Kromas1-wcześniej już pisałem że nie chce czytać takich wypowiedzi, napisałem żeby mi ktoś wytłumaczył co najlepiej i w jakich ilościach ale nie którzy chyba czytać nie umieją...
A co mają ci tłumaczyć czy pisać??, bierz smiało!, h** z dietą która jest podstawą niezaleznie czy bierzesz koks czy suple?.
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "