znaczy

Ładniejsze dna Znaczy zwykły średniak w ładniejszym pudełku ?

[...] bywa i tak ;)  Później obowiązki domowe i trening. Na treningu klateczka, trening całkiem spoko, nie wiem czasami czy to 140kg x6p to nie mój taki rekord na klatkę, to znaczy 140kg już miałem chyba na wyciskaniu a nawet 142,5kg z tego co kojarzę ale nie wiem czy to nie było na 4-5p no ale mniejsza o to ;) dla niektórych to rozgrzewka no ale [...]

Ale osobiście to znaczy sam przy wirówce stałeś? Bo słyszałem, że baby w labie mają % od sprzedanych sterydianow %-)

[...] w teorii wyglądać, te obliczenia i wyniki wyglądaja bardziej prawdopodobnie niż to co podałeś wcześniej. Co do podbicia kcal i wzrostu wagi - to że waga rośnie to nie znaczy, że nabieramy tkanki tłuszczowej, to po prostu więcej treści pokarmowej w jelitach oraz organizm zaczyna się "odżywiać", mięśnie wypełniają się glikogenem, który wiąże [...]

Znaczy moje zapotrzebowanie jest mega dziwne ponieważ po dodaniu kalorii waga rośnie i odrazu hamuje co do zera. I chyba powinienem się cieszyć bo pomimo dodaniu kalorii i rośnięcia przez 1 tydzień wagi i zatrzymania wagi centymetry w pasie nie idą przodu :D. Na moje oko moje zapotrzebowanie jest 2000 kcal. Według linku którego podesłałeś wyszło [...]

[...] w dziale junior znajdziesz ogrom gotowych planów treningowych, które możesz zastosować jako gotowe, albo zaadaptować pod siebie, czy pod możliwości sprzętowe. A co do treningu, który działa, to to że jeden trening jest dobry dla jednego, nie znaczy że będzie dobry dla drugiego, ale generalnie na początku przygody każdy trening przyniesie efekty

[...] mięśniom bodziec do wzrostu, ale i siła się zwiększa. Podobnie jest z treningiem w zakresie do 5 powtórzeń, kształtuje się na nim najlepiej siłę mięśniową, ale to nie znaczy, że przy nadwyżce kalorycznej nie spowoduje przyrostu masy mięśniowej. Warto co jakiś czas zmieniać zakresy powtórzeń w ramach periodyzacji treningowej. Zmieniony [...]

25.11.2021 Pogoda dzisiaj słoneczna w opór ale jednak nie chciało mi się ubierać i wychodzić %-) Weszło za to porządna jednostka na chomiku. Jestem zadowolony bo nie czułem się mocno wyżyłowany, więc to znaczy, że trening mizerny bo można by więcej wycisnąć %-) Charakterystyka jak w temacie. /SFD/2021/11/25/0a8c12f7a1884e2094b1c28d48dce65f.jpg

[...] minimum 1:1 (wyciskanie:przyciąganie). Ogólnie rzecz biorąc, bardzo mocno obciążasz przednią część ciała, zwłaszcza górną część (klata, triceps, barki, biceps). Więcej nie znaczy lepiej, zazwyczaj zupełnie na odwrót. Praktycznie wszystkie Twoje ćwiczenia są w jednej płaszczyźnie (strzałkowej), czyli właściwie pracujesz tylko w przód i w tył [...]

[...] treningowego. A tak na prawdę żeby konkretnie Ci pomóc powinieneś napisać wszystkie niezbędne informacje. Bo to, że trenujesz triceps bezpośrednio dwa razy w tygodniu nie znaczy, że już nie jest za dużo w treningu. Jeśli jesteś początkujący to zapewne też wykonujesz ćwiczenia na klatkę czy barki, które do pracy też mocno angażują mięśnie [...]

[...] pod opieką menadżerską Creative Artists Agency (CAA). „Czułem, że nie chcę się przywitać, dla mojego dobra”, powiedział Ngannou. „Minęło już kilka lat, kiedy on tam jest… To znaczy, tak, chciałem być miły. Ale kiedy zobaczyłem go w tej pozycji, miałem kilka myśli w głowie. Pomyślałem sobie: „OK, powinienem się przywitać?” Potem pomyślałem: „Nie [...]

Viki, cały czas aktywnie :-) Super! I jeszcze za "krukowate" się wzięłaś ;-) Podziwiam zaangażowania ;-) jesteś przykładem, że chcieć, znaczy móc.

https://jujitsu.szczecin.pl/ Nie wiem co to znaczy NIE WYGLĄDA TO ZBYT PROFESJONALNIE. Tradycyjne jiu jitsu jest tradycyjne, jak chcesz nowoczesności to idź na judo bo judo wyewoluowało z tradycyjnego jiu jitsu. Nowoczesne będzie też modern jiu jitsu.

A co to znaczy 1cm HCG?

Viki - bo wszystkie te zabawy z inwertami (i z krukiem też)wymagają aby ciało się przyzwyczaiło i z automatu korygowało równowagę/ środek ciężkości. Trochę jak jeżdżenie na rowerze na 2 kołach - nie musisz myśleć, żeby jechać. jeśli jest dobrze wyćwiczone, to potem nawet długa przerwa nie powoduje, ze "nie umiesz". ewentualnie wyjdzie Ci gorzej, [...]

sieś uniosl Kimono, a ja z jajem to pisalem %-) i w ostatnim wpisie wycieczka byla bardziej do zawodu syn, a nie do narzekania no ale jak chcesz :D no i to ze obecnie mieszkam na odludziu, znaczy, ze OBECNIE mieszkam na odludziu :D jak tam zaopatrujesz sie na starty Bonusa w UFC ?

Powtórkę testu FTP sobie daruję. Niechybnie zszedłbym w trakcie. Znaczy się spadłbym najpierw a chwilę później zszedł ;-D Po miesięcznej absencji dziś trochę pokręciłem i taki "kwiatek" dostałem Jutro włączam bieganie i spróbuję jeszcze parę oczek podbić do góry. /SFD/2021/11/23/a633f48c986a433c896f69a27a1c580f.jpg

[...] tylko raz, obejrzałem od razu. Poszedłem za kulisy i powiedziałem: muszę zobaczyć, co się stało. Czułem, że mam trzecią, czwartą i piątą. To były moje rundy. W drugiej, to znaczy, jedynym powodem, dla którego się tam rozpędziłem, a on ledwo mnie trafił i upadłem na matę, to było jak błyskawiczny knockdown, było to, że jeśli spojrzysz w drugiej [...]

ja jestem coraz lepiej nastawiony, znaczy pogodzony z tym że jest coraz trudniej, a szarpanie się będzie kosztowało więcej zdrowia do tego jak Paatik wczoraj wywołała Dampaza to również jego wspomnienia z czasów masy utwierdziły mnie w przekonaniu, że w wieku 40+ to najlepiej być jednak hybrid athleete ;-D, czyli coś tam cisnąć siłowo ale też być [...]

[...] do niedokrwistości, która obejmuje zmęczenie, mniejszą tolerancję wysiłku, zawroty głowy i duszności. Często wtedy zaleca się dodatkową suplementację. Jednak więcej nie znaczy lepiej. Twoje ciało nie jest w stanie wyeliminować nadmiaru żelaza, jeśli takowy będzie miał miejsce. Gdy w tkankach znajdzie się go za dużo, wówczas ma ono działanie [...]