zwiększenie

Witam Trening rozpoczalem okolo lipca 2002 oczywiscie z malymi przerwami (sierpien z powodu temperatury :)), grudzien (na miesiac) z powodu kontuzji nadgarstka, do mniej wiecej luty 2003, nastepnie wznowilem trening od wrzesnia-do pazdziernika i od tamtej pory do teraz (luty 2004) zaprzestalem treningu z powodu studiow. Typ budowy [...]

[...] istotne by do cyklu dołączyć T3.T3-inaczej trójjodotyronina jest bardzo aktywnym hormonem tarczycy, którego używanie przynosi dla sportowca szereg korzyści.Należą do nich:zwiększenie tempa syntezy białek, przyspieszenie przemiany materii i oksydacji tłuszczu, zwiększenie metabolizmu białek, tłuszczy i węglowodanów oraz, co szczególnie ważne [...]

[...] Beta-alanina tworzy dipeptydy odpowiedzialne za „odkwaszanie” szybkokurczliwych włókien mięśniowych, dzięki czemu możliwe jest jeszcze większe wydłużenie czasu treningu i zwiększenie jego intensywności, jak również przyspieszenie procesu regeneracji powysiłkowej oraz zmniejszenie ogólnej bolesności mięśni towarzyszącej wyczerpującym treningom. [...]

[...] ruchomość kręgosłupa, poprawiło samopoczucie . Ostatnie tygodnie (od początku roku do 10.02) ćwiczyłem bez suplementacji na diecie z bilansem zerowym. Czas jednak na zwiększenie masy. 16 lutego rozpocząłem cykl na zwiększenie masy mięśniowej. Cykl ma trwać 8 tygodni do 10 kwietnia. Dieta i suplementacja 6.30 - Krealkalyn(5g), [...]

[...] nowość z Activlab! Tym razem jest to NO MUSCLE PUMP Najnowszej generacji promotor tlenku azotu (NO). Synergiczne działanie matrixu argininy, kreatyny i glutaminy powoduje: - zwiększenie wytwarzania tlenku azotu - zwiększenie ukrwienia mięśni - długotrwałe utrzymywanie się pompy mięśniowej - ukierunkowanie transportu składników odżywczych do [...]

[...] Tkanka tłuszczowa gromadzona na brzuchu jest podejrzewana o związek z insulinoopornością, która prowadzi do nadciśnienia tętniczego. Są dowody na to, że ma również wpływ na zwiększenie ryzyka zachorowania na cukrzycę. Lekarze ostrzegają, że 5-7 kg nadwagi w postaci tłuszczu zgromadzonego na brzuchu jest gorsze 15-20 kg rozłożonych w całym ciele. [...]

[...] 5) Taurine - 120 kap. 1) Creatine Monohydrate - 500g To najlepszej jakości i czystości, bardzo drobny monohydrat kreatyny. Monohydrat kreatyny wspiera uzupełnienie energii - zwiększenie potencjału energetycznego, poprawia wytrzymałość, przyspiesza regenerację i tworzenie masy mięśniowej. Dawkowanie: DT: 5g około 30 minut przed treningiem oraz 5g [...]

to moze byc troche chaotycznie napisane ale staram sie zebrac wszystko a wiec mam 30 lat obecnie , objawy zaczely sie nasilac w okresie dorastania , szybko dojrzalem juz majac 12 lat,, po 1 myslalem ze to wina niskiego testosteronu bo zawsze byl niski, ok 12mnol/l przy normie 9 do 32mol/l, ale kazde zwiekszenie tescia obojetnie jak zabija mnie i [...]

[...] tłuszczów. Rutynowe postępowanie powinno obejmować 12 tygodniowy okres odchudzania a po nim 12 tygodniowy okres utrzymania uzyskanego efektu. Stosowanie wysiłku fizycznego (zwiększenie strat energetycznych). Wysiłek fizyczny w otyłości niewielkiego stopnia powinien być wykonywany systematycznie i względnie mały np.1- 2godz marszu. W przypadku [...]

[...] z żeń-szenia (7% ginsenozydów) 200 mg/d przez 9 tygodni zaobserwowano znaczne powiększenie oddechowej pojemności roboczej, znaczne zmniejszenie poziomu laktanów w surowicy, zwiększenie pojemności roboczej i skrócenie czasu wypoczynku po pracy, nie stwierdzono znacznych różnic między dwoma wyciągami z żeń-szenia -W badaniu (Wpływ na wydolność [...]

