zyrafka

Zyrafka, oczywiscie wypowiadasz swoje zdanie tak jak kazdy z nas i fajnie masz do tego prawo o to w koncu chodzi wymieniamy poglady. Priv

Nie no jak mi Żyrafka powiedziała że robisz pompki na łokciach to się twarogiem zadławiłem i z krzesła spadłem. Koniecznie nagraj to ćwiczenie to będzie hit sezonu, próbowaliśmy i za cholerę nie wiem jak to wykonać. Myślę że powinnaś zgłosić to do reklamy z cyklu: "to oczywiste że nie da się stanąć na jednej nodze przy ścianie" czy [...]

Dziękuję Zyrafka Jak mi się Malina przyśni to powiem... że się przyśniła i nic więcej Malina, gdzie moja rozpiska? Wrzucisz coś dzisiaj do kontroli słonko? Nie ma, że głowa boli, chcę rozpiskę. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-02 18:24:39

Zyrafka,,z dwoma hantelkami po 5 kg. robie Morales,dzieeeki ,mam nadzieje ze teraz troche nie zepsulam tej rozpiski bo kurczaka z warzywami zamienilam na wolowine z ogorasem,oliwa i cebulka, a wlasciwie na domowej roboty tatara .Wlasnie rozplywam sie nad smakiem Od 2 tygodni nie jadlam niczego pyszniejszego

Narkotyki są robione przez ludzi dla ludzi, chcącemu nie dzieje się krzywda. Aczkolwiek ja jakoś nie jestem fanatykiem takich stymulantów. Kiedyś parę raze maryche próbowałem, ale ani razu nic się nie działo. Przereklamowane to... Polecam za to Tussipect:)) Jo jo jo. Nic się nie działo. Kumpela ze studiów się zarzekała, że raz cały słoik typu wek [...]

Wiem, mam problem z nabiałem, ale po prostu kocham sery i mleko. Dzisiaj kupiłam fasolę, zobaczymy co z tego będzie :) Zyrafka: dzięki za podpowiedź- będę się tego trzymać. A w razie napadu głodu na słodkie mam już zakupioną stewię :)

Gaja no wreszcie nikt nie napisał, że jestem nienormalna z tym wstawaniem :) Zyrafka - na rady to lepiej od szefowych czekaj, no i obowiązkowa lektura to regulamin forum - tam naprawdę jest wszystko dla świeżaka- wiem co mówię, bo jestem tu raptem 2 tygodnie i czytanie codziennie i uczenie się już weszło mi w nawyk

Nie unieruchomisz mięśni brzucha. Mięśnie brzucha są stabilizatorami przy siłowych... nawet robiąc bica powinnaś spinać mięśnie brzucha. I dlatego tak tu "gdakamy" cobys krzywdy sobie nie zrobiła:-)) Żyrafka dobrze prawi, ona też mamuśka SFDowska. Pomyśl... dwa/trzy miesiące poświęcisz na popołogowe - czy to dużo w perspektywie wieloletniej pracy [...]

no... wlasnei mnie wczoraj taka refleksja naszla.. no bo pamietam taka Vena czy Zyrafka np, tez cwiczyly i dietowaly i nic a tu nagle jakis test odzywek mobilizacja treningi dieta i nagle spada.. no i sobei pomyslalam ze to dokladnei problem tego dzialu teraz jest. Mobilizacja idzie w kierunku szalenstwa nie redukcji

Żyrafka: gdzieś jest w moim dzienniku link, ale strasznie chuyowy ten filmik jest, bo z domu robiony i miałam problem ze zmieszczeniem się między szafą a barem, no i łożysko w rurce zepsute, nie chce się kręcić jak pambuk przykazał ;-)

Żyrafka: ja szukałam cholernych skórzanych portek już kilka miesięcy. No wczoraj doszlajałam się do sklepu i pytam pana czy mają skórzane spodnie jak na mnie: pan popaczył, uśmiechnął się z przekąsem i powiedział: mam, prawie rok już leżą - ja się w nie wbijesz to oddam ci na 25% ceny. Wbiłam się kur.wa - w mękach ale się wbiłam %-) Ale wczoraj [...]

Zyrafka, wizualizuj :)

Zyrafka, kup wątróbkę, mi robi za czekoladę :D kulki z wątróbki z przepisu Martasi <3

Żyrafka co kupiłaś, o ja głodna siedzę w pracy, może byś wpadła??? jestem witaj mam tuńczyka, fetę, chleb i takie tam standardy.......jem wreszcie chleb z masłem%-)

bry, w południe:-D cały tydzien zwolnienia wstawałam o 9-10, dzis o 11......masakra ile dnia mi ucieka Zyrafka, masz filtra ? odnośnie kawy, mieszkam teraz w bloku, gdzie mieszkańcy założyli sobie wspólnie jakiś filtr w piwnicy na kamień.....woda jest słonawa. Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-09-21 12:01:09

Żyrafka ja też o 5 pobudka ale to nic prześpięsię po południu ;-) Branoc dobrze Ci, ja w dzien na pełnych obrotach z Niuchą;-) branoc

Żyrafka a czasem nie ma spania bo trza na siłkę iść i przeboleć :-D

Obli pojęcie mam, nie liczę bo nie chcę się dobijać A tak poważnie to karmię małego i wygląda na to że ma alergię pokarmową...więc już trochę się w tym gubię Jem codziennie rybę, mięso, jajka + warzywa i jak są jakieś surówki to zawsze z oliwą więc tłuszcz jest (po prostu nie wypisywałam oliwy - mój błąd). Myślałam żeby zacząć liczyć wszystko [...]

Żyrafka jak się czujesz (pewnie już to pytanie Cię do szału doprowadza ) brzuszek uroczy szybko wrócisz do formy...jak tylko maleństwo pozwoli poćwiczyć dziś DNT, micha nadal nieogarnięta ale ubolewam nad tym na swoje usprawiedliwienie powiem tylko, że pielęgnacja chorej kluski to jakiś sajgon!!

Cześć mamuśka :)czyli mały ma AZP ? Dobrze że już wiecie co mu dolega zawsze to lepiej mieć świadomość jak można dziecku pomóc :) powodzenie w dążeniu do celu bo idzie ci super :) ja jestem pełna podziwu dla ciebie boa ja jakos nie daje sobie rady nie moge tego ogarnąć a za moment to pewnie nie ogarne siebie !! Żyrafka pięknie wyglądasz w [...]