zyrafka

eee wlasnie zauwazylam Twoj nowy avatarek Zyrafka ale nam sie zmienilas hohoho wieczorny makijaz?

Ale Zyrafka jak piszesz ze "duzo niedobrego jedzenia" to o jakim jojo mowic, to nie jest jojo tylko tuczenie sie Ty w ogole na cale zycie powinnas ograniczyc weglowodany - globalnie, bo inaczej zawsze tak bedzie. Zacznij od tego ostatniego treningu i dodaj 2x aero po gorze ciala, po przerwie musisz sie rozruszac

Zyrafka no to sie objadalas tyle to Ci pewnie starczy na caly rok

Żyrafka, super, że wróciłaś

Super zyrafka, tylko nie imprezuj za bardzo

Zyrafka dolaczaj do Ember startujcie razem z podobnym planem. Zobaczymy w praniu w jakich kierunkach pojdziecie. Dieta i trening na start te same

Żyrafka, super by było jakbyś dołączyła we dwie zawsze raźniej u mnie jest wklejony plan i sobie już rozpisałam dietę Ty miałabyś podobnie, pewnie tylko malutkie poprawki dołącz, proszę

Ciii grrubas, nie spamuj Zyrafka poki co nie jesz "potreningowego" w dzien aerobow i wolny, czyli masz w ten spsob mniej kalorii w te dni Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-11-17 09:45:11

Grrruubas ja mówiłam o 'obgadywaniu' - rozmawianiu o tych przystojnych, pozytywnie...ale Żyrafka zajęta więc z venką mamy zajęcie w czasie machania ciężarami

żyrafka pewnie ,że tragedi nie ma do sylwetra jeszcze 1,5 miesiąca więc spokojnie zdążysz .

Żyrafka, ja po raz kolejny spojrzałam...ja nie widzę różnicy!!! Koniec i kropka...

Zyrafka widzę że ładnie się do pracy zabrałaś :) A zdjęcia super!

Żyrafka, dopiero mam chwilę, aby skomentować zeszły tydzień jeśli chodzi o zdjęcia, to szczerze, ja naprawdę nie widzę dużej różnicy, prawie wcale nie widzę może faktycznie pojawiła się jakaś mała fałdka na plecach, ale bez przesady, miesiąc diety i ćwiczeń i będziesz wyglądać jak po poprzedniej redukcji syzyfki - bez obciążenia, chyba nie [...]

sysyfki sprawiaja trudnosc Zyrafka, stoisz na palcach i wyginasz sie do tylu do poziomu?

a ja chcę biust, poślady i szczupłe łydki Żyrafka, tylko jutro proszę mi grzecznie na trening marsz

Żyrafka ja ta sukienke kupiłam jak jadlam koło1000kcl jakies 2 lata temu ,wiec miałam obawy czy sie wbije ,ale dało rade ,choc sukienka jest w biuscie bardziej opieta ,ale chyba dobrze wygląda.Trenuj to i dobry nastrój powróci.Co tak sceptycznie jestes nastawiona do drażka mysl pozytywnie i napewno się uda

Żyrafka, wielka szkoda myślałam, że dzisiaj pojawiła się kolejna rozpiska, a tutaj taka smutna wiadomość... mam nadzieję, że za jakiś czas wrócisz ze zdwojoną siłą i mobilizacją

hahaha o pięknie:D:D:D no to Zyrafka nie chcę nic mówić, ale jak już takie pomyłki się zdarzyły- to szykuj się w niedalekiej przyszłości:D:D:D:)

żyrafka wygladałas super !!!!Wiedziłam ,ze nie masz na co narzekaćbardzo ładnie wygladłaś

heyka Zyrafka, wpadlam i do Ciebie :) a tu taka fajna kieca! jesli chodzi o kroj tej sukienki, to dobralas ja IDEALNIE do swojej figury. dla mnie bomba ;)Na prawde gratuluje gustu i umiejetnosci wyboru kroju- wiele osob ma z tym klopoty. I te fredzelki ^^ :) pozdro:)