wiesz co ja na treningu sw zayebałem kolesiowi sierpa i miałem odłamkowe złamanie z przemieszczeniem dokladnie nie amietam fachowej nazwy ale tej kosci z palca wskazujacego co zginasz dłon i na nich pompki sie robi i miałem gips 6 tyg a potem lekko angazowałem reke w cwiczenia(w granicach bólu) ogolnie tej kosci juz tam nie mam tylko troche [...]
No to oby nie wpłynęła, bo TUF 30 listopada. Ma ostatnio pecha, wcześniej jakieś zakażenie teraz złamanie. Nie chciałbym, żeby kontuzja miała wpływ na wynik walki.
[...] (które w sumie najbardziej boli). Mam nadzieję, że po prostu obrzęk mi uciska jakiś nerw, a nie dorobiłam się stress fracture @-) (nie wiem, jak to się nazywa po polsku, złamanie przeciążeniowe?) 4. A, i na MMA usłyszałam, że jestem za lekka i muszę przytyć %-) Aż się z ciekawości zważyłam po treningu - na liczniku 58.5 kg, więc znowu bez [...]
[...] fizyczne , a tym bardziej psychiczne ,patrząc ma maksy przed i po mamy 2 swiaty , Otóż w wypadku ucierpiała głównie głowa, czyli centrum dowodzenia, pozostałe rzeczy jak złamanie kości czy inne to drobnostki. W tej chwili myślę, że jest już wszystko ok - chociaż jak następuję gwałtowna zmiana ciśnienia i pogody np. ze słonecznej na ciemne [...]
Nigdy nie bylem zwolennikiem Kaczynskiego glownie z powodu, ze nie potrafil byc apartyjny, caly czas na kazdym kroku bylo widac jego "pochodzenie" (bycie z PiS'u). Kolejna sprawa, ktora mnie zrazila to zlamanie zapewnienia ze jak Lechu wygra i bedzie prezydentem to Jarek prermierem nie zostanie. Jako prezydent na pewno zle nie chcial dla [...]
[...] w takich sytuacjach też mnie zastanawia I co fajnie się taki mecz oglądało?,nie sądzę gdyby ci Szkoci co niby według nich korzystnie z masażysty przy innej kontuzji niż złamanie to wstyd zagrali jak mężczyźni to mecz 100x lepiej by się oglądało. Bardzo podobała mi się wypowiedź Schustera przed wczorajszym meczem że za antyfutbol powinni [...]
Tak ogólnie to ciągle czekam na złamanie tej magicznej bariery 60 kg ;d Waga jak wskazała 58, tak z poza tej granicy się nei rusza i to mnie trochę martwi. Jem dużo więcej niż zwykle, 5-6 posiłków dziennie, może nie są one jakieś ogromne, ale myśle, że przy mojej wadze i ogólnym wyglądzie powinno iść do przodu tym bardziej, że przed rozpoczęciem [...]
[...] piszczelowej również rozwija ładne zgrubienie. Teraz pozostaje tylko cierpliwość, aby utworzyło się ono wzdłuż kości do bocznej strony piszczeli, gdzie nastąpiło większe złamanie. Już się tam robi. Cierpliwość wygra dla mnie ten wyścig!” Który aspekt rehabilitacji jest trudniejszy – fizyczny czy psychiczny oraz czy nie obawia się ponownego [...]
[...] tu DNT. Ale co mi tam, przebiegnięciw kilku do nawet 10km to odpoczynek prawie. Zależnie od tempa zapewne. Myślę, że dużo dałoby mi zrzucenie kolejnych 15-20kg i wówczas złamanie 4godz na maratonie byłoby bardziej prawdopodobne. Dlatego wdrożę ten plan wplatając go pomiędzy moje dni treningowe i aeroby. Brzmi to bardzo zachęcająco. Jakieś [...]
Przedmiot zakladu - zlamanie 4 godzin w debiucie, osoby ciezkiej, ponadprzecietnie umiesnionej ( skromnosc ), z BMI powyzej 24. Wejdziesz ? ;) Ja wejdę :-) Tylko nie piszesz o sobie? Znajdź osobę zdecydowanie za ciężką do biegania z doświadczeniem i wynikami Amiego i w ciągu pół roku złam z nią 4 godziny w maratonie, bez posyłania jej na wózek [...]
[...] nie dał mi biec na kilku odcinkach. Musiałem przerwać bieg kilka razy i iść, maszerować jedynie. Wyszło pewnie pół na pół pod koniec. A od początku biegłem nastawiony na złamanie 4:30 i takie tempo z lekkim zapasem trzymałem do 33 kilometra w sumie. Potem zaczęły się problemy. Jutro mam dodatkowy dzień wolny na odpoczynek i regenerację, [...]
no to ja opowiem jak po mojej wizycie u ortopedy znajacego sie w temacie powiem jedno nie jest wesolo diagnoza brzmi torbiel samoistna dwukomorowa co znaczaco oslabia kosc i przy wyciskaniu na duzych ciezarach moze spowodowac zlamanie sie kosciu ramiennej, jezeli bedzie fajnie to w jednym miejscu jezeli zle to nawet w 5-6 miejscach, radzili mi [...]
Nog wyglądał dobrze, widać, że te operacje wyjęły mu kij z dvpy przepięknie. Mam nadzieję, że to nowe złamanie tego wszystkiego nie zaprzepaści. Rakhu, Jones broni się przed obaleniami tak, że spędził bodaj 2 sekundy na plerach przez całą karierę..... %-) I to nie dlatego, że ludzie z jakiegoś powodu nie próbują tylko nie mogą nawet podejść. Po [...]
mam nadzieję że nie będzie to wzięte za złamanie regulaminu ale podsyłam link gdzie można zobaczyć jak wyglądała moja przemiana miesiąc po miesiącu http://sportowiec.org/odkrywamy-talenty-14
dzisiaj na trójce leciał fajny felieton o złamaniach w kończynach u biegaczy - użyli takiego ładnego terminu jak "złamanie zmęczeniowe". patrząc na twoje zapierdzielanie i zużycie materiału poczytaj o tym żebyś sobie kuku nie zrobił. Mój poprzedni trener miał tak załatwiony nadgarstek. Nie biegał. Od pompek mu się tak zrobiło i kettli. [...]
[...] ja spuściłem gardę i trafił mnie nieźle w szczękę która jest teraz nieźle opuchnieta z jednej strony. Wasze prognozy co to może być i czy np Altacet pomoże lub coś innego na twarz no i ile dni taka opuchlizna schodzi? Ogólnie mnie nie boli, tylko przy jedzeniu, więc złamanie czy powazniejszą kontuzję wykluczam. Prosze o porady, pozdrawiam
[...] on wchodził wyprostowaną nogą... nie twierdze ze specjalnie złamał mu noge może chodzilo tylko o zatrzymanie go ale stało się inaczej a za głupote się płaci!!!! Teraz trzeba mieć nadzieje ze poskłądają mu dobrze noge i wróci kiedyś do gry bo złamanie było poważne, a po takiej bolesnej kontuzji napewno w głowe zostanie jakaś blokada do końća życia