zostań

Tomq zostań moim trenerem. Hehe. Tez chce prowadzić dziennik 500zl/miesiac deal?%)Pozostańmy jednak przy poradach forumowych - ja zakładam temat a znawcy pomagają:) :) a dziennik sobie założę jak przejdę na mase bo jakoś to mnie bardziej motywuje gdy można się podzielić z innymi:)

Przerwa 6 tyg moim zdaniem za krótka(nie poczuje kopa po takiej przerwie tym bardziej że organizm mocno wysycony kretką), teraz spróbuj czegoś co zupełnie nie ma kreatyny lub zostań przy samych podstawach a stacki/kreatyny odpuść na jakieś 8-10 tyg.

Zostan przy tym co masz i tak sporo jak na 4 miechy cwiczen --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.

prosze... zostan ze mna

mozna tyle wazyc i on sie chyba nie pomylil hehe... Jak cie zaczepia jakis dresik to unies sie w powietrze i tam zostan... przy tej wadze to ci nie sprawi problemow. "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

nie trzymaj się sztywnych zaleceń co do ilosci clena zacznij od 20 mcg i co dzień o tyle zwiększaj jak poczujesz że działa zostań na takiej dawce i przejdź na system 2 dni onn 2 off lub 2 tygodnie onn/off wtedy w te wolne dwa tyg dał bym efke lub termogenika.Pilnuj cisnienia,kiedy zaczniesz brać tego clena zalezy od ciebie,mozesz od początku cyklu [...]

Zamiast robic jakies bezsensowne szrugsy, dodalbym serii na cala gore plecow - wioslowanie lub podciaganie/sciaganie drazka. Do wiosłowania Zostań przy młotku! NIe zamieniaj tego ćwiczenia na sztange!

to kupuj takie co są zabijane ,,bezboleśnie'' no chyba ze są inne powody jak jakieś obrzydzenie do mięsa czy coś,lub zostan wegetarianinem ale jakość i przyswajalność białka roślinnego jest znacznie gorsza ,i codzienne dostarczenie trudniejsze niż z mięsem.

hehe...troche za duża kwota jeżeli to ma posłużyć do odbloku...lepiej zostań przy standardzie...

nicknuckle zostań moim guru

21dni on, 2dni off, 2dni on, 2dni off, 2dni on itd... aż do uzyskania tego czego chcesz. Może na razie zostań przy clenie, jeśli będzie 'mało' bez problemu możesz w każdej chwili dostawić coś jeszcze (yoha/cofa/efa) czy to do clena czy to do dni wolnych od clena. Co do dawki, załużmy że dojdziesz do 120mcg to może na niej jechać 2/2 lub zjechać [...]

Pudzianowski sie przyznal?? pierwsze slysze. On zawsze wymiguje sie od odpowiedzi, ze kazdy ma swoje tajemnice "chcesz znac tajemnice ksiezy, zostan ksiedzem...".

no to ci wrzucilem sogacza cobys sie jeszcze przed odejsciem na zawsze pocieszyl. Ale w ogole jak to gdzie, dokad, czemu? Bez jaj, jak sie wszyscy znajacy sie na rzeczy wykrusza to zostana tylko ci od "pasza dla swin, rolmlecz i 200kg na klate,masa masa masa", a ja takich rad mam dosc.Zostan e-lite,no,dam ci jeszcze soga;)

to przy tym zostań.

V.Corleone-nikt nie karze Ci brac trec,masz swoje to zostań przy tym-ale nie musisz tego tak ogłaszac,-sir jefrej zaczoł ale jaki to miało sens.To dybanie do niczego nie prowadzi. Co do cen to są pewne reali i doskonale producent to przemyślał,tym bardziej że teraz rynek nie stabilny,przez krak giełdowy wiele dostało po dupie,teraz dolar rośnie a [...]

Zostań leworęcznym (o ile nie jesteś)

jak masz 2 dni zostan przy FBW , jak znajdziesz czas na 3 trening ,masz mase mozliwosci , od starting strenght , grey skull, 531 , tam masz juz gotowce , progresje liniowe czy procentowe , itd , 2 dni to troszke lipa na silowy , choc nie powiedziane ze nie bedzie szlo do przodu na 2 dniach /-)_ tylko dlaczego od razu 5x5 ? to zabójczy [...]

No to ja sobie mysle ze przy tak elastycznej diecie,to zostan póki co przy trenach Kochanowskiego

juz niema sensu zostan

autorze napisales posta tak jakbys nie mial pojecia czym sa odzywki i czemu sluza? to nie suplement diety typu kreatyna na ktorym robi sie cykl. poza tym napisales ze masa idzie? a ty chcesz ten proces przyspieszyc, na pewno nie bedzie dobrym pomyslem dostarczac jeszcze wiecej kalorii z tak wysoko przetworzonego zrodla jakim jest gainer... zostan [...]