nierazJa chcę się rozprawić z 48kg w tureckim, ale jakoś nie mogę utrzymać ciężaru już w pozycji leżącej. Niby tylko 4kg niż rekord a różnica kolosalna. Może jakiś blok pod kopułą... W każdym razie o czachę się nie boję, bo zawsze zdążysz odrzucić w bok
Otóż to. 4kg a jednak różnica spora dlatego wycofałem się, że 36kg by może poszło. Nie ma podejścia pod dany ciężar to nie gdybam.
"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can.
Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"