SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zma universal

  • Cykl po storm + shock do sprawdzenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] : stacki kreatynowe, no boostery Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : thermo stim, TSE, l-karnityna suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: shock therapy, storm, zma, createston ilość dni wolnych od kreatyny: obecnie jakieś 14 przewidziane finanse na cykl: 400zl uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 5

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 3/29/2010 8:32:36 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania na nowy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - 21 packs Mega Gainer, Vanilla Shake - 3630g Obecnie chce zaczac nowy dokonalem takiego wyboru ale liczę na jakieś podpowiedzi co dodać co zmienić. universal nutrition zma pro 90 - 15,30 universal nutrition tribulus pro 100 - 12,14 universal_nutrition_storm_fruit_punch 29,34 universal_nutrition_shock_therapy_blue_raspberry_1050 29,34 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 12/5/2009 2:13:19 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem na obecnym cyklu z agi i winka.Wiadomo człowiek sie nudzi mysli o przyszłościi planuje następny cykl. Zerknijcie czy w miarę to wygląda i prosiłbym o poprawki.W koncu będe mógł sobie pozwolic na dłuższe estry. Wyglądało by to tak 1-8 enan 500mg)250 pon 250 czw) 1-6 winko 40mg 1-4clen 5dni on 2 dni off [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 7/9/2009 12:40:52 PM Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] plus poltora pomidora okolo 200g plus 100-150g salaty lodowej , rukoli co jest pod reka, czasami jak mam czas usmarze sobie kilka pieczarek dla urozmaicenia a czasami dodam kiszonego ogorka. + oliwy z oliwek Obiad Oczywiscie rybka, nie ma znaczenia, Losos , halibut , pstrag. Co mi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5775 Data: 12/8/2014 7:40:19 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kamil2121/ nowy cykl wrzesien-czerwiec

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na rower 8 km 18.15 aktualnie porcja nanovapor 18.40 trening 19.45 aminokwasy + glutamina + lyzka miodu 20.45 ziemniaki + piers z indyka 150g + warzywka na parze 21.30 zma po treningu 3 kaps lub jesli nietreningowy dzien 2 kaps hgh activity trening 8 tyg tygodni niedluzej gdy intensywnosc treningu wzrosnie zwiekszam porcje odzywek pozniej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 9/6/2008 12:55:58 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arek, Dziennik // sila, masa // metoda SHOTGUN

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Krotko o mnie: Nazywam sie Arek. Swoja przygote z ciezarami zaczelem w wieku 13 lat, ale jak wiadomo za malolata bez zadnych supli ani diety. Oczywscie do tego dochodza przerwy i dluzsze i te krotsze. W wieku 16 lat siegnelem pierwszy raz po supplementy: Universal Mono kreatyna + jakis gainer( Nie pamietam nazwy). Potem niestety 2 lata [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 3/14/2011 10:50:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ^^^^^^^^^^^WITAM^^^^^^^^^^^^ Z dniem 6 stycznia zaczynam cykl na mase korzystajac z planu treningowego split 3x tydzien.chcialbym ulepszyc definicje sylwetki i klade duzy nacisk na gorna czesc klatki, kaptury i lydki oraz bede katowal brzuch programem A6W O mnie: cwiecze juz pare lat ale i 2 lata mialem przerwe z powodu wyjazdu za [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2009 1:08:19 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry :) Chciałbym zwrócić się z prośbą o poradę, ale zanim to nastąpi, coś o mnie aby było wiadomo na czym stoimy: Ankieta Płeć : M Wiek : 36 Waga : 118 kg ( systematyczna redukcja od 08.2012 - na starcie bylo 138 ) Wzrost : 195 Obwód pasa: 108 Cel treningowy : redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa ogólnej sprawności Staż treningowy na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2013 9:39:03 AM Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • MASA suple do oceny i dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam proszę o ocenę dawkowania suplementów Cykl masa masa masa:) suple: Mesomorph Green MAGnitude MHP -T-Bomb II Ultimate -ZMA Fitmac BCCA+GLUTAMINA Olimp Isolat 95 Universal mam trochę mono:) DT: Rano naczo Green Magnitude 1 porcja + 1 porcja po treningu Mesomorp przed treningiem zeczne o 1/2 porcji Rano naczo T-Bomb II 3kaps+3 kaps przed snem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 769 Data: 1/14/2012 1:27:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich! Planuje zrobić sobie cykl na masę na produktach Universala. Universal EAA Nitro + Universal Storm + Universal Shock Therapy + Universal Amino 2700 + Universal Gain Fast + Universal ZMA Pro + Universal Animal Pak + Universal Ultra Whey Pro . Jak myślicie czy będzie to dobry zestaw i czy za tą cenę są jakieś lepsze produkty? Z góry [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 12/28/2008 7:34:52 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterol i problemy z erekcją

