złamany

nom zapomniałem dopisac ze w jeden dzień jem serek wiejski a w drugi rybę właśnie. Ale czy dieta ok ? zrobię na tym masę, staram się jeść reguralnie i treningi są dość mocne, nie biorę narazie żadnych supli w zimie pomyśle o kretynie, i dokończe przed treningówkę bo miałem złamany palac i przez miesiac nie ćwiczyłem i teraz wracam do formy

Dział "Zdrowie". Miałeś kiedyś złamany bark? Ja miałem złamane przedramie, usztywniony m.in. nadgarstek. Był w gipsie 8 miechów. Rozruszałem go, ale z rana jak robię ruch w lewo to mi też strzela. p[zzdr

Do mk1916. Piszesz o tym żebrze i łopatce. UWAGA! To może być skolioza. Sprawdź to. Siłka na pewno na skoliozę nie zaszkodzi a może i pomoże. Apropos moich atutów: gruby, pryszczaty, niski, złamany nos, łysiejący, siwy, mały z małym, no i to by było na tyle.

aha czyli trzeba duzo jaj jeść ?! skok udany cha złamany jak to moja babcia powiada:) TCAP najlepsze jest!

a ja znam goscia ktory trenuje Kyokushine i juz mial 4 razy nos zlamany (podczas knockdown), chrzastki juz oczywiscie nie ma. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

[...] tym było mi łatwiej. Żaden z kolegów nie miał do mnie pretensji, że coś im źle poskładałem. Sobie też raz składałem nos - w czołgu (mój działonowy jak mnie zobaczył to mało nie zemdlał). Parę godzin później laryngolog dopiero po zdjęciu RTG przyznał, że nos rzeczywiście był złamany. A uczył mnie kolega z GROMu. Wniosek -> nie ma reguły!!!

Na filmiku gość ma złamany właśnie piszczel w najsłabszym miejscu na dole, zawsze można sie nadziać albo na kolano albo na najmocniejszą część piszczela 4cm poniżej kolana i ten co kopie ma złamanie!

[...] Puki co nasmarowałem plecy jakaś maścią;] I już tak nie boli a co z tym mostkiem?? Bo znowu jak go nie robiłem to bardzo bolała mnie obręcz barkowa (obojczyk który miałem złamany) robić mniejszy mostek?? Czy tylko łopatki ściągać?? Edit. Ciężar w seriach specjalnie zaniżałem jak go ustalałem na początku cyklu. Zmieniony przez - Kamil999 w dniu [...]

lasery? a nie czasem na blizny lasery masz? bo też już sporo tych kontuzji przeżyłem i gdy miałem też lewy bark złamany (obojczyk) to ćwiczyłem normalnie na siłce po niecałych 2 miesiącach a dokładnie po 1miesiącu i 16 dniach jeżeli cię nie boli i czujesz się na siłach to ćwicz ale pierwszy tydzień dwa z mniejszymi ciężarami i PORZĄDNĄ [...]

peknieta kosc w lapie, stluczen nie licze, powybijane wszystkie paluchy, kostka skrecona z 17 razy prawa i z 12 razy lewa (to od aikido-tak to jest trenowac z d****ami). zlamany nos w 3 miejscach. i ponaciagane sciegna, z czego niektore i po rok przechodzily.

Moze być, wybity, złamany itd, lekarz tylko oceni co się z nim stało.

No to faktycznie masz problem... Ja niedawno mialem zlamany palec od nogi z przemieszczeniem i robilem wszystko co moglem, tj. barki siedzac (wyciskanie, unoszenie, unoszenie bokiem), tric (prostowanie, francuskie siedzac i lezac), bic (modlitewnik, supinacja siedzac, mlotkowo), klatke (plasko, skos, rozpietki), przedramiona. Trzeba sobie radzic i [...]

hmm ciężka sprawa chłopie bo to palec od lewej nogi a więc nie możesz ćwiczyć gdyby to był złamany palec u prawej to wszystko by grało a tak cwiczenie grozi ostrą niewydolnością górnej części prawej nerki

Kto był? Mówić od razu :) Ja byłem i walczyłem 1 walkę (szkoda, że miała opóźnienie ponad 1h). Nerwy mnie zjadły i psychicznie nie wytrzymałem. W środku pierwszej rundy oberwałem prawy prosty, który mi złamał nos, ale chciałem przeboksować dystans 3 rund. Szkoda mi walki, wystraszyłem się przeciwnika, oberwałem głupi cios, a potem już unikałem [...]

Wcale nie aż taki kontuzjogenny. To już prędzej w boksie łatwiej o złamany nos.

nigdy nie pójde do lekarza... czytałem że gdy palec jest złamany to jest siny spuchniety i ma krwiaki a mój jest tylko spuchnięty więc jest szansa że mi przejdze ??

mi sie nigdy nie trafił złamany tabs napisz do treca.

A co masz z tym nosem? W temacie złamany nos, a w celu nastawienia nosa nie trzeba się udawać do szpitala.

mój kumpel jak miał złamany... pojechał do szpitala i mu nastawili ;) mówił że na żywca mu wsadził jakieś szczypce do nosa i wykonał jeden ruch ;) i po krzyku ;)

hmmm, mialem kieys zlamany, zrosl sie itp itd, wszystko gra, ale ja mlody jestem.. wiec po czasie wyjdzie to i owo xDD a czemu akurat pytasz sie o kregoslup ??