żaba

Bartoo w zeszła środę poszłam na zwolnienie lekarskie z powodu bliżej nieokreślonej infekcji krtani - skrzeczałam jak żaba, a czasm nawet głos zupełnie traciłam - dostałam 3-dniowy antybiotyk, który by konia rozłożył na łopatki i brałam go do piątku. Przez te 3 dni praktycznie non stop spałam, antybiotyk sprawiał, że musiałam sie położyć i [...]

De La Hoya - Mayweather - świat czeka Miłośnicy boksu na całym świecie już odliczają godziny dzielące nas od najważniejszego pięściarskiego wydarzenia od czasu starcia Mikea Tysona z Lennoxem Lewisem. W nocy z soboty na niedzielę na ringu w MGM Grand w Las Vegas rękawice skrzyżują uznawany za najlepszego obecnie zawodnika bez podziału na kategorie [...]

no wlasnie lol Zaba przyznawaj sie skad masz towar?

Właśnie wychodzę na spacer z moją żabą po drodze zrobię zakupy. Muszę się bardziej przyłożyć do wpisywania produktów. O jajkach przypomniałam sobie jak wypisywałam skład sałatki, co do oliwy to mogę ją pić szklankami, uwielbiam :)

Żaba wcześniej się cieszyłam, że wszystkich dopada tylko nie mnie. Yhm. Prawda jest taka, że byłam mocno przemęczona. Dużo pracowałam, mało spałam, a trenowałam tak, że mocniej już chyba nie szło. Ale dopiero po fakcie docenia się moc regeneracji. Teraz każdy żyje w pędzie, w dążeniu do celu, a nie docenia się prawdziwie wartościowych rzeczy. [...]

słonko świeci, zaba dupe w wodzie moczy, czyli dzień uroczy

słonko swieci, deszczyk pada , zaba dupe w wodzie moczy kvrwa jaki dzień uroczy ciśnienie mi skoczyło, ale to nie wina lipo doradzasz łepkowi a on jeszcz ma pretensje i sie oburza kvrwa będa ostro tematy leciały

[...] leżąc na ławce skośnej 3*12-15 R 10 25x10 x3 pół sztanga r. 7 15 15 15x13 r.10 15 15 4 8 9 10 7 8 9 5. Monster walk z gumą 3*15 Wznosy bioder na jednej nodze + żaba 3x12 15 15 15 + puls 15 15 15 + puls 15 15 6. Wyciskanie sztangielek siedząc na barki 3*15 6 6 6ok. 5 5 5 5 5 6 6 × 10+5 5 5 7 7 7 Side Plank 3*45 sek Plank 3x 60 s [...]

Jest takie powiedzenie "chłop jak żaba, ale nigdy nie baba". Ono dosyć dobrze obrazuje szanse w ewentualnym pojedynku mężczyzny z kobietą. Musiałabyś trenować kontaktowe sporty walki (boks, KB, MT) przez wiele lat, odbyć dziesiątki, czy setki sparingów, by móc myśleć o zwycięstwie nad mężczyzną na ulicy. Szczególnie, kiedy nie mamy do czynienia [...]

12.08.2014 Ojj dziś lipa była. Nie jestem zadowolony za bardzo. Ogólnie spałem tylko 5h i po 12h w pracy nie miałem zbyt dużo sił. Więc... Basen 1600m: -400 żaba -400 kraul -200 grzbiet -300 nogi -150 same ręce kraul -150 same ręce kraul w łapkach Po kilku minutach pływania zaczęły mnie łapać skurcze w czworogłowym uda. Niezbyt przyjemny ból :-D [...]

