Żeń szeń

Co do krety Ci nie doradzę, ale za to.. Witaj na starych śmieciach Rene, dobrze że nadal ćwiczysz. Ciekawą masz dietę: ilość białka jak nie przymierzając na cyklu SAA;), gdy przy ciężkiej pracy fizycznej i objętościowym treningu węgle ledwo niezbędne minimum osiągają. Dużo nabiału: ja osobiście tak lubię, a przecież to też pod prąd tendencjom [...]

przekonałem się o tym, trenuję boks 5x w tygodniu, codziennie przed treningiem brałem jedną porcję, robiła robotę, ale z seksu nici :( OEP okrojona wersja, też kasa w błoto trochę, działania Yohy nie poczułem jeszcze za bardzo, ale jej działanie troche jest odwrotne od zamierzonego, te dwie rzeczy od jednego sprzedawcy kupiłem więc moze jakiś [...]

Tak jak Anubis pisał po lewej to magnez cytrynian, najlepiej przyswajalna forma do picia i chlorek, któy raczej nie nadaje się do spożywania ale przyswaja się wcale nie gorzej jeżeli dodamy go np do kąpieli, ja osobiście mocze w nim stopy przed spaniem przez parę minut, efekt natychmiastowy. Po prawej to czysty kwas l-askorbinowy czyli wit C. Co [...]

Zeń-szeń syberyjski, ashwagandha, ZMB, Black Devil, witaminy, Omega 3, beta alanina, kreatyna, D3+K2, Witamina C, 5 porcji WPC biała czekolada i 2x Quest (jeden za 3,99, drugi za 8 pkt). :-) ps. owczarka niemieckiego już miałem %-) /SFD/2017/1/27/ce2495ec1fe44ea887b55bb5f3b66fc3.jpg Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2017-01-27 17:49:42

ŻEŃ-SZEŃ (GINSENG) NATURELL Wyciąg z korzenia białego żeń-szenia koreańskiego 60 tabletek x 100mg

[...] -Jajecznica (4 jajka) II i III posiłek -1 kawałek pizzy -Bulk -Ryż -ryba -oliwa z oliwek (25ml) Przed treningiem: -Tomahawk -BCAA (10g) -2 kapsy Activlab Tauryna i Żeń-szeń IV posiłek -Białko (60g) -BCAA (10g) -Mleko (100ml) V posiłek -Ryż -ryba VI posiłek -Twaróg półtłusty z cynamonem -oliwa z oliwek Troche późno wróciłem z [...]

04.04. Na szybko trening i miska = przygotowania do świąt. ;-) MISKA SUPLEMENTY: magnez, cynk, drożdże z pokrzywą, selen, żelazo, żeń-szeń, vit. D OLEJE: olej lniany, olej kokosowy, olej z wiesiołka LEKI: Euthyrox, Glucophage PŁYNY: herbata z czystka, woda, ziółka nr 2, kawa zbożowa /SFD/Images/2015/4/4/2f9b8183f2384e1ea3d1e47e2a48eb87.jpg [...]

17.05 DNT Byłam wieczorem w aquaparku, co spokojnie można zaliczyć do aero: z 20 razy wchodziłam na 5. piętro, żeby przez parę sekund zjechać. }:-( Z minusów, to znowu łokieć boli po tych szaleństwach. @-| MISKA SUPLEMENTY: magnez+B6, Colostrum, probiotyk, żeń-szeń, wit. D, wit. C, Ginkoflav, Naproxen, koenzym Q10, selen, omega3, żelazo, cynk [...]

19.04 MISKA SUPLEMENTY magnez+B6, Colostrum, probiotyk, wit. D, wit. C, żeń-szeń, koenzym Q10, cynk, multiwitamina, żelazo, selen, Ginkoflav LEKI Euthyrox, Glucophage PŁYNY woda, herbata zielona, czystek WARZYWA ogórek zielony, pomidory, sałata, papryka zielona /SFD/Images/2015/4/19/c0a88ea18cf94d8fadb5700a51754bb4.jpg Coś mi te miski nie [...]

ja na poprawę wydolności, chęci do treningów i siły stosuję połączenie kofeiny, tauryny i żeń-szenia... o preparacie witaminowo-mineralnym nie wspomnę bo to naturalne... kofeina kaizen tauryna olimpu w mega capsach żeń-szeń w ampułkach ginsengin 400 z mleczkiem pszczelim ten zestaw świetnie podnosi dodatkowo odporność i witalność...

O tą zamułe mi własnie chodzi... Walcze z nią kofeiną. Mam pobudkę o 6:15 wiec to barbarzyńska pora. A jaki Żeń-Szen używasz?

