SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zma universal

  • co do tego (stack) ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pump universal # nano vapor muscletech # no xplode bsn chodzi mi o dobry cykl na kretce z malym dopalaczem, a co mam do tego: # mutant mass pvl # ostrowia # bcaa g-force trec # uni-liver universal # zma olimp # cretka mono universala # vita-min multiple sport olimp jesli macie jakies ciekawe propozycje inne niz wyzej wymienione pisac, pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 11/5/2008 3:02:34 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kacper 95 Hiszpania debiuty 2016

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    Wstęp: Na imie mi Kacper , lat 18 ( zaraz bedzie 19 ) i zakladam nowy dziennik treningowy z nadzieja ze nie dopadna mnie zadne problemy zdrowotne / kontuzje i cos przymasuje w lato . jestem typowym chudzielcem / ektomorfikiem , mój staz to okolo 8-9 miesiecy ale w tym bardzo duzo przerw dluzszych i krótszych , mam nadzieje ze od teraz bedzie ich [...]

    Odpowiedzi: 574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2014 5:28:59 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dawkowaniu nano vapor +...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam proszę o pomoc w rozpisaniu supli : -Nano Vapor -Storm Universal -Białko serwatka WPC80 Ostrowia -Witaminy z Olimpa multiple sport -ZMA Olimp Czy dobrze będze tak ? Dni Treningowe: -Storm na pusty żołądek -30 min po tym śniadanie i witaminy -Vapor przed trningiem 20 min -Storm bezpośrdnio po traningu -30 min po stromie białko WPC z mlekiem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 9/17/2008 1:46:32 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj pierwszy cykl na Mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam zamiar zrobić swój pierwszy cykl na kreatynie za jakies 2 miesiące. Przedstawie suplementy które mam zamiar brać i rozpiske jak będę je brał. Cykl ma trwać 6 tygodni czyli 42 dni. Chciałem też zaznaczyć że jestem w szkole sportowej, trenuje hokej na trawie i mieszkam w bursie dlatego w moich suplach powjawia się białko i carbo ktore [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 1/25/2010 2:19:42 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw suplementów na masę - do 500zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym wyposażyć się w odpowiedni zestaw suplementów pod budowanie masy w grudniu-marcu/kwietniu. Kończę teraz redukcję i planuję dobrać odpowiedni komplet suplementów: ZMA /mam jedno opakowanie/ - chcę dokupić jedno opakowanie (odczuwam braki magnezu w diecie i zmęczenie) Omega-3 /mam jedno opakowanie/ - chcę dokupić jeszcze 3 Witaminy NOW [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 11/5/2013 10:37:52 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    typ budowy ciała - raczej ekto wiek - 26 waga/wzrost - 70/171 staż treningowy - 2 lata (+ wczesniej bardzo nieregularnie) cel cyklu - masa stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna za małolata, bez większych efektów bo i diety nie było stosowane wcześniej spalacze - machine man burner ilość dni wolnych od kreatyny - kilka lat informacje na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 980 Data: 7/16/2013 10:59:16 AM Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Odzywki na Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Chcialbym sie dowiedziec co sadzicie na temta takiego zestawu ktory planuje zakupic. Ogolnie ma to na celu porpawienia sylwetki jak i rowniez przybraniu lekkiej masy. Staz treninogowy 4 m-ce "zabawy w silownie", natomiast kolejne 8 m-ce to juz porzadny trening z dieta. Nadmienie iz jest to pierwszy wpis na forum ktore czytam od poczatku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 957 Data: 7/17/2010 8:31:54 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profesjonalny cykl?

