żywność

[...] jakiś rozwiązań pośrednich, odpowiedział no to co, chce Pan się pozbyć tej złej energii czy nie??? Idąc tą logiką to należałoby zamieszkać w lepiance pozbyć się internetu, odciąć prąd, gaz, żywność organizować sobie samemu, najlepiej poprzez polowania i w ogóle cofnąć się do ery paleozoiku Zmieniony przez - _Thorgal_ w dniu 2011-08-20 12:31:15

jak 4kg starcza ci na 10dni, przy niskim zapotrzebowniu na kcal, mysle ze starasz sie bazowac na odżywce, lub nieświadomie podbijesz sobie za wiele energetycznosc odzywiania - w 10dni mozesz sie otłuścić wbrew pozorom. nie ma sensu w Twoim przypadku jedzenie tej odżywki w takich ilosciach. lepiej ulozyc plan odzywiania z 6cioma posiłkami, pakowac [...]

Głównie taka dieta, że nie wyłącznie zdrowa żywność ( warzywa, owoce ), do tego ryż i makaron, płatki na śniadanko. Oki poczytam sobie posty w dziale "odżywianie" Co do dawkowania glutaminy to mam dylemat ... jak czytam różne posty to jest tak: porcja rano, po treningu i przed snem. Aaaa gdzieniegdzie nie ma info o porcji przed snem? [...]

Sorki ... pomyłka w poście powyżej ... ma być "wyłącznie zdrowa żywność " :)

ja kupilem najtansze pojemniki na zywnosc z plastiku ,nie sa super hermetyczne ale i takie da sie kupic. Pozatym ja wkladam zarcie w folie aluminiowa ,dopiero potem w pojemnik. W ten sposob jest cieple,pojemnik czysty i nie jedzie mi kapusta z plecaka ! Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-02-02 09:11:02

Mylę ze powinienes poeksperymentowac z róznymi typami treningów -moze spróbowac cos mocniejszego np:Tribullus Terestris.Nie wiem jak u Ciebie z dieta ale podstawa to normalna niskoprzetworzona żywnosc a wszystko inne powinno stanowic tylko dodatki i uzupełnienie . marcopolo

mogłbys rzucic mm1986 jakims linkiem, jak to wyglada? niestety snara to nie novo, wiec wolalbym w jakis warunkach to transportowac. http://www.tescomapolska.pl/przechowywanie-i-pakowanie-potraw/termosy-i-torby-na-zywnosc/coolbag/892320-torba-termoizolacyjna-z-zelowym-wkladem-chlodzacym-coolbag-1-pojemnik?menu=eshop jeszcze cos takiego wpadlo mi do [...]

Musisz jeśc zdrową nieprzetworzoną żywnośc.Unikac cukrów,białej mąki.Resztę znajdziesz na stronach,tylko wpisz odpowiednie hasła.

ja mam obecnie 32 i tez juz od 2 lat obserwuje, ze na glowie pojawiaja sie powoi jasne wlosny, niestety stres, tryb zycia, jaki prowadzimy, czy zywnosc, jaka konsumujemy na pewno ma znaczny wplyw na to, ze proces ten postepuje dozu szybciej niz pewnie dekade temu u rówiesnikow. jednak osobiscie jakos mi to na razie nie przeszkadza, wazne jest ze [...]

[...] rozwoju, więc organizm powinien sobie praktycznie sam poradzić z nadwagą; oczywiście razem z twoją pomocą ;) wyrzooć z diety wszelkiego rodzaju fast foody, chipsy, żywność wysokoprzetworzoną itp., wszelkiego rodzaju gazowane 'kolorowe' napoje, wprowadź do swojego harmonogramu dnia więcej ruchu (rower, biegi, piłka nożna, kosz ;)), a [...]

wtedy zywnosc nie byla tak oszukiwna jak teraz??

Alkohol źle wpływa na przyrost masy mięsniowej. Jeśli spędzasz dużo czasu poza domem kup pojemniki na żywność i dawaj tam jedzenie Pzdro

[...] cardio, czasami zastąp to solidnymi interwałami. - Wysypiaj się - minimum to 8h - Odrzuć wszelkie cukry proste w napojach, sokach,slodyczach itp - Jedz nisko przetworzoną żywność, nie podjadaj i waż swoje produkty. -Rób zakupy z listy, przeglądaj etykiety, nie oszczędzaj na misce i waż swoje produkty, a nie "na oko" -Wyznacz sobie cele [...]

Wątróbka szybciej wyjdzie niż wejdzie do mojego żołądka bo odkąd pamiętam jej nienawidzę. Co do kurczaka to przecież dałam do jadłospisu kurczaka, więc nie wiem w czym wy widzicie problem :P No a w polędwicy przecież jest białko, chyba że to już jest ta wysoko przetworzona żywność...

Problemy zdrowotne jak już co wyjdą po latach - teraz wiadomo, że olbrzymie koncerny (jak Monsanto) chcą zmonopolizować żywność, tak jak jest z np. energią. Czyli kupujesz tylko nasze nasiona (regulacja) - GMO jest w końcu OPATENTOWANE.

[...] Wypijaj 10 - 12 szklanek wody mineralnej niegazowanej dziennie. /TYLKO? POWIEDZIALBYM, ZE 3-5 LITROW 26. Unikaj jedzenia kiedy jesteś podenerwowana. /OK 27. Spożywaj zdrową żywność. /TZN? 28. Dzienne dawki kalorii: 60% weglowodanów, 30% białka, 10% tłuszczu. /% NIE SPRAWDZAJA SIE, CO Z DIETAMI LOW-CARB? 29. Planuj swoje posiłki z wyprzedzeniem [...]

1) malo fatu 2) co stoi na przeszkodzie zeby jesc wiecej warzyw rowniez wieczorem. Ogolnie to nie musisz byc az taki restrykcyjny co do swojej diety. Mozesz jesc owoce jak lubisz slodkie, chleb razowy (RYE BREAD poszukaj w sklepach) smacznniejszy niz bialy. Pokupuj rozne miesa,ryby, i twoj problem zniknie... dieta ma ci smakowac i byc z jak [...]

[...] , 2 gryfy proste , 1 łamany, ławka z regulacją tylko w góre , wyciąg górny i dolny Dieta : jakiejś tam specjalnej nie mam , ale dużo sie ograniczam i staram sie dobierać żywność w stosunku do treningów. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: wt - klatka ( wycisk. na płaskiej , rozpietki na [...]

Prowadzenie higienicznego,zdrowego i sportowego stylu zycia(zdrowa zywnosc,duzo ruchu itp.)

[...] idą równiez wzrosty cen produktów i to nie tylko w naszej firmie ale takze w całej branży związanej ze sportem, wspominająć sytuację z przed kilku lat paliwo, materiały i żywność była znacznie tańsza niż w roku 2012/2013 i wygląda na to że raczej nie ulegnie to zmianie w naszym kraju. Zarobki jak sami wiecie nie są rewelacyjne a wszystko idzie [...]