dni treningow byly takie same (i partie na nich cwiczone) TO BYL MOJ POPRZEDNI TRENING !! co do powtorzen, zakladalem w pierwszej serii ciezar, ktory pozwalal mi zrobic tych powtorzen 10-12 (w przypadku wiekszych partii), nie trzymalem sie progresji, regresji, cwiczylem "na wyczucie - ile jeszcze ogarne" nie schodzilem ponizej 7 [...]
bastek1792 - DIETANABOL chłopie, po tym to dopiero idzie masa... (tzn weź się za ułożenie diety a nie w głowie ci suplementy. za 150zł, które wydasz na gainer czy coś tam innego kupisz pół krowy a to na pewno na lepsze ci wyjdzie. WIĘC WEŹ SIĘ ZA UŁOŻENIE DIETYYYY) "siłka 4razy w tyg min. godz do 2godz," - nie nie nie, stanowczo za dużo, [...]
To był oczywiście żart z mojej strony (na końcu dałem "buźkę") Gdybym się miał obrażać o takie duperele to byłoby ze mną cienko. A tak na poważnie to wiem że ze sprzedawcami bywa różnie. SONBATY
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To jest żart? Po 2 ćwiczenia na 2 partie mięśniowe? nie tędy droga. Zmieniony przez - Forcer w dniu 2013-12-12 19:19:48 Zmieniony przez - Forcer w dniu 2013-12-12 19:21:16
QUEBLO- to był żart :) , przecież autor idac swoim tokiem rozumowania za tydzien napisze nowego posta- "biegłem na przeciwnika i on sie przesunął na lewo i podciął mnie, lece na ziemie, co powiniennem zrobić?"
To nie żart. W porcji jest rzekomo 531mg geranium lecz nie tego które do dziś wszędzie ładowali, ale jakiegoś niby to nowego ekstraktu. Btw. z ceną nie będzie aż takiej tragedii na dzień dzisiejszy wynosi 29.99$ Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-09-01 08:47:37
jak nie schodzi to wal ile wlezie no chyba ze Cie boli. jak jest połączone i nie do końca złazi to trzeba walić ile sie da aż sie oderwie. to nie zart. wlasnorecdznie wyprobowane
[...] trochę o to zadbasz i nikt się niczego nie dowie. Jak coś wyjdzie na jaw to powiedz rodzicom że jesteś po pierwszym razie i że laska była za ostra;D nie no to drugie to żart, ale pierwsze to jak najbardziej serio... Chłopcze my dojrzewaliśmy w komunie! jakbyś wtedy miał taki problem to byś zmarł ze stresu! wyluzuj, bądź mężczyzną i załatw to [...]
50zl za 2kg to chyba zart klocki troche kosztuja ja mam chyba z 4kg :D wszytkie orginalne z firmy lego mam jeszcze te baionicle cale czy jakos tak xD Zmieniony przez - donwaz1899 w dniu 2009-09-06 09:47:14
A wiesz co to jest żart ? To chyba logiczne że część białek z przedziału cenowego 30-60 zł za kg się pieni. Jedyny skuteczny sposób to dodanie lecetyny
Raczej ci nikt nie doradzi nic konkretnego bo jak ktoś z 50 cm w łapie i wyskakuje z tekstem chciałbym wziąć sobie 20 tabletek anapolonu to każdy widzi że to żart . Pozostaje sie tylko zastanowić co jest tym żartem te 20 tabletek czy ten twój profil ?
Wrzuć ankietę działu. 1800 kcal? Ważysz 45 kg i uprawiasz jogę raz w tygodniu że tajk niskie zapotrzebowanie? Jaki jest Twój trening w skali tygodnia? Rozumiem że to mięso z puszki/szynki sklepowe/zapiekanki mrożone/brak ryb i zdrowych tłuszczy to taki żart i jaja sobie robisz?