żeń

[...] się wpływowi na słodkie kubki smakowe, które poprawiają funkcje kognitywne. Etapy walki - plan "gry" Etap walki Substancje czynne Wejście na ring kofeina i guarana żeń szeń tauryna l-tyrozyna Środek cytrulina i AAKG beta-alanina Ostatnie rundy kreatyna l-karnityna i acetylo-l-karnityna izomaltuloza wit. B3 i B6   Tabela: Skład [...]

Takich składników jakich szukasz w Polsce, w legalnie dostępnych suplementach niestety nie znajdziesz. Oczywiście możesz zamówić coś z rynku zagranicznego, ale też i u nas na roślinnych adaptogenach (i nie tylko) można zmontować bardzo fajne połączenia. Ja zawsze pod koniec lata wrzucam sobie do suplementacji trochę ziółek w kierunku: - [...]

[...] dla przykładu np cholesterol całkowity mam 158 i wszyscy się temu dziwią. Zastanawiam się jeszcze nad wprowadzeniem do swojej suplementacji : wyciąg z imbiru, wyciąg z owoców granatu oraz żeń szeń ew. jakiś może bardziej złożony booster testosteronu .Tylko czy to jakoś realnie zadziała ? Zmieniony przez - MDRAGON87 w dniu 2023-09-11 20:04:48

Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy można łączyć ze sobą jednego dnia kreatynę Zen szeń Oraz kolagen

Dobrze by było znać standaryzację w tak istotnym preparacie jakim jest żeń szeń indyjski , czyli ashwagandha. Jest na rynku sporo firm, które nie podają standaryzacji, choćby bardzo dobry swanson ma taką pozycję: https://sklep.sfd.pl/Swanson_Ashwagandha-opis34570.html#wartosci Niestety trudno liczyć na świetną moc takiego produktu, a jeśli nie [...]

Ashwagandha zaczyna być rozpoznawalna z kimkolwiek by się nie rozmawiało i bardzo dobrze, że tak się dzieje. W 1998 r. w bazie danych PUBMED było o niej tylko 7 wzmianek, w 2018 r. już 95, w 2022 r. było to już 170 publikacji. Mówimy o osobnych pracach naukowych poświęconych witanii ospałej. Coraz częściej naukowcy poświęcają ashwagandzie bardzo [...]

Witam. Jestem Michał. Kiedyś trenowałem sporty walki, siłka i kalistenika jednak to było kiedyś. Przez ostatnie 5lat praktycznie zero treningu i totalne pofolgowanie z dietą doprowadziło do masakrycznego spadku mojej formy cielesnej. W 2020 będąc na diecie keto schudłem i utrzymywałem wagę 86kg. Jakoś w 2021 wypadłem z keto diety i wtedy zaczęło [...]

Jeśli powszechność nadwagi i otyłości nie odwróci swojej tendencji wzrostowej, już niedługo z zaburzeniami zdrowotnymi związanymi z masą ciała borykać może się nawet miliard ludzi na świecie. Konsekwencje tego stanu są uciążliwe nie tylko dla samych osób z problematyczną nadwagą, ale dla całego społeczeństwa, gdyż koszty opieki zdrowotnej [...]

[...] a w zaawansowanym stadium rozprzestrzenienie się na inne organy. Żeń-szeń jako wsparcie terapii raka żołądka Naukowcy zaobserwowali, że u organizmów zwierzęcych połączenie żeń-szenia z chemioterapią w raku żołądka może być bardziej skuteczne, niż sama chemioterapia. W 2023 roku przeprowadzono meta-analizę i przegląd badań z udziałem ludzi, w [...]

Ciągła koncentracja wymagana jest nie tylko podczas nauki. Odgrywa ważną rolę również w zarobkowej pracy umysłowej, czy pracy fizycznej i treningach sportowych, ale także podczas prowadzenia pojazdów, zwiedzania nowych miejsc, a nawet gotowania. Suplementy mogą przynieść wiele korzyści, jednak warto pamiętać o konsultacji ze specjalistą, aby [...]