    Temat
    Doping

    Jest to moje pierwsze zapytanie na tym forum. Wraz z poczatkiem nowego semestru planuje rozpaczac cyklik, aby podreperowac wakacyjne straty :) Staz treningowy: 2 lata z przerwami, waga: 80 kg, wzrost: 180 cm, biceps: 40 cm, klatka: 110 cm; Bedzie to moj drugi cykl, pierwszy przeprowadzony dosc niefortunnie: 100 bionabolu, 15 prolo, poszlo 7 kg, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 9/9/2004 3:04:45 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl: Pomoc i Ocena.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chcial bym zapytać co sądzicie o takim cyklu: (Suple Wybrane bez dostosowania dawki) Olimp Kre-Alkalyn 2500 (120kaps) Universal Storm APS Mesomorph Universal Gain Fast(4.5kg) Olimp BCAA Xplode(500g) Glutamine Xplode(500g) Olimp Carbonox (4kg) Olimp Tribusteron 90(120kaps) ZMA Apteczne : „Zicnas Forte, Filomag B6, Witamina C, Bilobil" Do [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4286 Data: 9/15/2010 2:24:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] gainer, ale to oczywiście jako uzupełnienie diety) Tak wstępnie chciałem by ten cykl wyglądał, lecz w moje ręce wpadły różne tematy gdzie pisali, aby brać kretkę, carbo i zma. Porównywałem skład zma do minerałów i witamin, ale znowu w tym wypadku więcej znaczy lepiej ? Czy cykl opisany przeze mnie jest dobry, czy wprowadzić jakieś modyfikację [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 4/6/2012 3:36:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, a piłka nożna...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chcialbym Was poprosic o pomoc przy ulozeniu treningu. Sprawa wyglada tak, ze przede wszystkim zalezy mi na poprawie jakosci gry w pilke nozna. Obecnie gram w lidze halowej (amatorskiej), przymierzam sie takze do powrotu do grania na trawie. Oprocz treningow pilkarskich bardzo doceniam sobie glebokie walory uczeszczania na silownie i staram [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 1/14/2008 11:35:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze dobrane??? Masowka !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich...na poczatek cos troszke o sobie..moj staz treningowy to okolo 2 lat z przerwa 7 miesieczna przez kontuzje ktora sie nabawilem na silowni...cwicze juz bez przerw 5 miesiecy ...od pazdziernika zamierzam zastosowac suplementacje...mam juz dietke rozpisana ktora stosuje juz troche...efekty sa w porzadku i jestem zadowolony...ale [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 9/26/2007 11:59:34 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wszystko stosować ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] / niedziela wolne ) I teraz tak planuję jeden (6 tygodniowy) cykl kreatynowy (będzie to mój pierwszy). Zależy mi aby efekty były jak najlepsze pod względem siły i rozmarów oraz aby utrzymało się to jak najdłużej. Ustaliłem sobie, że kupię takie produkty: Vitalmax monohydrate creatin caps / Olimp taurine mega caps / Universal uni-liver / [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 7/22/2007 6:29:56 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BDB 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Kreatyna, Zma, Dextroza. 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Zostało mi trochę krety i zma na 2-3 dni góra, a tak to dekstroza z Olimpu i pobudzacz przedtreningowy Universal Shock Therapy. 11. STAZ TRENINGOWY: 1 rok 12. BUDŻET: Tutaj akurat zależy, mogę [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6105 Data: 5/28/2011 4:32:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a bialko i bcaa [?]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam,mam taki bajer bajer ze robie teraz sobie cyklik z owego zestawu: olimp zma trec tribulon ostrowia wpc80 powername BCAA universal creapure universal animal-pak olimp vita-min plus mam wszystko ladnie rozpisane tylko jest problemik po treningu chce brac kreatyne i czy mozna ja smialo laczyc z BCAA badz bialkiem? dodam ze BCAA jest w animalu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7507 Data: 4/24/2008 8:29:45 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + suplementacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] b 40; w: 28,5; t:6 Po treningu 19.30 150g kury Kacl: 181,5 b: 32,7 Kolacja 21:30 200g twarogu, 1 bułka, troche szczypiorku lub pomidor (bez chleba lub tych warzyw nie zjem twarogu) Kacl: 281,5; b: 27 w:28; Przed snem 22:30 3 x zma FA Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2011-02-11 10:30:49 Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2011-02-11 10:57:42

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2/11/2011 10:29:44 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 55dni, 2xKO by lubien podsumowanie str. 12

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cel cyklu : zwiekszyc obwody szczegolnie lydki i przedramienia, zachowujac cm w pasie Dieta Typowa na mase 2-2,5 bialka,5-6,5 ww 1-1,5 tluszczy jest ona bardzo urozmaicona bede pisal na bierzaco co jem i w razie jakich kolwiek watpliwosci bede sie Was radzil . Trening trening jest intyicyjny przychodze na silownie i dobieram cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2006 12:05:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co byscie kupili i co zmienili ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] -Aero2 - 2 opakowania - Carb Bx - 6000g -cell pump - 665g x 2 -pro langatum - 3500g x 2 - R-types- 1 opakowanie - crevolution - 450g Olimp -glutamina - 400g x2 - tauryna - zma - 2 opakowania Co o tym sadziecie co byście zmienili , dodam iz musze to kupic teraz bo potem moge nie miec juz mozliwosci kupic tak okazyjnie :) Z góry dzieki za [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 825 Data: 5/14/2005 12:46:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze zestawu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. mam zamiar od zaczac jakis cykl od połowy lutego, najpozniej od poczatku marca.I teraz problem z doborem suplementow. Wedlug mnie dobrym zestawem bedzie cos takiego. 1.UNIVERSAL Storm 756g-844g - brane rano po przebudzeniu 20min przed 1 posilkiem, oraz w dni treningfowe 1godz przed treningiem 2.KAIZEN Creapure Monohydrat - 2x5g razy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 924 Data: 1/30/2008 4:02:29 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na nowy rok: shock+storm...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym w styczniu zacząć cykl na poszczególnych suplementach: 1.UNIVERSAL Shock Therapy 1008g 2.Universal Storm 756 g 3.ZMA Olimp 120 kaps. 4.gain fast 2,3 kg (według braków w diecie) 5.WPC Ostrowia 2x900g (według braków w diecie) 6.Olimp Omega3 2x60 kaps Wyniesie mnie to około 480 zł. Czy może jakieś inne połączenie odżywek?, coś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 1/3/2010 1:33:34 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)