Push sie mialam dopytać to cwiczenie ktore masz x100 to jest to na plecach i przysuwasz piłkę pod siebię i nogi jak żaba?

ogolnie jak po wakacjach znowu zaczna karatecy trenowac to tam wbijam do tego ich "dojo",biore rekawice,szczeke i ziomka z kamera i robie cos na wzor gracie challange tylko to bedzie żaba's challange,kazdego na pojedynek wyzywam

[...] odcinka - nie d.chce poprawić swój rekord - chętnie e.inne... chęć poprawienia samopoczucia i ogólnej sprawności 3.Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej? : kraul, żaba, grzbiet 4.Jakimi stylami potrafisz pływać? : wszystkimi które znam 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj [...]

Pisze jak ma byc poprawnie + 1 dzien wiecej Tydzień 1 4*100 zm od tyłu ciagiem 4*50 ćw wg zm 8* 50 kr styl (Styl na MAX) 4*50 kr/styl 10s R 200 luz 4*50 zm od tyłu 8*50 NN wg zm 4*200kr (tempo 1-4)20sR 200 luz 2*100 zm od tyłu 8*50 RR wg zm 9*50 styl/kr 10 s R (co 3 50tka MAX) 200 luz 400m 75m kraul 25m grzbiet 4*100m zmiennym (delfinem tylko [...]

4*100 zm od tyłu ciagiem (4 razy 100m bez przerwy: kraul, zaba, grzbiet,delfin) 4*50 ćw wg zm (cw czyli np. dokladanka 4*50m zmiennym z przerwami) 8* 50 kr styl (Styl na MAX) (8*50m kraulem z przerwa na maksa masz sie starac technicznie) 4*50 kr/styl 10s R (j/w z przewra 10sekund) 200 luz (tak robisz co chesz, luzno) 8*50 NN wg zm (nogi do [...]

[...] na aerobik 3 razy w tygodniu i jogginguję zwykle jak idę na jedno wejście tj około 35 minut robię 1250 metrów a jak idę na dwa wejścia przepływam 2500 metrów na zmianą kraul,żaba,pływam raczej takim samym tempem. Chciałabym spalić trochę ciałka ale nie mam zupełnie pojęcia jak zmienić trening pływacki.Prosze tu o pomoc. Jeśli chodzi o dietę to [...]

1.Codziennnie 1x-2x 2. 2,5-3 km 3.Chce poprawic technike delfina i zmiennego i poprawic rekord zyciowy grzbietem na 50 i 100 (50-34.51 100-1.18.00);/ i zyciowke na 50 kraul(31.26) 3?Grzbietem. 4.Wszystkimi. 5.50m grzbiet,100m grzbiet chce nowy rekort i przebic do ok.1.10 a na 50 do 32.00 6.50m grzbiet-34.51,50m zaba-39.84,31.26 50m kraul 7.Raczej [...]

siema! odpowiedzi: 1. 5 razy w tygodniu po 2 godziny 2. od 3 - 5 km 3. cel - troche schudnac bo mam troche tluszczu :) ale i tez do przyjemnosci 4. plywam kraulem przede wszystkim 5. zaba kraul grzbiet motyl 6. kraul - 50 i 100 m (sprinty) i zmienny 7. np 50 kraul - 26.82 100 kraul - 1.00.04 8. nie zawodowo ale do przyjemnosci wszystkiego po [...]

[...] c.przygotowywuje się do przepłynięcia określonego odcinka. d.chce poprawić swój rekord chce poprawić rekord e.inne... 3.Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej? żaba kraul delfin grzbiet 4.Jakimi stylami potrafisz pływać? wsyzstkimi wliczając kraul i żabkę ratowniczą 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz [...]

[...] ;] a więc; 1. 3 razy w tyg 2. ok 1500m 3. poprawa wytrzymałości, poprawa wyników, przygotowanie na wyższy stopień ratownika WOPR 4.kraul, grzbietowy 5.kraul, grzbietowy, żaba, gleich 6.Chciałabym szczególnie przyłożyć się do 100 i 50m kraulem. Na 50 m chciałabym do końca roku zejść ok 33s 7 Pogubiłam się w numerkaach więc "Co [...]