...
Napisał(a)
Wszystkim dziewczynom życzę powodzenia! Bede Was dopingowała, a sama będe po prostu robiła swoje :) trzymam kciuki !!!
...
Napisał(a)
jeszcze będzie można jutro założyć dziennik konkursowy ?
Zmieniony przez - Moni88 w dniu 2011-04-10 20:51:53
Zmieniony przez - Moni88 w dniu 2011-04-10 20:51:53
...
Napisał(a)
Nie dam rady dziś zrobić obwodów, za bardzo objedzona jestem przez te późne jedzenie.
Zrobię jutro w ramach konkursowego dnia GPP, można nie?
Zrobię jutro w ramach konkursowego dnia GPP, można nie?
What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...
...
Napisał(a)
Ja też się piszę, w końcu i tak ćwiczę :)
Obliques możesz zajrzeć do mnie i zobaczyć czy mogę startować ze swoim dotychczasowym treningiem i zrezygnować z aerobów po siłowym (ze względu na moj wieczorny fitnessik - 5h tygodniowo)i dorzucić siłowo wytrzymałościowy i GPP ??
Boję się tego wyeliminowania twarogu na 4 tyg :/ lubie twarożek
Dziewczynom życzę duzio duzio wtrwałości :)
Dajcie OGNIA !!!! :)
Obliques możesz zajrzeć do mnie i zobaczyć czy mogę startować ze swoim dotychczasowym treningiem i zrezygnować z aerobów po siłowym (ze względu na moj wieczorny fitnessik - 5h tygodniowo)i dorzucić siłowo wytrzymałościowy i GPP ??
Boję się tego wyeliminowania twarogu na 4 tyg :/ lubie twarożek
Dziewczynom życzę duzio duzio wtrwałości :)
Dajcie OGNIA !!!! :)
impossible is nothing
...
Napisał(a)
ja też od jutra już na 100% przed chwilą wróciłam ze szkoły i już nie dam rady. Wybaczcie mi
...
Napisał(a)
asia dwaja ile ruchu masz wiecej niz w konkursie to Twoja sprawa, ocztwiscie przy tym ukladzi etreningow wywal aero potreningowe
Tylko od razu ostrzegam ze bedziesz sie czolgac nie wiem jak ci sie uda w pierwszych tygodniach poprowadzic zajecia
Zakladajcie macie jeszcze czas, w tym tygodniu startujemy i liczymy ale mozecie jeszcze dolaczyc
Tylko od razu ostrzegam ze bedziesz sie czolgac nie wiem jak ci sie uda w pierwszych tygodniach poprowadzic zajecia
Zakladajcie macie jeszcze czas, w tym tygodniu startujemy i liczymy ale mozecie jeszcze dolaczyc
...
Napisał(a)
Obli jak ja mam ta lekka skoliozę to chyba mogę robić swing oburącz sztangielką?czy mam zamienić to na wyciskanie w zwisie??
I czy nowy temat mogę sama założyć czy tu napisać??
Tak ma wyglądać turkish get up ??
5x na jedna i 5 na druga rękę i robić na zmianę czy najpierw 5 na jedna i później 5 na drugą??
burpee robić z hantlami czy bez na maxy i później w treningu??
Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-04-11 11:52:21
I czy nowy temat mogę sama założyć czy tu napisać??
Tak ma wyglądać turkish get up ??
5x na jedna i 5 na druga rękę i robić na zmianę czy najpierw 5 na jedna i później 5 na drugą??
burpee robić z hantlami czy bez na maxy i później w treningu??
Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-04-11 11:52:21
...
Napisał(a)
werzgr mozesz robic i dwuracz, to co pisze to tylko srodek ostroznosci dla tych dla ktorych jest to niekomfortowe cwiczenie i z dolegliwosciami
Temat zakladasz sama jak kazdy post
tak pierw jedna strona pozniej druga
burpee bez hantli
Temat zakladasz sama jak kazdy post
tak pierw jedna strona pozniej druga
burpee bez hantli
...
Napisał(a)
Proszę o dopisanie mnie do konkursu.
Przepraszam za lekki poślizg, ale dopiero dzisiaj zawitałam na forum jako aktywny użytkownik.
Przepraszam za lekki poślizg, ale dopiero dzisiaj zawitałam na forum jako aktywny użytkownik.
"Gdyby człowiek nie stawiał sobie poprzeczki coraz wyżej, nigdy by jej nie przeskoczył!"
Poprzedni temat
asikia20/ rzezba
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- ...
- 79
Następny temat
Czas zmian
Polecane artykuły