żart

Witaj . Moge cos ci doradzic bo tak , mam 40lat i tez od 9miechow trenuie na silce 4razy w tygodniu . i w ciagu 6 miesiecy ZREDUKOWALEM 25kg i to nie zart . Ale prawda jest taka ze podczas redukcji zapomnij o sukcesach w wyciskaniu sztangi . Jezeli chcesz dowiedziec sie czegos wiecej to niema sprawy .

[...] modlitewniku 3x8 w serii łączonej z c) uginanie ramion ze sztangielkami 3x8 d) jednorącz na wyciągu 3x12 Brzuch: spinanie 3x25 Wrażenia: Klatka - to co lubię najbardziej (żart) fajnie się ćwiczyło. Brakuje pompki mimo dużej liczby powtórzeń. Niebawem zaczynam cykl na CREVOLUTION wraz z KNOCKAUTEM - Jul-33 stwierdził , że działał na niego [...]

Genetyka, genetyka i jeszcze raz genetyka. Ciagle sie pisze o tym i czyta na forum, szczegolnie od ludzi ktorzy nie osiagneli nic w sporcie, nic nie wbili, maja maksymalnie mierny moze 10letni staz na siłowni , zjedi pare supli i trzymali diete z MD, słuchajac sie przy okazji do kazdej wspanialej rady z kazdego forum, ludzi na seminariach i [...]

w każdym temacie są te same żarty "on nie brał saa na pewno natural na suplach forme zrobił " kilku kumatych ciągnie żart by później jakiś "nierozgarnięty" napisał że " no co wy brał na pewno" itp ........... .............nuuuuuuuuda lepiej wklejajcie więcej fotek mojego ulubionego zawodnika którego jak mówi babcia [...]

co do dotleniania,rozumiem ze typa ktory pokona iron mana trzebaby dotlenic ale tu?zart i nie prowokuje do niepotrzebnej dyskusji,wyrazam tylko swoje zdanie z ktorym nie musicie sie zgadzac,prawda? Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2013-05-11 10:15:22

A ja śmiechłem z traileru %-). Pan u góry chyba zazdrości dziennika ( tak, to żart) }:-(.

to z wycieraniem gumką to żart miał być ? SFD FIGHT CLUB Pomiataj innymi, nie bądź pomiatany lub zamiataj a nie udawaj

tobie teżnie zaliczyło soga ??? może Tessu poprostu dawać sogów nie umie (Tessu to tylko żart) a przecież abonentem jest ja teżbede niedługo abonentem bo dostałem 200zł od wujka i se kupuje rękawiczki sze sklepiku sfd

Brałeś pod uwagę rozstrój żołądkowy o ciężkim przebiegu ? To oczywiście żart - sorry ! [:-) Chciałeś , żeby ktoś napisał ... Jeszcze raz przepraszam

Na basenie nie uzywa sie GPS - do tego sluza zyroskopy i akcelerometry - dlugosc niecki zawsze jest znana, wystarczy ja wprowadzic i mamy zawsze pewny i bezbledny pomiar przeplynietej dlugosci. W hali tenisowej uzywanie GPS z definicji jest bez sensu - w tenisie licza sie punkty a nie kilometry przebyte przy okazji. Ale jak sie chce znac dystans [...]

to był żart;-) ,moim zdanie bedziesz pierwszy od końca hihi

2 żart

Triathlon to sztuka oszukiwania.. Tak, to nie żart. W sporcie wytrzymałościowym trzeba umieć oszukiwać. I nie chodzi mi bynajmniej o tak karygodne praktyki jak umiejętność konspiracyjnego draftowania, tuszowania faktu przyjmowania niedozwolonych środków czy skracania trasy zawodów. Nic z tych rzeczy. Jeśli wszystkie z wyżej wymienionych procederów [...]

Szkoda ze nie ma punktow za wyglad ;) Ostatnie treningi przed zawodami - czyli jak zawsze u mnie krotko intensywnie. Dwa testy dzis - biegowy - zrobilem dyszke z ogonkiem, w Poznaniu bedzie 10,4 km. Kurcze, jak na pelne slonko i 31 stopni, jestem zbudowany. Tempo spokojne dosc, ale to tetno.. mam zapasu spokojnie 20 bpm.. Oj, ciezko bedzie sie [...]

Te wypowiedz potraktujcie prosze jako zart.. ale, poki serce tloczy krew, ze mna nigdy nie bedziecie miec pewnosci gdzie lezy drogi kres ;) /SFD/Images/2015/9/9/a84a3d6cf4184b2f88346e247712bdd6.jpg

Dodałbym do tego opisu jeszcze pewną manierę, że ' x ' to nie wysiłek, że na tyle, to się nie opłaca z łóżka wstawać, etc. :) To to wiadomo, jak sie to mowi ? To jest aksjomat ;) Dzis spinning, szybko, ostro, trzeci dzien z rzedu na interwale, ledwo chodze. A jutro bieg tempowy w planie.. Obowiazujace mnie obecnie tempa dla biegu T sa na obrazku [...]

[...] że Twoje mocne interwały dały efekt. Ja mam co do nich mieszane uczucia, jak tylko zaczynam robić je na serio to coś mi dolega. Jak nie przeciążeniowo to chorobowo (jak teraz) po niedzielnych mocnych podbiegach. Zdrowia! MaGor - u Ciebie ta powieka to z niespania chyba, wpisy na forum po 1:00 to i powieki wariują ;-) (żart, zdrowiej również)

mnie ten żart o Krakowie nie śmieszy....

[...] powiedzenie "pies Ci morde lizal" - u nas taki rytual codziennie, jak Pancio wraca z arbaitu :) /SFD/Images/2016/4/1/e20bdd9656fc4f57be45421b06a853a1.jpg mnie ten żart o Krakowie nie śmieszy.... Wspolczuje, ale co zrobic, smiac sie tylko pozostaje, przeciez plakac nie bedziesz. Uciekaj za miasto jesli mozesz, zreszta, pogadamy w [...]

Myron - właśnie miał szokować Devi - dzięki Rrumcek - będę niedługo reklamował coś pewnie nie no, żart Tygrysku - dzięki przeziębienie...rozprawiłem się z nim w 2 dni zaatakowało złą osobę a sernik zwykły, z cukierni pewnie pełno cukru miał