SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zwiększenie wzrostu

  • [...] spowoduje magazynowanie wody i elektrolitów w mięśniach wywołując obrzmienie tkanki. Częściowo efekt jest nawet korzystny zwiększając siłę i objętość mięśni. Problemem jest zwiększenie retencji w skórze i krwi. To zazwyczaj powoduje że skóra wygląda na spuchniętą i obrzmiałą a serce zmuszone jest do większego wysiłku. Problemy z prostatą [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9900 Data: 2005-06-17 19:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZASADY STYMULACJI MIEŚNI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zostają przy średnim obciążeniu. Zwróćmy uwagę na jeszcze jeden mechanizm. Ćwiczenie z ciężarem większym niż 60% maksymalnego jednorazowego obciążenia (1 RM) powoduje zwiększenie częstotliwości pobudzeń w systemie nerwowym, czego następstwem jest wzrost siły skurczu pobudzonych włókien. Zjawisko to nie powoduje jednak stymulacji większej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2006-04-03 19:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co nowego w treningu na mase ?? fakty by Garcia %-)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] obciążeń rzędu 50-60% przy dużej liczbie powtórzeń. Trening taki bezpośrednio stymuluje wzrost mięśni, ożywiając równolegle metabolizm białka i tłuszczów poprzez znaczne zwiększenie wydzielania przez organizm hormonu wzrostu. STO daje korzyści : 1. Znacznie redukuje czas potrzebny na ukończenie całego cyklu treningu na masę. 2. Zwiększa [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4845 Data: 2005-12-16 16:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spożycie węglowodanów a serotonina

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oraz kora mózgowa - bierze udział w procesach poznawczych i innych wyższych funkcjach nerwowych . Spadek poziomu serotoniny może powodować bezsenność, objadanie się, zwiększenie wrażliwości na ból, agresje i zaburzenia mechanizmów regulujących temperaturę ciała. Moje pytanie - czy CKD (i inne ketogeniczne) nie zaburzają przypadkiem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-14 20:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukagon (art)

    Temat
    Doping

    [...] całkowicie jest pochłaniany, a do krwi krążenia ogólnego przedostaje się tylko jego niewielka ilość. Dzialanie : Działa poprzez swoisty receptor, aktywację białka Gs i zwiększenie stężenia cAMP, wpływając na: (a) przemianę węglowodanów: zwiększenie glikemii poprzez uwalnianie glukozy z glikogenu wątrobowego, (b) przemianę tłuszczów: wzrost [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9361 Data: 2005-08-28 20:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzrostu na masę mięśniową oraz na metabolizm węglowodanów, białek i tłuszczów. Przede wszystkim hormon wzrostu zwiększa chudą masę ciała poprzez nasilenie syntezy białek i zwiększenie zatrzymywania azotu. Działanie to częściowo uważa się za wynik działania hormonu wzrostu jako czynnika sprzyjającego przenoszeniu pewnych niezbędnych aminokwasów [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 2008-12-17 14:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IronMaxx - Titan V.2.0

    Temat
    IronMaxx

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Titan_V.2.0_i29602_d380x380.jpg Opis - Skuteczne, szybkie i bezpieczne zwiększenie masy ciała - Pomaga zwiększyć moc i wydajność - Wysoko energetyczny kompleks węglowodanów - Mieszanka 4 białek - Wzmocniona monohydratem kreatyny, L-glutaminą, BCAA, tauryną - Wzbogacona witaminami, minerałami i pierwiastkami [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6412 Data: 2013-09-27 19:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monster Pak

    Temat
    Doping

    Monster Pack to jedyna formula na rynku, która zawiera kompletny zaawansowany pakiet anaboliczny. To kompletny cykl pro hormonalny. W jednym produkcie polaczono dwa najpotezniejsze zwiazki hormonalne, substancje wspomagajace ochrone i detoksykacje organizmu. Dla osiagniecia niepowtarzalnych efektów calosc zasilono substancjami zwiekszajacymi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2008-10-26 08:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultralife - Lean Gain

    Temat
    Ultralife

    [...] białka. Peptyd Glutaminy - najpowszechniej występujący w organizmie aminokwas, pełniący szereg bardzo ważnych funkcji: wpływa na proces uzupełniania glikogenu, poprzez zwiększenie tempa jego syntezy w wątrobie, jak również przez bezpośrednią konwersje do glukozy, wpływa pozytywnie na tempo syntezy białek oraz ogranicza ich rozpad, wzmacnia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6802 Data: 2012-06-30 13:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA II CYKL I

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do jakich dochodzi podczas intensywnego treningu siłowego zostały przez organizm naprawione, i po drugie:, aby po zregenerowaniu włókna mięśniowe miały jeszcze czas na zwiększenie swojego poprzecznego przekroju-czyli na rozwój. Upraszczając: ilość czasu przeznaczonego na odpoczynek musi być proporcjonalna do natężenia intensywności [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-14 20:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAŻNE - ZANIEDBYWANE PARTIE !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] stażu treningowego. Przez ciężki trening brzucha można doprowadzić jego wygląd do niesamowitego przeobrażenia. Szczupła talia, pozwala na automatycznie pozwala na wizualne zwiększenie barków, a co za tym idzie jesteśmy coraz bliżej naszej wymarzonej sylwetki "V". W czasach starożytnych uważano że centrum ciała znajduje się właśnie w brzuchu. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7410 Data: 2002-07-17 22:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byc muskularnym ale szczuplym..

