SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

żywność

  • Sekrety niezdrowego jedzenia !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie klikałem w link, ale jeśli ktoś jest zainteresowany ciekawym dokumentem to zapraszam: Korporacyjna żywność: http://www.kinomaniak.tv/film/Korporacyjna-zywnosc/53516 Świat według monsanto: http://www.youtube.com/watch?v=b-3-nilTzjQ Nawiązujące do tematu: Skandaliczne przepychanie GMO! Zobacz jak rząd PO/PSL broni interesów Monsanto! [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2013-01-15 17:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [dziennik] - mój crossfit

    Post
    Strength & Endurance

    Jakiego sterylnego? Nie mylmy systemow wartosci. Surowe jajka a sterylna zywnosc to sa kompletnie rozne rzeczy. Sushi jak suhi. Wasabi jest zle. @-)

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-15 21:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas na robienie czegoś ze sobą Aktywności: - 2 razy basen po 1,5 h ( w tym od 30 - 60 długości basenu żabką) - 1 halówka 1h Zmieniłem tryb żywieniowy na mniej kaloryczną żywność i o cyklicznych porach m.in. czarne pieczywo, mało węglowodanów-brak słodyczy i ograniczony alkohol, nie jadam po 18 JESTEM ZMOTYWOWANY CEL do 30 czerwca mam 3 cele [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4173 Data: 2013-01-17 22:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    tak naukowcy, świat musi iść na przód w szczególnosci w technologi ale żywnosc też poznają coraz to nowszą coraz to nowsze związki w jedzeniu, kiedyś tzn za czasów arniego jak czytałem głównym źródłem białka był twaróg i jajka, nawet masti o tym pisał ze mleko na fulla pili zeby te 2.0 bialka wyrobić minimum no a oni jak 4.0 szamali i tez fakt ze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-17 23:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko stosować w czasie redukcji ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    polecałbym konwencjonalną żywność np.mięso,które syci dłużej niż odżywka,a przy redukcji może mieć to niemałe znaczenie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2013-01-19 14:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ukraine, aby Show przekanał sie że "wielki glod", który pochłonął 6 mln. ludzi, nigdy nie miał miejsca.W wioskach i miastach w których ma nastąpić inspekcja dowożona jest żywność, ludność karmiona i przerobiona na "ludzi" specjalnie na tą okazje(bo potem wszystko musieli zwrocic).Po takiej farsie ma nastąpić spotkanie przy herbatce, na kremlu, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 15:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla ektomorfika 53kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -jeśli już jesz tuńczyka to w sosie własnym(=w wodzie),bo ten olej w puszce jest marnej jakości/Na co dzień polecam świeże ryby lub mrożone filety -w ostatnim posiłku szynkę zamień na mięso -oraz dodaj warzywa do posiłków Gainera Ci nie potrzeba,lepiej zjeść konwencjonalną żywność ;-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-01-20 16:41:22

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2013-01-20 16:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pynia555/redukcja/start

    Post
    Ladies SFD

    No ale myślisz, że na tyle użytkowniczek na forum, tylko Ty jedna pracujesz? %-) Zakup dużą torbę i 2-3 pojemniczki na żywność, będziesz taszczyć jako i my taszczymy placki, sałatki, mięcho z warzywami.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5225 Data: 2013-01-21 18:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pynia555/redukcja/start

    Post
    Ladies SFD

    No ale myślisz, że na tyle użytkowniczek na forum, tylko Ty jedna pracujesz? %-) Zakup dużą torbę i 2-3 pojemniczki na żywność, będziesz taszczyć jako i my taszczymy placki, sałatki, mięcho z warzywami. I wejdziesz do grona "stukniętych babochłopów". Przyzwyczajaj się do dziwnych spojrzeń przy wyciąganiu własnego pojemniczka z jedzeniem. Ja [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5225 Data: 2013-01-21 18:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] idą równiez wzrosty cen produktów i to nie tylko w naszej firmie ale takze w całej branży związanej ze sportem, wspominająć sytuację z przed kilku lat paliwo, materiały i żywność była znacznie tańsza niż w roku 2012/2013 i wygląda na to że raczej nie ulegnie to zmianie w naszym kraju. Zarobki jak sami wiecie nie są rewelacyjne a wszystko idzie [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 2013-01-21 20:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intermitted Fasting, co do tego brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] raczej nie należe do tych skłonnych do tycia, ale również nie jestem chuderlakiem. Nie stosowałem wcześniej szczególnych diet, ale ogólnie dbałem o to by jeść zdrową żywność. 10. finanse na cykl : jestem tylko uczniem, nie chce aby wydatki były bardzo duże 11. sugestie, uwagi - po prostu proszę o pomoc, w kwestiach o których nie mam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2013-01-23 22:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ja jadam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kukurydziane,bułki pszenne,szynkę(nie wiadomo co teraz siedzie w szynkach-wartościowszą opcją będzie mięso),sok(jeśli chcesz pić sok to tylko świeżo wyciskany przez Ciebie), mass XXL zostaw tylko po treningu-zawiera on słabej jakości węglowodany i lepiej jest zjeść konwencjonalną żywność Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-01-25 07:35:37

