zwiekszyc

a powiedz mi czy dobrze cwicze gdy wyciskam na lawce plaskiej i bioer 14 razy 110kg potem 115kg biore 10 razy nie powinienem zwiekszyc jakos obciazenia zeby bylo ciezej z kazda seria??

Aha czyli by wychodziło że trzeba brać 3-4 capsy żeby działało, no nic ja z tym suplementem nie miałem doświadczenia i właśnie nie zagłębiałem isę za bardzo w badania itp , zacznę od 2 tbleten 2 razy dziennie i zobaczymy co się będzie działo, później ewentualnie można zwiekszyć dawkę, dodam tez że Tyrozyna tez ma wpływ na spalane tłuszczu więc to [...]

2 tabs i kawa. potem mozesz zwiekszyc do 3tabs i kawa.

Dzisiaj wziąłem po szkole 2 tabsy. Przez pierwszy tydzień bede po 2 brał(rano i przed treningiem) a potem do końca roku już po 3 tabsy(3x dziennie), no - ewentualnie jeszcze do 4 zwiększe:D i jedna kawa lub dwie. A teraz pytanko mam co do diety. Trzeba jakoś modyfikować ilość białka?? Bo ja mam tylko 1,5g, mogę zwiększyć do 2 ale to tylko na ten [...]

To jak mam zwiększyć wyskok?

postawiłem bardziej na rekompo, jutro leci 6ty shot 75mg test + 100mg tren ace, t3 25mcg ed, chyba dobrze muszę reagować na tren bo nie czuje żadnych sidow, zero potow, spie normalnie. Dociągnę tak do 5ego tygodnia i chce zwiększyć: a) test z 250mg do 500mg + 350mg tren b) tren z 350mg do 500mg + zostaje 250mg test c) test i tren do 500mg/week [...]

Nie da sie spalic tuszczu tylko z brzucha,bo tuszcz nie spala sie miejscowo,mozna tylko przez zastosowanie pasow i kremow termogenych zwiekszyc spalanie z brzucha.Najlepsze na spalanie to dieta i cardio.A co do spalaczy to l-karnityna odpada bo to slaby srodek,ja polecam tighta(drogi) lub t3(ciut tanszy).Sa to hormony tarczycy zwiekszaja tepo [...]

to ta kreatyne zaczne szamac i kiedy pierwsza dawke wziasc ?? rano czy przed treningiem ?? i na opakowaniu pisze zeby po 2kapy brac to jest2,5g kreatyny to zwiekszyc do 4 ?? DT: rano 4kap po treningu 4kap czy lepiej przed ?? DNT: rano 4kap po poludniu 4kap albo jeszcze mam jedna propozycje do dnia treningowego ze bede bral rano 3 przed treningiem [...]

Jak ktoś ma wadę postawy to jest w stanie 'optycznie' zwiększyć wzrost przy prawidłowej terapii natomiast w rzeczywistości oczywiście nie urośnie ale z racji bardziej wyprostowanej sylwetki takie będzie efekt

EDIT : 100zł miesiecznie wystarczy jezeli dieta jest igła 1kg mono kosztuje niecale 100zł i starczy na 3 cykle !! no boostery od 70zł w góre - porcji od 30-50 i na tyle treningiow wystarcza ( z czasem trzeba bedzie zwiekszyc dawki) no-boostery bezkreatynowe mozna caly czas

jak dla mnie nie za duzo.. przy mecie mozesz brac mniej.. w 3-4tyg zwiekszyc.. nie ma co sie ******lic taka prawda

[...] ze bedzie potrzebne hcg w srodku cyklu bo beda sie jajka kurczyc. Moze warto zastosowac taki schemat ze bic 500j e4d przez caly cykl? gdzies mi to wpadlo w oko na jakims forum ale co myslicie o biciu hcg przez caly cyklw malych dawkach ? i druga sprawa to czy w przypadku bicia przez caly cykl w czasie pct zwiekszyc dawki hcg czy sobie darowac?

Siemka sorki ze zawracam głowe w taki dzien ale mam pytanko biore cp około 14 dni teraz jestem lekko chory ale po chorobiemam mam zamiar wrócić do CP ale na razie nie widze zadnych efektów w czasie tych 14 dni maiłem taki jeden dzien na siłce ze tak mi sie chciało ćwiczyc normalnie tak mnie jakoś energia rozwala (porcja CP przed treningiem ) i [...]

To jak lekarze nie znalezli nic to my nie pomozemy. Moze nalezy zwiekszyc dawke magnezu i zaopatrzyc sie w magnez lepszej firmy na olimp chela mag, albo filomag b6 dostepny w aptece no i potas jak i rowneiz nalezy sie przyjrzeć swojemu odżywianiu.

[...] reakcji, zdolnosc widzenia i czujnosci, a takze podniesc sprawnosc czuciowo-ruchową podczas róznych wysiłków. Ponadto nikotyna moze wywołać sympatykomimetyczne efekty w organizmie, glownie w ukladach sercowo-naczyniowych, oddechowym i miesniowym, ktore reakcje moga zwiekszyc tak dla nas wazne beztlenowe jak i tlenowe możliwości wysiłkowe..

Jak coś to sa dwie opcje: 1. Zbyt wysoki kortyzol podbił poziom progesteronu. Ktoś może zapytać jak to, skoro kortyzol powstaje właśnie z prg i to nie ma sensu? Nadmiar kortyzolu blokuje receptory progesteronowe i zmniejsza ich odpowiedź na ten hormon, co oczywiście zaraz jest brane jako sygnał, że mamy za mało progesteronu i trzeba zwiększyć jego [...]

Nie jeden sobie radzil z gino bez lekarza wiec czemu nie ja ? Pozatym kazdy wie jak to z lekarzmi jest... Wiec jak zwiekszyc dawke na 1/4tab ed i patrzec co sie dzieje ?

łaczyc mozna ale trzeba uwazac wtedy zeby nie przesadzic z ogolna dawka kofeiny.. mozesz np.SAW sprobowac, dosyc "delikatny" supel ale robi swoje, zaczełabys od 5g i w razie potrzeby mozna zwiekszyc

To co musze robic żeby masę zwiększyć ?

Potem możesz zwiększyć - zależy od Twojego organizmu. IMO plecy są dobre jak napisałeś na początku. Poczekaj jeszcze na opinię inych ale ja bym zostawił tak jak sobie rozpisałeś Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2006-04-10 17:33:26