[...] włókna mięśniowe. Znajduje się zarówno w naszym organizmie, jak i w pożywieniu, głównie w mięsie (najbogatszym źródłem kreatyny jest wołowina). Jej zwiększona podaż powoduje zwiększenie siły skurczu mięśnia oraz ich objętości, co prowadzi do poprawienia siły treningowej już w bardzo krótkim czasie. Obecnie występuje w wielu odmianach i [...]

[...] się z cukrów prostych, nasyconych kwasów tłuszczowych i kwasów typu trans podwyższają stężenie cholesterolu LDL oraz triacylogliceroli we krwi. Badania donoszą, że zwiększenie energii, pochodzącej z tłuszczów nasyconych o 1%, podnosi stężenie cholesterolu LDL we krwi o 0,02-0,04 mmol/l. Natomiast zastąpienie tylko o 1% całkowitej [...]

[...] kreatyny zawarty w preparacie jest jednym z najbardziej skutecznych i bezpiecznych składników o działaniu anabolicznym. Prawidłowa jego suplementacja przyczynia się do zwiększenie objętości komórek mięśniowych, co powoduje widoczne zwiększenie wielkości mięśni. Preparat został dodatkowo wzbogacony o substancję pochodzenia naturalnego - [...]

[...] kreatyny zawarty w preparacie jest jednym z najbardziej skutecznych i bezpiecznych składników o działaniu anabolicznym. Prawidłowa jego suplementacja przyczynia się do zwiększenie objętości komórek mięśniowych, co powoduje widoczne zwiększenie wielkości mięśni. Preparat został dodatkowo wzbogacony o substancję pochodzenia naturalnego - [...]

[...] przenikania tryptofanu do naszego mózgu i syntezy serotoniny,  synteza glutaminianu i glutaminy - pośrednio wzmocnienie układu odpornościowego (glutamina) oraz zwiększenie ochrony przed wolnymi rodnikami (glutaminian - glutation). Bardzo interesującą cechą leucyny - „dwa w jednym" - jest jej rola w sterowaniu gromadzeniem i [...]

[...] szansa na kontuzje. 3. Zwiększanie trudności ćwiczeń. a) dodawanie ilości serii. Jeśli wykonujemy np 3 serie i czujemy że to za mało to możemy dodać kolejne serie b) zwiększenie ilści powtórzeń, jeśli wykonujemy np 10 i czujemy ze to za mało to możemy ścmiało zwiększyć do 15. c) zmniejszenie długości przerw. Jeśli robimy te 15-20 powt i [...]

[...] Składniki EPONOX powodują niesamowitą pompę, nieporównywalnie mocniejszą od zwykłych środków opartych na tlenku azotu. EPONOX nie zwiększa po prostu żył jedynie przez zwiększenie ich przekroju, on po prostu zwiększa jednocześnie objętość krwi! EPONOX dostarcza składników dających w efekcie niesamowitą pompę, a także zwiększa przyrosty [...]

[...] absolutna podstawa. 5. W związku z tym uważam, że zazywanie dodatkowo odżywek wysokobiałkowych, np na noc też nie jest niezbędne do ładnych przyrostów - oczywiście powoduje zwiększenie wydzielania somatotropiny w okresie największego katabolizmu nocnego ale dla osób ograniczonych finansowo polecałbym przede wszystkim dietę - wystarczy. 6. [...]

[...] jest dość częste wśród bigorektyków, gdyż są oni w stanie poświęcać zdrowie, byleby tylko osiągnąć swój cel. Zażywają je, mimo skutków ubocznych, jakie te leki wywołują, tj. zwiększenie agresji, trądzik, powiększenie mostka, łysienie, impotencja i kurczenie się jąder. Unikanie ludzi. Spotkania towarzyskie, zarówno z rodziną, jak i przyjaciółmi [...]

[...] bieżąco śledzić swoje postępy i przy okazji wypróbować nową metodę. Swoją przygodę z siłownią rozpocząłem 6 lutego 2007r. Treningi które robiłem były skierowane głównie na zwiększenie masy lub w późniejszym czasie na wzrost dynamiki. Aktualnie moje treningi prowadzone będą na zwiększenie siły w trójboju i polepszenie techniki (i siły) w [...]