Jakie STERYDY NA WSROST KOŚCI, ogolnie nie ma srodkow anabolicznych, sterydów, które same w sobie bedza wplywac na parametry wzrostu kostnego, tego typu dzialanie posiada hormon wzrostu, jednak jets on juz podawany w bardzo wczesnych etapach dziecinstwa gdzie tego typu terapia hormonalna ma jeszcze znaczenie, podobnie musi istniec uzasadniona [...]
[...] wykonywania operacji podczas pełni. Zmienia się także wtedy zachowanie człowieka, ponieważ zwiększa się ilość dodatnich jonów w powietrzu. Stwierdzono np. że pełnia powoduje zwiększenie płodności. Zauważono również, że podczas pełni zwiększa się liczba urodzeń. Dla bardziej wnikliwych: na stronie http://www.nightcal.co.uk/ znajduje się bardzo [...]
http://www.sfd.pl/TEST%3A_%2A%2AHORSE_POWER%2A%2A_%2D_Silny_jak_KO%C5%83_%21-t467951-s4.html ODMIENNE PODEJSCIE przed snem wskazany jest wysoki poziom serotoniny, wywoluje on ogolne odprezenie obniza wydajnosc fizyczna i psychiczna - czyli przygotowuje organizm do odpoczynku nocnego czyli snu. zastanowcie sie jak czujecie sie po zjedzeni posilku [...]
[...] cytrulina wykorzystywana jest dla odczucia mięśniowej pompy, która działa silnie motywacyjnie. Każda osoba trenująca uwielbia wręcz uczucie treningowej pompy, a optyczne zwiększenie rozmiarów mięśni pod napływem krwi daje doskonały bodziec do zwiększenia intensywności treningu. Mocniejszy trening to silniejszy bodziec do wzrostu muskulatury, [...]
fajnie. szkoda tylko ze nie wkleiles jakis badań na ludziach, bowiem przyklady skutecznosci na innych gatunkach nie dowodzi przydatnosci w wypadku gatunku ludzkiego. dla przykladu l-karnityna ma swietne efekty w badaniach na drobiu, HMB na swintakch morskich itp... cy tak czy siak wplyw na niektore parametry hormonalne w wypadku tribulusa jest [...]
.... wszyscy moi podopieczni stosujac ALCAR robili postepy w wytrzymalosci ... bede sie upieral i polecal ... sam obecnie stostuje beta alanine z alcarem i czulem dzis na porannych aerobach ,ze moglem wiecej biegac ... powiększenie Acetyl L-Carnitine Acetyl L-Karnityna jest jednym z tych suplementów, którego nazwe ze wzgledu na slawe jaka [...]
[...] Jeśli ładowanie glicerolem jest połączone ze solą / aldosteronem / strategią wody przed zawodami, rezultatem jest wzrost pełności mięśnia oraz jego unaczynnienie przez zwiększenie objętości płynów. Glicerol nie ma żadnego wpływu na wydzielanie aldosteronu, co może być poważnym plusem, ponieważ pomaga w wyciąganiu wody ze strefy podskórnej i [...]
[...] wzrostowego. Po wniknięciu do komórki mięsniowej,leucyna aktywuje kompleks o nazwie mTOR(mammalian Target of Rapamycyn)-kompleks aktywujący rapamycynę.Skutkiem tego jest zwiększenie objętości komórki mięśniowe.Podsumowując,leucyna pomaga budowac beztłuszcową masę ciała. Leucine XTRA jest połączeniem leucyny, jej metabolitu-HMB oraz biotyny, [...]
[...] Ma szerokie spektrum działania: -synteza białek, -wykorzystywany jako źródło energii w procesie glukoneogenezy, -regulacja poziomu cukru we krwi, -hamowanie katabolizmu, -zwiększenie siły mięśni, -redukcja tkanki tłuszczowej. HMB powstaje w wyniku katabolizmu białek,jednak najwięcej wytwarza się z leucyny. Głównym działaniem HMB jest [...]
wiek: 18lat waga: obecnie 84kg staż: od wrzesnia 2005 najbliższy cel: zwiększenie masy bez wzrostu bf dieta: JEST, dokładna rozłożona na 6-7 posiłków,uzupełniona białkiem. nie pisze dokładnie bo się zmienia. trening: dzielony, 4x w tygodniu, intensywny. rm: wysiskanie na skosie: 6x100kg przysiad: 10x105kg mc: nie robie suplementacja: [...]