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Od 10 dni zjadam następujące suple: Po przebudzeniu: - 3 tabletki UNIVERSAL Amino 1900 - 2 kapsułki OLIMP Tribusteron 90 - 1/2 porcji Volumass 35 Po sniadaniu: - 2 tabletki UNIVERSAL Sterol Complex (łączenie 6 tabletek, seriami po 2 po posiłkach) Po siłowni: - 5 tabletek UNIVERAL Amino 1900 - 15 kapsułek HiTec Glutaforce - 1/2 porcji [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6823 Data: 7/4/2004 9:32:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy takie zestawienie będzie właściwe?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na poprzednim planie treningowym zrobiłem ok 7kg, 1.5cm w łapie i 4cm w klacie. Suple tylko białko Zmieniłem plan treningowy, na początku ćwiczyło mi się dobrze, a z supli biorę Anabol Amino 5tab przed i 5tab po treningu. Braki białka uzupełniam Hi Tec C-6 i na sen ZMA. Jednak ostatnio jakby coś nie szło :) Sen jest, regeneracja jest, dieta jest, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 790 Data: 12/21/2012 2:17:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dieta, suple, trening do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam planuje rozpocząć ostrą wycinkę tego co mi się nazbierało przez lata i w ostatnim czasie. zdecydowałem się na low carb bez ładowań ponieważ staram się tak odżywiać i dobże sie tak czuje. Poniżej podaje moją dietkę, suple i trening do oceny przez fachowców w tym dziale więc proszę o dokładne przeczytanie i opinie i ewentualne poprawki jakie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 6/21/2007 10:44:10 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bzyku / DZIENNIK - Klato rośnij! filmy od strony 4

    Temat
    Trening dla początkujących

    1. Coś o sobie: Wiek: 25 lat Staż: ostatni ciąg niecały rok; pierwszy kontakt 8 lat temu przez rok Waga : 71 Wzrost : 172 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 39,5 Obwód talii : 82 Obwód uda : 53,5 Obwód łydki : 38 Osiągnięcia siłowe: do tej pory byłem na redukcji i siła miała dla mnie drugorzędne znaczenie, wszystkie wyniki będę podawał na [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2009 10:17:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na czyste mięcho - do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam proszę o ocenę cyklu. Z czym przesadziłem, co wymienić - oczywiście chodzi o naprawdę dobry, mocny cykl na dużo czystego mięcha po długiej redukcji. - jeżeli damy rade zejść z ceną, albo są tu rzeczy kompletnie do wywalenia to PROSZĘ O NAPRAWDĘ NAWET KRYTYCZNE SUGESTIE wobec tej rozpiski. planowane do zakupienia: UNIVERSAL Animal M-Stak 21 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 6/14/2012 11:51:37 AM Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy! Jak przyjmowac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich forumowiczów:) Posiadam Gainer Gain Fest i Storm Universal,Cytogenix Cytonox, BCAA Gforce Trec, Dianabol witamina B12 z Trec, HMB Revolution Trec, Olej M-C-T Gold z Trec, ZMA z Trec. Proszę o propozycje przyjmowania tych sumpli w ciągu dnia co przed i po sniadaniem ,co po i przed treningu itd. Oczywiście posiadam diete, celem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 825 Data: 11/4/2010 2:55:19 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine: Universal Storm 1kg - 35e Dymatize Creatine 500g - 20e Higher Power Micronized Creatine 1000 Grams - 35e Gaspari Nutrition SizeOn, 1290g - 50e BSN CellMass, 60 servings - 50e Protein: Dymatize Elite Whey Isolate 2.2 kg - 45e Ultimate Nutrition Whey Supreme 2.2 kg - 40e Dymatize Elite Gourmet 2.2 kg - 40e Cytosport Muscle Milk Bar, 8 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4923 Data: 3/1/2009 1:32:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple do rozpiski!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam posiadam taki zestaw odzywek ktos ogarniety w temacie dał by rade jakos to rozpisac jak to brac itd. ogolne celke poprawa sylwetki Hi-Tec Nutrition - Protein 80 - 2250g MHP - Glutamine SR - 1000 g Olimp - CARBONOX - 1000g Pvl - Mutant TEST - 180kap Pvl - Mutant Bcaa Caps - 400kap Pvl - Mutant Mayhem - 720g Pvl - Amino - 600tab Universal [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 4/23/2015 9:31:53 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawić wygląd swojej sylwetki - w związku z czym zapisał się na siłownię, kupił 500 g. kreatyny .. i po miesiącu już mu się odechciało . Więc żeby ten monohydrat się nie zmarnował, to postanowiłem go przygarnąć do swojego cyklu ;). Informacje na mój temat: Wiek: w czerwcu skończone 18 lat (10.06.1989) Wzrost: 202 cm Waga: 87 kg Wymiary: [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2007 3:46:36 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbudowanie diety z zamiennymi posiłkami 30-40 zł

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po roku treningów nabawiłem się problemów z żołądkiem.Przez pierwszy tydzień nie za wiele jadłem i wynikiem tego jest 75kg żywej wagi przy 185cm wzrostu.Wsadziłem nie małe pieniądze w suple a ważne mniej niż kiedy zaczynałem ćwiczyćDieta zawsze u mnie kulała (delikatnie mówiąc) a wiadomo,ze to podstawa budowania masy.Potrzebuje aby ktoś ze znawców [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 1/9/2009 9:51:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)