ty kolo napisales "... poszukal bym na wyszukiwarce ale moj kap jest cos z***any ze nie moge jej otworzyc ( nie obsluguje linkow java) " REZUN ci odpowiedzial "zainstaluj Jave " nie wiem czy to zrobiles czy uznales to za zart co do twojego pytania (jak znajde foty to ci tu wkleje) Masz dobra mete bo teraz wyszla nowa seria , [...]
[...] zdanie. A więc ostatni raz buduję dietę. Podzielę się z Wami na pewno w odpowiednim temacie, na odpowiednim forum, zanim zacznę stosować. PS: te 150g ryżu to nie był żaden żart, czy wyolbrzymienie. Naprawdę tak jadłem, co często kończyło się 10-oma minutami w kiblu powstrzymując się od wymiotów. Ale to nie o tym temat. Zabieram się do pracy. [...]
"PS: te 150g ryżu to nie był żaden żart, czy wyolbrzymienie. Naprawdę tak jadłem, co często kończyło się 10-oma minutami w kiblu powstrzymując się od wymiotów" no to tak jak myślałem ;) masz już napisane mniej więcej jak masz jeść. Dieta to nie wpychanie w siebie żarcia na chama.
qazar to żart czy co? ja po sobocie jestem lżejszy kilka kg, to samo co kilka tygodni temu, tak się wkurzyłem że chyba przestane w weekendy wychodzić z domu h3h3
Nie, to nie żart. Piwo to nie tylko alkohol,ale witaminy i proste ww. Samo piwo wypite powiedzmy 2 razy w tyg po treningu(jeśli nie przyjmowane z kreatyną) nie tylko szybko ugasi pragnienie ale będzie dla nas odżywcze. Panowie dieta i trening ma nam przynosić też i przyjemność, no więcej życia w życiu
ziper69 nie uraziles mnie tym jak sam widziales obrucilem twoje okreslenie w zart zwiazujac twoja wypowiedz z piorownaniem do gwaltu i namietnego sexu ja tez moge pozartowac czasami
pytania to lepsze mogły by być,a jeżeli piszesz prace magisterską to rusz tyłek na pare siłowni z papierami,długopisem i pozadawaj pytania.nikt cie tam nie zje,a rozmów i historii kto jak koksował,jak ćwiczył co i jak usłyszysz tyle że kartek ci zabraknie. z pozdrowieniami twój wykładowca (żart)
ja tam żele omijam juz od pół roku, hyh ...używam gęstej gumy - mam włosy jakies 2, czasem do 4 cm i jak walne se gluta, to stoja cały dzien... muszą :)nawet cięzko wiczorem zmyć ;] nie no żart. Żele już mi nie trzymają Guma wymiata.
Powiem tak, to jest jakiś żart a nie porządna dieta, O ile przy tych bananach nie wcisnęło Ci się niechcący o jedno zero za dużo. 4,1k kcal na redukcji? to chyba palisz więcej niż bolid F1. Makro się nie zgadzają, jak zredukujesz jedząc tyle węgli i tłuszczy to gratuluję. 1200g bananów to praktycznie same cukry proste. prawie połowa białka z [...]
Od razu egoiści, może kolega wyżej lubi Panów i po co mu ta wiedza (sorry żart). A poważnie to bardzo ciekawy temat, jak ma się fajne przyjaciółki to można bardzo ciekawych rzeczy się dowiedzieć.
ale aminki laduje sie dupe wlasnie zart ja bym bral aminki rano na czczo, i po treningu lub przed a co do dekstro z kreatyna to--> juz dawno udowodnili ze to nie ma sensu po treningu zamiast krety z dekstro wypij krete z gainerem
nawbijal sie i teraz krzyczy na chlopakow ja proponuje 1-4meta 15mg ed 1-10 deca 200mg c6d 1-11 prolo 100mg c3d zart ;) zacznij od samej mety albo samego propa jak Ci radzą :)