znaczy

[...] pierwszy raz. Pozatym czy mial umowe czy nie, czy poszedl czy nie, czy klamal czy nie ich obowiazkiem jest wyplacic a ze Ciebie wydymali na kilka tygodniowek w zyciu to nie znaczy ze wiekszosc dymaja. I kto im wogole ta umowa pokaze? Pracodawca nowy? Zakladajac ze dowiedza sie kim jest to niby co zadzownia albo pojda i : od kiedy ten a ten [...]

[...] klatka wypięta! + w wyciskaniach robisz mostek, angażuje to mocniej klatkę odciążając barki - za duża objętość, masz za każdym razem mikrourazy (zakwasy)? Jeżeli tak to znaczy że za dużo serii masz Dodaj pompki na poręczach (w wersji na klatkę, mocniejsze pochylenie ciała, łokcie idą na boki), wywal WL poziomo, brama może być, skos też [...]

znaczy zalatwiam bo tam jest dunski,tajski,jeszcze jezyk

Wiesz, to nie jest tak, że od razu tyjesz od takiego napadu, tylko Twój organizm na nowo musi się przyzwyczajać do diety i efekty są rozciągnięte w czasie. Co to znaczy: brak interesującego zajęcia? Spacer, czytanie (won do biblioteki, nie w domu :D), zawsze się coś znajdzie. Co do orzechów, to tak, o to cho.

a ja własnie powiem inaczej co to znaczy w tym wieku? im młodszy zaczyna tym jest lepiej. Dla 18 latka zrobic 100 kg na klate to jest z pół roku chodzenia, dla 24-25 latka to o matko...im starzej sie zaczyna tym coraz gorzej. Jesli ktos zaczyna za młodu to leci jak z bicza wszystko

To, ze masz w tej rozpiske takie a nie inne posilki nie znaczy zeby jesc tak przez caly czas. Masz zamieniac za siebie rozne zrodla skladnikow odzwyczych a nie trzymac sie rozpiski. Trzymasz sie tylko ilosc btw i kcal. Zastanawia mnie jak chcesz zmiescic trening w 2h przerwy miedzy posilkami skoro po posilku przed treningiem nalezy zrobic ok 1,5h [...]

Dzień 16 – 11.09.2012 Rozkład: 120B/100T/150W (bez nabiału), DT - siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6f4ed59a09774f3ca59e1e84a30770d2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/029a8443bc8c44008099099ccd68501a.png Warzywa: pomidor, leczo, ogórek gruntowy Napoje: kawa czarna z imbirem i cynamonem x2, herbata zielona, pokrzywa, melisa, love mix ziołowy, woda 2l [...]

TheArt jest bardziej doświadczony ode mnie, swego czasu siedział w BB dość mocno. Co nie znaczy, że nie popełnia błędów. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html Jeszcze bardziej doładowane plany polecają goście dużo bardziej doświadczeni ode mnie. Poszukaj splita z partią 1x w [...]

z tej listy co podales to w wiekszosci walki imo.. co nie znaczy ze nie moga dzialac..

Po pierwsze nie jestem Twoim kolegą%-) To był lucky punch w wykonaniu Soko a o Fedorze już było wiele powiedziane.Cormier chyba ma największe szanse z trójką która znaczy najwiecej w UFC czyt.JDS Cain i Ali.W niezłym stylu pojechał Stope i Josha a wiadomo że to nie są ogórasy. ^^ w Jakiej płaszczyźnie widzisz szansę dla Franka? Zmieniony przez - [...]

wiktor902: skoro tak twierdzisz to znaczy że bardzo mało walk oglądałeś. O Werdumie też mówili że nie ma żadnych szans z Fedorem i jest na przegranej pozycji... A wyszła niespodzianka. Jak można na starcie skreślić kogoś takiego jak Vitor? Przecież to wciąż rewelacyjny zawodnik. I tak jak napisał Steven0 na pewno wyjdzie w mega formie.

No i pięknie. A skoro obśmiali to znaczy, że nie ma przebacz, trza iść w zaparte, żeby nie za jakiś czas się mogli pokajać, zamiast przyznać sobie rację ;-) Super, że są pierwsze efekty, to dodaje skrzydeł i zachęca do sięgania po więcej :-))

Znaczy teraz to już mięso bardzo chętnie, ale musiałam się nauczyć je jeść;-)

Miska wczorajsza, trening wrzuce pozniej, bo nie mam teraz za bardzo czasu. (Patrze z politowaniem na laski, ktore mi mowia ze 'mam szerokie, atletyczne' ramiona; haha. I sie mnie pytaja co cwicze na brzuch, a ja mowie ze nic :P) -W misce podana jest ryba croaker, taka znalazlam w google, na jezyk polski nie jestem w stanie tego przetlumaczyc; [...]

dobry, znaczy deszczowy %-)

[...] albo pobudzić ego. A z innej beczki, co oznacza ten her w twoim avatarze. Akurat Antek to chyba największy przeciwnik nadmiernego dokładania, jaki jest na forum. Nie znaczy to, że jest słaby - na ostatnim treningu wywalił 20 powtórzeń przysiadów ze 140 kg sztangą. Poniekąd rozumiem Twój dystans do nowych koncepcji, jakie pojawiły się na [...]

margarynę zamień na masło jak będziesz wyciskała z siebie wszystkie poty z treningu to i głód przyjdzie ;-) Przysiad ze sztanga na plecach 12,5kg X2 3x15powtórzeń co te x2 znaczy? 12,5kg to malutko Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-12 11:31:22

Ale po co saw i xpand w nietreningowe, saw to typowa przedtreningówka a xpand typowy suplement po treningowy nie widzę ich zastosowania w dnt, więcej nie znaczy lepiej, jak będziesz jadł częściej sawa to bedziesz go gorzej odczuwał.

a co to znaczy "bytom centrum"? gdzie dokladnie

hm... wiem :D kiedyś robiłem tak jak mówisz :D znaczy nie waliłem potrójnej dawki uniliver. tylko normalną ale brałem 2 razy dziennie po każdym treningu. I teraz się tak zastanawiałem czy warto wrócić do tego systemu co kiedyś :)