    Temat
    Przegląd prasy branżowej

    [...] można znaleźć dobre intencje, ale taka droga myślenia to archaizm. Duża liczba powtórzeń (od 12 do 20) to norma, którą jeszcze niektórzy ćwiczący stosują w treningach na zwiększenie masy mięśniowej. Owszem, takie treningi są dobre wtedy, gdy odczuwamy stagnację w rozwoju mięśni, bo w takim wypadku duża liczba powtórzeń w seriach może się stać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7703 Data: 2008-02-28 00:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposoby wykonywania ruchu na treningu siłowym.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zostają przy średnim obciążeniu. Zwróćmy uwagę na jeszcze jeden mechanizm. Ćwiczenie z ciężarem większym niż 60% maksymalnego jednorazowego obciążenia (1 RM) powoduje zwiększenie częstotliwości pobudzeń w systemie nerwowym, czego następstwem jest wzrost siły skurczu pobudzonych włókien. Zjawisko to nie powoduje jednak stymulacji większej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2008-05-18 14:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich Chciałbym podziękować sponsorom oraz wszystkim którzy brali udział w doborze testerów. Mam nadzieję, że wszystkim spodoba się nasz test. Naszym celem będzie zwiększenie masy mięśniowej bez znaczącego otłuszczenia. TESTOWANE SUPLEMENTY 2x FULL MASS 30 Iron HORSE Series® Full Mass 30 to wysokiej jakości produkt zawierajacy [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 19:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] włókien mięśniowych, stymulując procesy syntezy białkowej i zmniejszając utlenianie oraz rozpad białek. Przeciętnie, osoby przestrzegające zasady dawkowania, mogły zauważyć zwiększenie suchej masy mięśniowej o ok. 2,26- 4,5kg po jedynie 4 tygodniach suplementacji! Wzrost osiągów na treningu Suplementacja kreatyną zwiększa zasoby fosforanów [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2015-10-09 11:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krwią. Ma on zdolność wiązania wody z przestrzeni międzykomórkowych i przenoszenia jej do cytoplazmy (poprawa unaczynienia mięśni) a dalej, do tkanek mięśniowych. Nagłe zwiększenie objętości krwi w organizmie nie tylko wzmaga tzw „pompę", ale także zwiększa transport potrzebnego mięśniom tlenu, glukozy i aminokwasów. Dzięki nawodnieniu [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 15265 Data: 2010-05-17 15:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] enzymy, które biorą udział w lipolizie i utlenianiu kwasów tłuszczowych. Skutkiem tych zmian jest obniżenie biosyntezy triacylogliceroli i stymulacja ich hydrolizy oraz zwiększenie beta-oksydacji kwasów tłuszczowych w tkankach obwodowych . Leptyna poprawia również tolerancję glukozy i wrażliwość tkanek na insulinę. W tym wypadku działanie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 15908 Data: 2013-02-17 12:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "SEKRETY MASY"

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    WITAM WSZYSTKICH: Przedstawiam art z pisma "Rekreacja Fizyczna" z cyklu "Dla zaawansowanych"(24) z przełomu lat80 i 90-tych. "SEKRETY MASY" Joe Weider, który sam się nazywa-nie bez racji-trenerem mistrzów, twierdzi, że jedno jest pewne-mistrzem w kulturystyce może zostać tylko ten, kto ma wspaniale rozwiniętą masę mięśniową. Jest to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-25 14:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do 15-letnich napaleńców i nie tylko- siła

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zwiększa aktywność mięśniową nie mniej niż o 19%.Badania wykazały, że przy zastosowaniu w czasie przerw, między ćwiczeniami, chłodnych kompresów na brzuch osiągało się zwiększenie wyników ćwiczeń. Okazało się też, że najbardziej efektywną formą odpoczynku był chłodny prysznic. Ochłodzenie wywołuje dreszcze, zachodzi tu więc swoista sytuacja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10848 Data: 2002-11-05 10:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spowoduje magazynowanie wody i elektrolitów w mięśniach wywołując obrzmienie tkanki. Częściowo efekt jest nawet korzystny zwiększając siłę i objętość mięśni. Problemem jest zwiększenie retencji w skórze i krwi. To zazwyczaj powoduje że skóra wygląda na spuchniętą i obrzmiałą a serce zmuszone jest do większego wysiłku. Problemy z prostatą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2003-06-23 13:24:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)