_jax_
to jak wszyscy tak pomagają to ja walne HIITA żeby ci pomuc
podwieszone !
podwieszone !
kto nie idzie do przodu ten sie cofa ...
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
924
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8770
...
Bodziuu
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
234
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1202
dieta+siłownia+hiit(w dni bez treningowe) do tego jakiś spalacz, Scorch na początek może być i efekty raz dwa się pokarzą
Don't never let somebody tell you.. "You can't do something". You got a dream, you gotta protect it.
People can't do something themselves, they wanna tell you..
"You can't do it". You want something? Go and get it!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
DIETA DO OCENY CEL-MASA
Następny temat
Dieta redukcyjna + trening początkującej do oceny