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2013-01-25 07:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frani DT

    Post
    Strength & Endurance

    Staraj się wybierać żywność o mniejszej gęstości kalorycznej. Możesz zwiększyć białko do 30% (obecnie masz ~25%), wtedy powinnaś być bardziej syta.

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-25 20:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale też siebie i chcę przejść na zdrowy styl życia, wiadome że z codziennego jadłospisu wyrzucam tak zwany "syf" czyli słodycze, hamburgerki itp. zostaje sama zdrowa żywność i zdrowe jej przygotowanie i podawanie.ćwiczę na siłowni obwodowo. Mój trening zaczyna się zazwyczaj o 19 potem aeroby 60 min, chodzę dwa razy w tygodniu na jogę. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2013-01-26 18:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lek powinno poszukać się przyczyny schorzenia. Warto zauważyć, że PCOS to zmora naszych czasów. Dziwnym trafem zbiega się to z fatalnym trybem życia (wysoko przetworzona żywność, cuchnące kosmetyki, siedzący tryb życia). Skoro miażdżycy i cukrzycy typu II da się zapobiegać poprzez zmiany w nim, a nawet je leczyć, to dlaczego nie próbować z [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-27 13:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowka - zalewam sie po 4 tygodniach 5KG !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak, sam kiedyś cieszyłem się jak na masie skakało mi kilka kg miesięcznie. Jadłem wszystko. Później na redukcji było bardzo ciężką. Na chwilę obecną bardzo ograniczam węgle, wszelką żywność przetworzoną, nawet słodycze do zera, stosuję aeroby. Sylwetka ładnie się kształtuje, choć waga słabo idzie, ale tak jest zdecydowanie lepiej wg mnie.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5809 Data: 2013-01-29 12:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karteczka z żółtym ołówkiem do edycji postów. Wyrzuć przetworzoną żywność (chleb z tesco, kupne musli - zrób swoje), nabiał do 150 g (dziś miałaś ponad 400 g). Dodaj tłuszcz i dobre źródła białka.

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10978 Data: 2013-01-29 16:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co wszyscy czyli dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam ulozylem diete (sam!); dane sa w dzienniku i problem jest taki, ze mam za malo wegli o ok. 70g i za duzo bialka o ok. 60g i nie wiem jak to skorygowac. http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda999a634cc72f047038/czacha1353/dzien/2013-01-30 PS: czy sa pojemniki na jedzenie jakiejs dobrej firmy, zeby mialy przedzialke przez srodek i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2013-01-30 20:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 18-to latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po zaznaczeniu bardzo dużej aktywności wyszło tak: Współczynnik BMR 1783.07 Aby utrzymać wagę Kalorie 3387.83 Węglowodany 55% 1863.31kcal = 465.83gram Białko 15%% 508.17kcal = 127.04gram Tluszcz 30% 1016.35kcal = 112.93gram A jeżeli chodzi o tą dietę, skąd mam wiedzieć jaką żywność dodać ? Rozumiem, więc kiedy należy myśleć o zakupie odżywek ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2013-01-31 14:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konserwa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tuńczyk to tuńczyk raz można zjeść na jakiś czas nie jest to tak przetworzone jak chociażby ''turystyczna'' więc można spożyć czasami z resztą , każdy je piersi z kurczaka , a one nie są zdrowo hodowane więc taka jest żywność . Nie mówię tutaj o (pangach ,tilapiach ) tego bym nie dotknął ;-) Zmieniony przez - Bodyjob w dniu 2013-02-02 20:28:00

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2013-02-02 20:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)