Przepraszam. Pomyłka. Poniżej jest prawidłowo. 4. Msm 5 granatów z dowolnym posiłkiem. 7. Maca 1-2 gramy przed snem. 8. Magnez 300-400 miligramów przed snem. 9. Argininę jak najbardziej możesz przed snem w celu poprawy jego jakości i regeneracji oraz przed treningiem około 4-5 gramów pod kątem poprawy efektu pompy mięśniowej. 10. Forskolina 1 [...]

Pany i Pannice Mam oto taki zestaw sterydianów (na zdjęciu brak pozycji 10 i 11 - czekam na wysyłkę). 1. BSN BCAA 2. Ostrovit EAA 3. Ostrovit Collagen - 1 tab = 1000 mg 4. Ostrovit MSM - 1 tab = 1000 mg 5. SFD "Różeniec górski" - 1 tab = 400 mg 6. Allnutrition Alpha GPC - 1 tab = 300 mg 7. Swanson MACA - 1 tab = 500 mg 8. 4F Magnez - 1 tab = 100 [...]

Człowiek w kiepskim nastroju ogranicza swoją efektywność w pracy czy nauce oraz sporcie, a dodatkowo swoim negatywnym nastawieniem może „zarażać” innych. Z czasem brak umiejętności radzenia sobie ze stresem może wywołać wiele chorób. Istnieje jednak szereg czynników, które mogą poprawić tolerancję stresu, a jednym z nich jest suplementacja diety.  [...]

witaj, niektore suplementy mozna wykorzystac nieco efektywniej, by wspomagały również organizm np. poprawiając jakośc snu. 1.Omega 3 - moze byc do sniadania 2.D3 - jak twarde tabsy, to z omega 3 razem mozna smialo lub posilkiem bogatym w fat 3.Magnez - mozna dac przed snem 4.Q10 - moze byc do sniadania, najlepiej unikac okolic treningu 5.NAC - [...]

Witam. Słyszałem że niektórych witamin czy minerałów nie powinno się przyjmować razem w tym samym momencie , ostatnio trochę tego zakupiłem i zastanawiam się czy dobrze robię przyjmując to wszystko z rana po śniadaniu bogatym w tłuszcze. 1.Omega 3 2.D3 3.Magnez 4.Q10 5.NAC 6.Żeń-Szeń 7.Liv52 8.Kofeina z guarany 9.B12 w tabletkach do ssania Mogę to [...]

Cześć, przede wszystkim musisz zainteresować się różnymi adaptogenami roślinnymi, takimi jak: - ashwagandha - rhodiola rosea - różeniec górski - cytryniec chiński - bacopa monnieri - gotu kola Warto pomyśleć również o suplementacji np. tyrozyną, żen szeniem ,czy czymś lekko pobudzającym jak guarana czy kofeina: [...]

[...] na zwiększenie jakości treningu. Mogą znosić zmęczenie oraz poprawiać niektóre wskaźniki związane z wydolnością, oraz regeneracją. W SFD PREWORKOUT tę rolę odgrywają żeń-szeń koreański pod postacią ekstraktu w dawce 150 mg (10% ginsenozydów) na 15 g produktu wraz z ekstraktem z różeńca górskiego (3% rozawin) o porcji takiej samej [...]

[...] takich przypadków były wspominane na forach USA ale bez szczegółów. Bo w zasadzie nic nie zmieniałem w diecie. Suplementuję (jak i przed, taurynę, krealkalynę, D3, Nopal, żeń-szeń syberyjski, Omegę, maślan sodu, guaranę czasami, NAC). Możliwe że warto na bardziej pełny żołądek go brać. Bo biorę rano ze „wstępnym” śniadaniem, tzn izolat+vitargo [...]

[...] mięśni. Stężenie acetylocholiny możesz zwiększyć stosując cytykolinę lub hamując jej rozkład za pomocą różnych surowców zielarskich, takich jak miłorząb japoński, żeń-szeń czy różeniec górski. ENERGY & SPEED Chcesz podnieść swoją wydajność podczas długich treningów i mieć pewność, że nie padniesz na łopatki w trakcie intensywnych [...]

możesz oba połączyć macę i zeń szeń może też bychttps://sklep.sfd.pl/7Nutrition_Volcano-opis31992.html#wartosci