[...] ludzi. /up : Takie 'suple' póki co wystarczą?? Bo jak na razie ograniczone fundusze (autka z salonu się zachciało * UNS WPC 1800g * Olimp Omega-3 (120kaps) * Olimp Żeń-szeń // edit : dietę jednak zacznę 17 maja od 23:59 :P Z przyzwyczajenia pół przytomny godzinę temu zagotowałem mleko, zalałem owsiankę i wszamałem to z rodzynkami :/. [...]

UNS WPC zamawiam na początku czerwca więc już niedługo. Poza tym witaminy, Omega-3, żeń-szeń wejdzie w ruch. BCAA mam resztkę więc wykończę teraz, ale później trudno będzie o kupno nowej puchy (brak sponsora :(( ) Czyli 1 posiłek to ryż biały + kurczak pieczony + trochę oliwy? Będzie ok?? 2 posiłek kasza gryczana + jakaś lepsza ryba + warzywa, 3 [...]

[...] diety. Następnym razem gdy odwiedzę siłownie spytam się o te numery Perfect Body, może gdzieś znajdą albo zamówią. Suplementy jak będzie kasa to : UNS WPC 1,8kg, Omega-3, Żeń-szeń oraz Vitaminy. Cel jaki sobie postawiłem - zjechać przez ten okres czasu do jak najniższego poziomu BF, mięcho może lecieć nie będę bardzo płakać. Mam nadzieję że [...]

[...] półtłustego, 20g WPC Econo 80) + pieczywo pełnoziarniste pakowane hermetycznie 90g (z pomidorem, ogórkiem) + oliwa z oliwek 50ml Suplementy Rano = przed treningiem 1 kaps. Żeń-Szeń 1 kaps. Olimp Chela-Calcium D3 4 kaps. Thermostim (ostatnia porcja) po 20g BCAA XTRA przed i po treningu Przed imprezą 1 kaps. Olimp Chela-Calcium D3 1 kaps. Mg+B6 [...]

[...] warzywna Posiłek III: 2 porcje WPC Econo 80 z oliwą z oliwek 50ml Posiłek IV: Sałatka z kostką fety + 4kaps.GOLD OMEGA 3 SPORT Suplementy Rano = przed treningiem 1 kaps. Żeń-Szeń 1 kaps. Olimp Chela-Calcium D3 Wieczorem 1 kaps. Olimp Chela-Calcium D3 1 kaps. Mg+B6 Hasco Wolne, ale wczoraj: podnoszenie ciężarów dobre rozciąganie + akrobacje [...]

[...] pełnoziarniste pakowane hermetycznie 90g + Twaróg półtłusty 300g + jogurt naturalny + warzywa, pieprz, sól + oliwa z oliwek 50ml Suplementy Rano = przed treningiem 1 kaps. Żeń-Szeń 1 kaps. Olimp Chela-Calcium D3 2 kaps. Tested Burner po 20g BCAA XTRA przed i po treningu Wieczorem 1 kaps. Olimp Chela-Calcium D3 1 kaps. Zincas Forte 1 kaps. Mg+B6 [...]

[...] OMEGA 3 SPORT Posiłek IV: Pieczywo pełnoziarniste pakowane hermetycznie 90g + Twaróg półtłusty 300g + jogurt naturalny + pomidor Suplementy Rano = przed treningiem 1 kaps. Żeń-Szeń 1 kaps. Olimp Chela-Calcium D3 2 kaps. Tested Burner po 20g BCAA XTRA przed i po treningu Wieczorem 1 kaps. Olimp Chela-Calcium D3 1 kaps. Zincas Forte 1 kaps. Mg+B6 [...]

[...] z ości + sałatka warzywna + 4kaps.GOLD OMEGA 3 SPORT Posiłek IV: Jajecznica z 5 jaj rozmiar L z puszką tuńczyka w sosie własnym Suplementy Rano = przed treningiem 1 kaps. Żeń-Szeń 1 kaps. Olimp Chela-Calcium D3 2 kaps. Tested Burner po 20g BCAA XTRA przed i po treningu Wieczorem 1 kaps. Olimp Chela-Calcium D3 1 kaps. Zincas Forte 1 kaps. [...]

[...] + pomidor + pieprz, sól + oliwa z oliwek 20ml (bo brakło) Posiłek V*: Truskawki w galaretce z łyżką bitej śmietany * - cheatmeal Suplementy Rano = przed treningiem 1 kaps. Żeń-Szeń 1 kaps. Olimp Chela-Calcium D3 2 kaps. Tested Burner po 20g BCAA XTRA przed i po treningu Wieczorem 1 kaps. Zincas Forte 1 kaps. Mg+B6 Hasco Bez aerobów - piątek, w [...]