zmęczenie

Cze! Sledze od jakiegos czasu temat z paryzanata, nierzadko wiele ciekawych watkow sie w nim pojawia, ale szczegolnie moja uwage zwrocil temat srokow poprawiajacych działanie cun (cortexin/mexidol/epitalon itp). Generalnie poruszam te kwestie, bo od dlugiego czasu meczy mnie moj niesympatyczny stan psych. i mimo wielu roznych prob (bez wymiernych [...]

[...] pracować, nogi wzmocnić. No i muszę znaleźć czas na dłuższe treningi, bo 40 minut to za krótko w ramach przygotowań do takiego biegu. Jak już byłam 1h20 ma trasie to czułam zmęczenie. W każdym razie bieg pomimo pogody, wody i błota był całkiem fajny :-D Najważniejsze że ukończyłam i oprócz skośnej zrobiłam wszystkie przeszkody :-) Jak wracałam [...]

Dwa miesiace temu kolega chciałwyprobowac trening na wyciskanie na siłę-ten sam,którym kiedyś rafał zrobił postepy od 120 kg do 145 kg. Podam plan,jak to robił kolega-pewnie się kiedys komuś przyda . 1 tydzień 65 kg x 10 powt x 5 serii 75 kg x 8 powt x 4 serie 2 tydzień 65 x 10 x 1 s 75 kg x 8 x 4 serie 85 kg x 6 pot x 4 serie 60 kg x max potw [...]

[...] się wszystko wyklarować. Tymczasem od połowy tygodnia robię 2-3 dni off, potem luźny tydzień na kombinowanie, wymyki :-) i może coś sobie ułożę nowego. Czuć już nie tyle zmęczenie co brak chęci, jak zaczynam ziewać między seriami to znak że trzeba poluzować. Już teraz obcięłam lekko serie i wywaliłam interwał. Chociaż teraz z nowym sprzętem [...]

Indywidualna sprawa, zmęczenie materiału, psychika, trafione pct/dawki itd...

[...] może zranić innego człowieka swoimi pięściami. To musi być do bani, żeby tak żyć. Gra w nas obu, moja jest o wiele lepsza, mam na myśli zdolność do walki pomimo bólu i zmęczenie. Ten facet nie jest wredną osobą.” Choć Jorge Masvidal uważa, że Kamaru Usman nie uderza mocno, to przed i po walce z „Gamebred’em”, Usman miał zwycięstwa przez [...]

[...] komórkowych pompy refluksowe wydalające antybiotyki na zewnątrz – Problemy z pożytecznymi bakteriami mogą skończyć się śpiączką czy tez drżeniami mięśni czy przewlekłym zmęczeniem. W szpitalu podaje się wtedy probiotyki w dużym stężeniu – Dodawanie GOS do mleka modyfikowane dla dzieci obniża ryzyko alergii chorób skórnych – GOS zapobiega [...]

[...] badania wykazują jej możliwy wpływ na poprawę pamięci, zmniejszenie dolegliwości związanych z zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS), objawami agresji, zmęczeniem, bezsennością. Gdy w badaniu podawano ekstrakt z melisy w dawce 600 mg, zaobserwowano u pacjentów zmniejszenie stopnia odczuwania stresu.  Widzimy zatem, że [...]

[...] bo przypuszczam że ilośc jedzenia też ma na to wpływ mimo ze naprawde apetyt ciągle super i trawienie też możliwe że zbieg okolicznosći ale przypuszczam że nie bo przełom stycznia/lutego też tak było ze jak flaki się odezwały to potem przyszło takie większe zmęczenie, że cieżej wstać itp i od 3 dni jest podobanie, no ale może zbieg okolicznosći

Dostalem wyniki swojego testosteronu i wychodzi 310j podczas gdy norma jest 260-900j. Teraz moje pytanie brzmi, bo mlodszy juz nie bede, czy testosteron tak blisko dolnej granicy w tak mlodym wieku jest czyms co powinno mnie zmartwic? Jestem aktywny fizycznie , duzo sie ruszam, jednak prawda jest taka, ze odczuwam wieczne zmeczenie . Totalny brak [...]

Nasz mózg i ciało są zaprojektowane tak, aby czuć potrzebę spożywania soli i cieszyć się słonym smakiem, ponieważ zawiera ona niezbędny  do przeżycia sód. W historii ludzkości znalezienie soli było trudne, więc jej pragnienie było mechanizmem przetrwania. Jednak w dzisiejszych czasach jest łatwo dostępna i często nadmiernie używana do [...]

Testa nie badałem ponieważ sprawdzałem tylko czy zabiłem estro i prolke. Wszystko było okej do momentu wbicia hcg, co dwa, trzy dnia było gorzej samopoczucie okropne, zmęczenie, brak skupienia (ciężka głowa) od 4 dni jest tak codziennie. Czy możliwe że czuję się tak od hcg? Co mogłoby być nie tak?

Może odrobinę ale ja ciągnę redukcję już 8 miesięcy więc i tak zmęczenie duże i libido słabe. Za tydzień chce zrobić badania jak bardzo mnie to wyczerpało. Jestem bez, środków chciałem napomnac. Czysta dieta i aeroby.

[...] + 1 kg x 12-15, 2 szt + 2 kg x 20 sto procent tempo i zatrzymania 6. Uginanie - 20 kg x 12 dobry progres i czucie, za tydz 22 spokojnie, 17 kg x 13 malo powt ale czuć było zmęczenie po poprzedniej serii, za tydz 22 kg x 8-10, 17 kg x 13-15 7. Modlitewnik - 5 szt + 2 kg x 14 bardzo dobre czucie, lw3ka na 2 poziom i dużo lepiej wchodzi w biceps, [...]

[...] tamoxa, zamknąłem pierwszy tydzień ari i są zauważalne skutki uboczne: Widoczne rozchwianie emocjonalne, złość, frustracja i wybuchy złości, może sobie wkręcam i to tylko zmęczenie, ale przeważnie na teściu wszystkie sprawy ida w dobrym kierunku i swoat jest kolorowy. Do tego myślałem ze estro w dół to samopoczucie do góry, a tu takie rzeczy. [...]

[...] zmieniłem na 3300 w dni cardio a 3700 w dni siłowe, teraz aktualnie 3000kcal w dni gdzie robie tylko 50min rowerka (praktycznie w każdy dzień nie siłowy chyba ze czuje mega zmęczenie to robie sobie luźny dzień) trzymając HR w wysokości 135-140udr/min, a 3400kcal w dni gdzie mam trening siłowy i na koniec treningu robie sobie 20min rowerka z ta [...]

[...] zmieniłem na 3300 w dni cardio a 3700 w dni siłowe, teraz aktualnie 3000kcal w dni gdzie robie tylko 50min rowerka (praktycznie w każdy dzień nie siłowy chyba ze czuje mega zmęczenie to robie sobie luźny dzień) trzymając HR w wysokości 135-140udr/min, a 3400kcal w dni gdzie mam trening siłowy i na koniec treningu robie sobie 20min rowerka z ta [...]

[...] oznakach „zmęczenia organizmu dietą”, ale bierzemy je rozsądnie pod uwagę. Jeżeli faktycznie objawy utrzymują się przez kilka dni i są niezwykle dokuczliwe np. apatia, zmęczenie, nieustanne odczucie głodu, warto pomyśleć o zastosowaniu przerwy w diecie. W tym okresie należałoby stosować poziom podtrzymania kalorycznego, który jednak będzie [...]

[...] to wrażliwość sensoryczna została powiązana również z ADHD. PTSD Epizody zespołu stresu pourazowego (PTSD) mogą również obejmować przeciążenie sensoryczne. Różne zdarzenia, zmęczenie i stres mogą się do tego przyczynić, wywołując wyostrzenie zmysłów. Inne mniej powszechne stany związane z przeciążeniem sensorycznym obejmują: zaburzenia lękowe [...]

W Internecie i na ulicach od wielu lat toczy się batalia antyszczepionkowa, wiele wskazuje, że stoją za nią … największe firmy farmaceutyczne. Oczywiście, tego nie da się tak prosto udowodnić. Jednak żelazna logika podpowiada, by szukać grupy osób, które zarobią na danym przedsięwzięciu. Komentarz Wbrew obiegowym mitom, jakoby „koncerny [...]