żart

O JA P.I.E.R.D.O.L.E ale wielki łepek! :D ŻART Ładna dziewczyna... Fajna pupa nawet :D

Po 1 Za dużo ćwiczeń na małe grupy mięśniowe. Po 2 Trening pleców to chyba w ogóle żart jakiś. Po 3 Trening nóg też. Tak ogólnie. Dokładnie Ci tego nie poprawię - z bardzo prostej przyczyny. Uważam że ten trening nie jest dla Ciebie - nie ma więc sensu dokładna jego poprawa. :)

Kto wie jakby to teraz wyglądało z Hollywoodem,chociaż raczej tak jak mówicie,ale liczyłbym na długą walkę.Ja za to wolałbym rewanż z Ortizem.Albo czwarta walka z Randym na razie 2:1 dla kapitana ameryki - nie no żart

1. dorzuć orzechów 2. ok 3. sera unikaj w ciągu dnia zamiast niego daj rybę albo mięsko, chleb już miałeś daj lepiej ryż brązowy, kiełbasa (to chyba żart tak?) do tego co napisałem oliwa 4. lepiej zamiast orzechów oliwy reszta ok 5. po treningu ok 6. tutaj ma być posiłek po treningowy!! 30 - 45 minut po treningu, niech to będzie biały ryż i chude [...]

Cena to dobry żart zwłaszcza za przeterminowany produkt.

5x5 to powt pod program siłowy , żeby sie nauczyć techniki 25 to ciut za mało , jeszcze jedno pytanie PO CO TO ROBISZ ? to nie żart ani hejt , najpierw odpowiedz na pytanie , nie mi , SOBIE

5x5 to powt pod program siłowy , żeby sie nauczyć techniki 25 to ciut za mało , jeszcze jedno pytanie PO CO TO ROBISZ ? to nie żart ani hejt , najpierw odpowiedz na pytanie , nie mi , SOBIE Rozumiem, w takim razie dodać powtórzeń - zejść z ciężarem w dół, aby dać radę wykonać serię, tak? Cel nie jest tajemnicą, pozbyć się brzuszka - [...]

Dlaczego nie chcesz martwego ciągu?? Miesiąc FBW to żart,nawet nie rozkręciłeś się z treningiem pokaż no ten FBW? Jak wygląda sprawa z kolanem co lekarz powiedział??

przez 2 miechy ćwiczyłem fbw i prawie bez efektów żart? masz niedowagę i dopiero zaczynasz, fbw to najlepszy z możliwych wyborów dla Ciebie strzelam w ciemno że pisząc że masz dietę oszukujesz samego siebie

pasuje mi to. w sumie to od listopada sobie spokojnie przegladam forum a wlasciwie doping (bo tam niestety musze miec zarejestrowane konto), ale ktos monitoruje moje ip i zaraz mi wlepia bana stad tyle kont zalozonych w tak krotkim czasie.jeszcze raz napisze ze do OS nie mialem dostępu to był zart i napewno nie dalo rady sie wbic w ten sposob [...]

jak to jest ze po roku wyciskasz 80kg czyli swoja wage ? to jakis zart ? Jak nie to sie przestan op*****lac na treningach

[...] Po za tym cykl totanie bez sensu. Jeśli naprawdę to pierwszy cykl to weź 100 metki i tyle. Omke zostaw na kiedy indziej. Cykl 5 omy 100 mety to nie cykl tylko jakis żart "powiedziany/zasłyszany" od kogoś. Ktoś kto ci go polecił napewno nie jest twoim przyjacielem i nie zna sie na koksie Walnij 100 metki, ułóż diete bo widzę [...]

[...] kase stawiałbym na Lesnara. astutus - Randy dla mnie to klasa sama w sobie, jednak to że spore problemy w klinczu sprawiał Lesnarowi, chyba bardziej wynika z umiejętności niż z siły. P.s. Zuluzinho to taki śmieszny trochę zawodnik... wynalazek a'la Sapp, przytoczony jako żart chyba :) Zmieniony przez - chorazy w dniu 2009-08-24 14:14:36

[...] zdobywa tytuł, pojawia sie mnóstwo głosów, że po pierwsze zdobył go przez przypadek, po drugie niezasłużenie, a po trzecie jest cienki jak barszcz... mistrz UFC wagi ciężkiej słaby, dobry żart. na temat hong man choi'a nawet pisac mi się nie chciało :) mógłby sobie rękę podac z tym Zuluzinho Zmieniony przez - chorazy w dniu 2009-08-24 20:47:18

Jeżeli czytają to panowie z CBA to informuję, że był to żart i nie chcę spędzać lata w cieniu wrocławskiej celi. Dziękuję. A tak poważnie to zaliczę X i 2. Salomonowy wyrok. ama_tor sorki za offtopic, ale po pierwsze miałeś ten mecz na kuponie, a po drugie też grasz w LT (i nawet dałeś 2)

Fafa, dobry żart nie jest zły. Pod warunkiem, że nie przeciąga się go za długo. Pzdr

[...] techniki nie jest gotowy do dalszej walki. Nikt z nas nim nie jest więc nie wiemy czy np. nie miał rzeczywiście na tyle osłabionej wizji że po wznowieniu zbierałby tylko na ryj. Natomiast Hari dysponuje potężnym uderzeniem, dowodów jest multum ( np jego walka z Sefo ). "żeby złmac żebro wcale nie trzeba mamuciej siły" - to żart?

Piątek (nogi, barki, przedramię) Przywodzenie ud siedząc 3x10 To ma być żart??!! To jest CAŁY trening nóg???!! W całym planie masz 2 (DWA) ćwiczenia ze sztangą i są to wyciskania na klatę... Pomijając fakt, że w treningu przedramienia nie ma ani jednego ćwiczenia na przedramię . Jednym słowem nie ma czego poprawiać - do kosza. Może byś się jednak [...]

dobry żart

Boziu, ta dietka to jakiś żart? 88-O Dietę ułóż 1700kcal, rozkład BWT 30-40-30%. ZERO nabiału przez minimum 4 tygodnie. Co rozumiesz pod pojęciem "cardio"?