty kilku cm w obwodach (na stracie wagi mi nie zależy, ponieważ moje bmi wynosi 20,3) i	1	2008-11-22 15:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie. kobieta.	2010-06-19 17:21
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie. kobieta.	2010-06-18 11:10
Odżywianie i Odchudzanie	Low-Carb	2010-06-18 11:04
Odżywianie i Odchudzanie	Otyły kolega	2010-06-01 22:51
Odżywianie i Odchudzanie	Moja droga	2010-05-30 19:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna stworzona dla konkretnej osoby.	2010-05-29 22:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna stworzona dla konkretnej osoby.	2010-05-29 22:19
Odżywianie i Odchudzanie	HIIT na steperze?	2010-05-29 21:59
Szybkie pytania bez logowania	Kopenhaska	2010-05-28 22:31
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja podstawy merytoryczne	2010-05-15 20:56
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja podstawy merytoryczne	2010-05-15 18:50
Odżywianie i Odchudzanie	tluszcz na brzuchu....	2010-05-13 21:45
Odżywianie i Odchudzanie	dieta białkowa-bieganie	2010-05-05 09:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Dukana	2010-05-03 22:10
Ladies SFD	Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety	2010-05-03 14:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Dukana	2010-05-03 14:31
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy HIIT Upgrade	2010-05-01 10:23
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2010-04-29 19:04
NUTRIFARM&OLIMP	THERM LINE S - NOWOŚĆ !!!	2010-04-09 23:45
NUTRIFARM&OLIMP	THERM LINE S - NOWOŚĆ !!!	2010-04-09 17:24
NUTRIFARM&OLIMP	THERM LINE S - NOWOŚĆ !!!	2010-04-09 14:27
NUTRIFARM&OLIMP	THERM LINE S - NOWOŚĆ !!!	2010-04-09 09:56
NUTRIFARM&OLIMP	THERM LINE S - NOWOŚĆ !!!	2010-04-08 22:38
Trening dla początkujących	[art] Aerobowy sukces.	2008-11-09 13:33