zyrafka

Żyrafka ja do Ciebie zaglądam cały czas, tylko nie spamuje, żebyś się spokojnie mogła odnaleźć w swoich treningach, w końcu to test, a nie nasze dzienniki, w których (przynajmniej moim) spam wskazany. Piwko, powiadasz?:)

żyrafka, ale ladnie ci dizie, ladne wypiski dajesz. zazdroszcze ci masla orzechowego

Zyrafka nie martw sie, dodaj sobie chociaz w weekend porannych aero , nawet 30min będzie ok

Zyrafka nas trzyma w napieciu

ja Wam powiem ze ja sie boje odwadniac i silnie cwiczyc na redukcji, bo sluchajcie, Kobiety, twarz mi brzydnie na maxa, mam tylko 20 lat a wychodza mi wtedy zmarszczki. wiec ostatnio zmadrzalam i jem wiecej wegli. chce miec ladna pucata mloda buzie a nie twarz staruchy zasuszonej. Ale podziwiam za odwage i nieprzejmowanie sie z tym odwadnianiem, [...]

Żyrafka, masz bardzo ładną figurę na zdjęciu joggingowym A piwko z jakiej okazji?

Żyrafka, jedziesz jedziesz Powiedz proszę jak białko Tobie wchodzi w chwili obecnej kiedy to już kilka kilkanaście razy je piłaś? Dalej smakuje, czy szybko się nudzi?

Zyrafka jest typem kobiety zbierającej tłuszcz w okolicach brzucha i krzyża co ma ta zaletę optyczna ze tego długo nie widac w przeciwieństwie do kobiet tyjących w nogach i biodrach. Jednak tycie tego typu mocno obciąża serce i organy wewnętrzne wiec warto sie pozbyć nadmiaru

Żyrafka jak robisz swing trzymaj plecy nie zginaj się tak w koci grzbiet obowiązuje zasada zawsze prostych pleców. Tak, tak, zarzut dużo lepszy i rzeczywiście możesz go robić ze sztanga, bo masz wtedy wolna, w planie sa sztangielki bo raz ze technicznie sa łatwiejsze, a dwa ze dostęp w domu do nich łatwiejszy, ale jak zaczynasz już się czuć [...]

zyrafka widze ze ostro cisniesz tak trzymaj jestem pelna podziwu dla ciebie :)

Żyrafka, powodzenia na wyjeździe, aby udało się jak najlepiej trzymać dietę i udało się poćwiczyć Widzę, że Tobie również przypadło do gustu białko Jak byś je oceniła w porównaniu ze smakiem jogurtowo-wiśniowym (jestem ciekawa, czy moja teoria się potwierdzi) Udanego wyjazdu

ja tam masełko ze wszystkim mogę łączyć:D Żyrafka jedzonko na wyjeździe- masakra:D zjadłabym, oj zjadła :D:D

Pozwolę sobie wyrazić swoje pierwsze wrażenia dotyczące Recovery Drink. Żyrafka poprosiła mnie żebym zamieszał jej tego Drinka po bieganiu. 1. jest smaczny, 2. miarka w zestawie ma się nijak do porcji, na opakowaniu pisze że porcja to 25g a pełna miarka to 36g. Podziałki brak bez wagi lipnie. 3. wziąłem szejker pierwszy z brzegu, z [...]

Zyrafka uskubała w biedronce z 10 sztuk żeby było na porcję

Żyrafka, mam pytanie - ten recovery drink coś daje? czy to bardziej placebo?

Żyrafka, już ostatnia prosta czekam z niecierpliwością na podsumowanie

Lions stanowczo przesadzasz, porównywanie hobbystycznego pozbycia sie nadmiaru wody do odwadniania kulturystów przed zawodami to nie ta droga. Kulturyści nie mdleją dlatego ze sie odwodnili, mdleją bo przez ostatnie parę miesięcy byli na diecie ze skromna ilości kalorii, często ekstremalnej i zeszli do niebezpiecznych dla zdrowia i życia wartości [...]

Żyrafka, jakie spadki też mi sie wydaje, że najwięcej poleciało z okolic talii i z pleców super robota! gratuluję wytrwałości i życzę dalszych sukcesów w celach treningowych

Żyrafka powodzenia ! Wiem ,że redukcja jest ciężką sprawą ;]

moCCa tak jak Zyrafka pisała super sylwetka wyjściowa tak więc nie zakręcaj się teraz, na pewno nie przytyłaś i pewnie wygląda super. Wiem, że jak tak piszemy to Ty nabierasz paniki, żeby wymiary były oki. co by nikogo nie zawieść ale pamiętaj o tym że to co robisz, to robisz tylko dla siebie/,