SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zwiekszyc

Czy chodziło Ci o: "zwiekszac"?

  • [...] z suplami i branie tylu pigulek h... wie czego i to w dawkach konskich na raz jakos mnie nie kreci. Zreszta to trening SW, a nie silownia. Pozyjemy zobaczymy, dawke zawsze moge zwiekszyc. a więc wnioskując po jego wypowiedziach nie będzie chciał ładować nawet 5 g przed treningiem A WIĘC nadal twierdze że zakup tego suplementu jest nieudany :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5397 Data: 2009-04-10 10:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Masa- Zastój

    Post
    Trening dla początkujących

    Na przelamanie takich barier sa odzywki(ale nie sa konieczne).Mozesz,zwiekszyc obciazenie ,no wlasnie najlepiej by bylo jak bys mial 2 plany a nie 1,a ten mogl bys zastapic jakims innym:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2010-11-24 21:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie, zostały mi 3 tyg cyklu, w sumie to bedzie 36 strzałów dwa razy w tyg po 250mg. W trakcie dwa razy było bite hcg po 2500 na dwa razy i aromasin 1/4 tabletki co drugi dzień. Ponizej wklejam obecne badania i pytam czy zwiększyć dawke aro zeby zbic estradiol do widelek czy tak moze byc. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3340 Data: 2018-09-27 19:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na odporność dla dziecka

    Post
    Odżywki i suplementy

    U małych dzieci częstą przyczyną nawracających infekcji górnych dróg oddechowych jest nieprawidlowa gęstość śluzu (może to prowadzić również do niedosłuchu). Jednym z pierwszych kroków jest przebudowa diety. Proponuje zmniejszyć (lub nawet okresowo wykluczyć) produkty mleczne i cukier oraz znacznie ograniczyć białą mąkę i surowe warzywa. Natomiast [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11237 Data: 2005-12-10 14:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening taki żeby zwiekszyć troche mase.. nie tracąc przy tym szybkosci jaka kreatyne polecacie?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3545 Data: 2011-04-23 15:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Decyzja co do zażywania SAA została już podjęta, i nic mnie od tego nie odwiedzie, no chyba, że właśnie ta wredna ginekomastia, tak więc proszę o rady, jak się tego pozbyć, czy zwiększyć dawkę tamoxifenu, czy może jest na to jeszcze jakiś inny sposób?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5692 Data: 2010-12-20 00:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na odporność??

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sumie na ulotce nie pisało ile tylko żeby w 3 tyg zwiększyć dawke do 3 kaps i na tym skończyli opis stosowania. ja kupiłem 2 opakowania i biore 2 kaps dziennie więc bede brał przez 45 dni

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 14110 Data: 2006-12-29 15:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening "odchudzanie taty" (FBW?)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To zalecy jak z czasem. Bylbym za 3 dniami cardio z dala od silowni - poprostu by zwiekszyc liczbe dni treningowych. Na bieganie zbuduj mu Matryce. Pierwszy dzien 20 min i co trening biegania niech dodaje 2,5 minuty. W ten sposob zawsze bedzie nowy bodziec i zawsze bedzie biegal wiecej. Jak wyslesz go odrazu na 45 min to po 2-3 treningach bieganie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2009-07-25 14:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle łokci w wyciskaniu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Normalka, przeciążenie stawów łokciowych. Do wyboru masz cztery możliwości: 1. Zmniejszyć maksymalne ciężary 2. Zmniejszyć objętośc treningu czyli mniej serii i powtórzeń w seriach 3. Połączyć pkt. 1 i 2. 4 Zaniechać treningu. Najlepiej zastosować pkt. 3 i wybiórczo 4. Jeśli bóle są ostre to wyklucz z treningu te ćwiczenia przy których bóle [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14914 Data: 2004-06-28 09:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obozy pracy dla przestępców?