Mógłby dać ktoś sprawdzony sposób na apetyt? Ważę 71 kg. 183 cm wzrostu i 21 lat. Mój cel to zwiększenie masy do 85 kg, tylko problemem jest mały apetyt. Nie jadam śniadań w domu, bo po przebudzeniu nie jestem głodny, a gdy coś zjem to od razu źle się czuję. Pierwszy posiłek jem nawet przed południem. Mam się zmuszać?
Hormon wzrostu wydziela się w ciągu pierwszych 9 minut snu. Słyszałem, że na zwiększenie wydzielania hormonu wzrostu dobre są głodówki, ale raczej bym tego nie polecał. Pozdrawiam wszystkich! - Vitoss "Kto nie próbuje nic nie osiąga..."
Może to dziwne ale wg wzorów dla wagi i wzrostu podanych w ankiecie 1200 kcal to BMR i to "z górką" bo ściśle wg wzoru wychodzi 1111,5 kcal). Czy zwiększenie kcal o ponad 40% w stosunku do BMR nie będzie za dużo? Zmieniony przez - Redis w dniu 2013-08-09 08:20:07
[...] wydzielania naturalnego testosteronu, a nawet zaniku jąder i powiększenia gruczołów mlekowych – tłumaczy lekarz endokrynolog. - Sterydy powodują tylko przejściowe zwiększenie pociągu płciowego, potem następują, często nieodwracalne zmiany popędu. Facet, krótko mówiąc, staje się dożywotnim impotentem. Wyjątkowo niebezpieczne jest branie [...]
[...] potreninowych shaków. Spożycie shak'a po sesji treningowej jest niezbędne dla uzyskania wzrostu masy mięśniowej. W rzeczywistości tempo syntezy białka i prawdopodobne zwiększenie tkanki mięśniowej może być podwojone, kiedy białko zostanie spożyte natychmiast po treningu. Naukowcy z University of Connecticut w Storrs dowiedli, że shake [...]
[...] dziennej porcji białka, dodajemy aminokwasy całodzienne, w ilości 10-15 g (20 minut przed posiłkami) . Czemu aminokwasy a nie dodatkowe gramy produktu białkowego? Chodzi o zwiększenie ilości puli aminokwasów optymalnie wchłanianych, aby wykluczyć brak wzrostu ilości aminokwasów "ograniczających". Mięśnie do wzrostu potrzebują [...]
Artykuł Michoka z czarnego forum(wklejam,bo nie mozna podawać linków) ODMIENNE PODEJSCIE przed snem wskazany jest wysoki poziom serotoniny, wywoluje on ogolne odprezenie obniza wydajnosc fizyczna i psychiczna - czyli przygotowuje organizm do odpoczynku nocnego czyli snu. zastanowcie sie jak czujecie sie po zjedzeni posilku bogatego w wegle? chce [...]
zależy od stopnia zaawansowania ćwiczącego - jeśli istnieją jeszcze możliwości wzrostu siły poprzez usprawnienie pracy CUN i zwiększenie zaangażowania włókien mięsniowych w określonej formie wysiłku bądź przez poprawę techniki, to tak jeśli do dalszego wzrostu siły niezbędna jest hipertrofia, to nie
[...] i to jest mój problem. Słyszałem, że instruktorzy dobrych siłowni układają odpowiednie diety i plany ćwiczeniowe. Czy w moim przypadku (te 53kg) siłownia to dobry pomysł na zwiększenie masy ciała? Czy znacie jakiś dobre miejsce w okolicach Ronda Mogilskiego właśnie z olbrzymim naciskiem na instruktorów (takich, którzy poświęcają w miarę dużo [...]
[...] jest sterydem masy mięśniowej. Powoduje za to rewelacyjny przyrost siły, ma to duże znaczenie dla przedstawicieli tych sportów, w których zawodnik nie może pozwolić sobie na zwiększenie wagi ciała a zależy mu na przyroście siły np. sporty walki, podnoszenie ciężarów. Mechanizm prowadzący do wzrostu siły podobny jest do mechanizmu działania [...]