...
Napisał(a)
witam, mam 16 lat, 188cm wzrostu, mam 500zł na odżywki i chcę przytyć te cholerne 10kg:/ powiedzcie co mam zrobić zeby przytyć, co kupić itd. wyciskam 75kg i również chciałby to poprawić do 100kg. czekam plis pomóżcie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
tak brzuch ci urosnie.... nie masz czasu na diete sory pracujesz na caly etat albo dwa ? studiujesz na dodatek ze nie masz zasu kupic to co trzeba i jesc to co trzeba ? przecierz zakup i tak sie robi nie trzba odrazu kazdego kawaleczka wazyc - poprostu trzeba wiedziec co jest i ile mniej wiecej , czego unikac i pilnowac sie , i juz bedzie duzy krok do przodu... no ale cos widac teraz w takim wieku to najlepiej odzywka i czekac na efekty... marzenie , faktycznie jak nie masz czasu zeby zabrac sie za to przadnie daruj sobie bo wyrzucisz w bloto 500 zl
a jak ktos mi wmowi ze w wieku 16 lat nie ma sie czasu to wolne zart... to pozniej to ty chyba za$^%$# bedziesz normalnie
a jak ktos mi wmowi ze w wieku 16 lat nie ma sie czasu to wolne zart... to pozniej to ty chyba za$^%$# bedziesz normalnie
...
Napisał(a)
przez pol roku zrobisz to i bez odrzywek
wychodzi 1.5 kg na miesiąc :) spokojnie dasz rade na diecie
wychodzi 1.5 kg na miesiąc :) spokojnie dasz rade na diecie
Nie po to umieramy aby pyłem zostac, ale śmiac się i żyć ...
...
Napisał(a)
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
Napisał(a)
przytyc na pewno przytyjesz
a za te pol roku przylecisz i bedziesz plakal ze chcesz zrzucic....
a za te pol roku przylecisz i bedziesz plakal ze chcesz zrzucic....
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
...
Napisał(a)
Zrob sobie konkret diete .. Dokup Gainera bo pewnie braki w diecie beda witaminki Zma, omege3 I na poczatek np 2x Maly Cell pump. Po skonczonym cyklu odczekaj tyle ile trwał i zrob kolejny ale juz mocniejszy np Nitro2 + np Cp i jedziesz i spewnoscia sie w 500zl zmiescisz a zrobisz 2 cykle=]
...
Napisał(a)
A ja my ślałem żeby zrobić inaczej, kupić kre alkana olimpa, i gdzieś 7kg jakiegoś dobrego gainera, a co do zrzucenia masy, to jeśli to będzie samama masa mięśniowa to o zrzuceniu nawet nie będe myślał :) wydaje mi się że jestem szczupły ale muszę to zmienić :)
dieta dieta dieta.... ok diete sobie zrobiemi będę ją stosował podczas brania supli.
pozdro
dieta dieta dieta.... ok diete sobie zrobiemi będę ją stosował podczas brania supli.
pozdro
...
Napisał(a)
Jak widac coraz młodsi ludzie siegaja po odżywki, zeby cos szybko zbudowac.Ludzie trzeba czasu, diety i dobrego treningu.
...
Napisał(a)
6 miesiecy - dieta non stop dopracowana
1.pierwszy miesiac potrenuj na sucho (oczywiscie dieta caly czas jest bo to jakies 80% sukcesu, uwierz)
2.50 dni - cykl kreatynowy
3.50 dni przerwy od kreatyny
4.50 dni - znow cykl kreatynowy
nie musze chyba wspominac o odpowiednim treningu i regeneracji. Cykle mozesz robic na stackach badz samej kreatynie, w koncowych efektach wielkich roznic nie zanotujesz.
VooDoo, ten Twoj drugi cykl to cos slabo mocniejszy..
1.pierwszy miesiac potrenuj na sucho (oczywiscie dieta caly czas jest bo to jakies 80% sukcesu, uwierz)
2.50 dni - cykl kreatynowy
3.50 dni przerwy od kreatyny
4.50 dni - znow cykl kreatynowy
nie musze chyba wspominac o odpowiednim treningu i regeneracji. Cykle mozesz robic na stackach badz samej kreatynie, w koncowych efektach wielkich roznic nie zanotujesz.
VooDoo, ten Twoj drugi cykl to cos slabo mocniejszy..
co?
...
Napisał(a)
a ja muszę przytyć 15 kg w 4 miesiące i mam 30 zł; pozdrawiam; polecam uzbroić się w cierpliwość;
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Napisał(a)
stodent moze dozbierasz na mono vitala?
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
Polecane artykuły