    Post
    Sztuki Walki

    Rozumiem, że wam tu wszystkim nigdny nic niezgodnego z prawem się nie zdarzyło zrobić? Ok, to może na przykładzie: Jest noc, pusto na ulicy, dwóch gości się do was ostro przyp... w końcu nie wytrzymujecie i jednego w gluta, drugi się uspokaja. Za chwile podjeżdża radiowóz z tymi gościami w środku i sie dowiadujecie, że pobiliście człowieka i [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5160 Data: 2005-07-23 00:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1800 to mają kobiety na początku redu, Ty masz zacząć zwiększać stopniowo kalorie, bo jak przyjdzie zastój to nie będziesz miał z czego ciąć. 1800 to za mało, faceci z Twoją wagą startuję 2800 czasem na redu...więc po co ucinać do takiego pułapu? Toć to zagrzebanie samego siebie żywcem "na śmierć" Zacznijmy od tego co zrobiła pejdzer aby nie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2016-01-14 19:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba do qazara i speców

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiekszosc osob niecwiczacych po prostu buja sie obciazajac kregoslup, a prawie w ogole nie angazujac miesni). musi wrzucic trening areobowy, inaczej nic z tego nie bedzie i zwiekszyc kalorie! bo jedyny efekt obecnie to bedzie anemia lub cos podobnego, jak ja stac niech dorzuci jakiegos lagodnego fat-burnera (bez efedryny)i zacznie ostro cwiczyc [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2005-03-17 14:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam kilka watpliwosci...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obserwuj organizm,możesz zacząć od 300,potem zwiększyć.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2005-08-01 15:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-6 meta 30mg ed 1-12 mix 500mg week po odstawieniu metki mozesz zwiekszyc dawke testa

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2011-08-07 10:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antek dobry, ale po 4 tygodniach antka powinno sie przejsc na mete zeby spadkow nie bylo po nim i zwiekszyc tescia ja bym zwiekszyl. Masuj na czym chcesz, ja bym jednak npp jeszcze dodal na 7 tygodni powiedzmy, a ubicie i wycinke na masterze i winie ja bym zrobil. W srodku i tak hcg pasuje wbic w 9-10 tygodniu powiedzmy jak caly cykl bedzie trwal [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2011-08-08 13:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w obraniu celu - dalsza redukcja czy masa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tkanki tłuszczowej nie ma zbyt wiele. Wydaje się, że trochę jej jest, z uwagi na niewielką ilość mięśni, pozostałość nadmiaru skóry i słabo rozbudowane mięśnie brzucha. Myślę, że warto w tej chwili skupić się na budowaniu masy mięśniowej. Warto wejść na zerowy bilans kaloryczny i później zwiększyć kalorie o około 200, obserwując obwody ciała i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2020-04-17 14:48:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1cykl prop+ anavar?

    Post
    Doping

    ok zaczne od 75, tak sie zastanawiam czy jak bede jechal jeszcze 2 tyg na odbloku na anavarze to wyjdzie mi to raczej na + czy lepiej skonczyc oba w 8 tyg? i zwiekszyc dawke anavara do 50mg? w ost 3tyg? Jeszcze pytanie o odblok :P robie 4 dni po ostatnim strzale i przez 21, 1tab Nolvadexu 20mg ed wystarczy? chyba jakas dobra creatyne do tego [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2012-09-28 13:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli waga stoi w miejscu to powinieneś uciąć kalorie lub zwiększyć liczbą treningów aero, lecz osobiście niżej bym nie schodził Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-08-22 12:17:58

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 13139 Data: 2013-08-22 12:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Myslalem zeby do Nitro dorzucic jeszcze mono ale juz zaczalem cykl i nie wiem czy tak sie robi. A moze poczekac az Nitro zacznie naprawde dzialac po drugim tyg. a moze zwiekszyc dawke w DT??? Mass XXL lykam tez w DNT ale tylko 1x. Nie wiem dlaczego :/ Tak sobie wymyslilem. W sumie czy to DT czy DNT - jem tak samo. Wiec moze dorzuce jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2009-04-13 20:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Doping

    a jak juz tak bardzo chcesz brac to 15mg ed powinno Cie porobic mozesz ewentualnie zwiekszyc do 20mg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2008-08-06 23:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)