zle

sorka ale zle sprecyzowałem, kasa nie gra roli w tych opcjach co napisałem :) a chcialem na 3 cykl cos slabszego i dopiero w pozniejszym czasie zarzucic jakis xpand:) to ktos ma jakas propozycje z tych paru opcji a moze cos podobnego w takich granicach cenowych, chce jak najlepsze efekty oczywiscie wiec co proponujecie :) tym co juz sie [...]

co do zbilansowanej diety ustaw sobie tak :) 1,5--1,8 g białka rozpietosc jest duza poniewz nie wim jaki masz trening 0,8--1,0 g tłuszczu reszta to wegle i nimi manipulujesz tj. jak waga nie spada to albo zmniejszasz ilosc Kalori z pozywienia (jest to nienajlepsze rozwiązanie) a 2 opcja to zwiekszasz aktywnosc fizyczną :)i raczej ku temu cie [...]

idź na wszelki wypadek do lekarza jak bardzo źle się czujesz.

[...] profilu autora^ ja zakladam ze nie umiesz trenowac jeszcze a po N II cudow sie spodziewales:) ja jak bylem mlodszy to tez nie pompowal mnie N I a po jakims czasie jak sie nauczylem porzadnie cwiczyc i jesc to mialem lepsza pompe niz po boosterach i stackach jak bylem mlody i zle ternowalem:) Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2008-08-27 19:59:19

Duzo gorzej? Opuszczanie to tylko kilka cm roznicy takze nie jest zle. Pomysl troche logicznie i nie bedziesz musial pisac z najmniejszymi problemami :)

Lepiej wziąć po delikatnym śniadaniu niż na pusty żołądek. Przy braniu na czczo (przynajmniej u mnie) pojawiały się odruchy wymiotne i źle się czułem.

Chyba sie nie rozumiemy wydaje mi sie ze jest jasne o co pytam. Chodzi mi o to czy zawsze za duzo cwiczyc znaczy żle a jeśli tak to dlaczego jak ten gosc to robi ze ma takie rezultaty on cwiczy napewno zbyt intensywnie i zbyt czesto wszystkie partie mięsni. Jeśli to zły dział to przepraszam.

[...] ze to trzeba pic wiecej niz 1 piwo..marihuana jest zdrowsza niz nie jedne tabletki na bole glowy poczytaj sobie takze strony nie tylko takie ktore sa od poczatku nastawione na to jakie to ziolo jest zle http://www.youtube.com/watch?v=OjXYidPf4vs zobacz sobie cale bodajze 9 czesci naprawde fajne Zmieniony przez - tomas69 w dniu 2011-05-19 14:50:46

[...] bole glowy - proszę o literaturę na ten temat i kontekst zastosowania. poczytaj sobie takze strony nie tylko takie ktore sa od poczatku nastawione na to jakie to ziolo jest zle - nie czytam ani stron entuzjastów konopi, ani stron przeciwników, bo nie wchodze w kwestie ideologiczne. Bazuję na wiedzy z zakresu fizjologii człowieka i literaturze [...]

[...] sobie w dziale z opiniami o suplach ja osobiscie z tej wersji Xtreme pump nie byłem zadowolony, jak wziałem jedna porcje to kompletnie nic nie odczułem, a po porcji podwójnej zle sie czułem, brałem jeszcze kiedys zwykłego ale nie pamietam jak działał ale mysle ze HP + mono bedzie dobre na cykl , xpanda sprawdzisz sobie przy nastepnym cyklu

nbie boj sie mlody chlop jestes!!!Patrz ile zurow na ulicy gania cale zycie dzien w dzien pija niektorzy nawet dykte i zyja. A ty walnoles pare cykli i juz tak zle by bylo!!Bierzesz wogule cos na oslone????w razie jakby ci rowalilo na powarznie watrobe to patrz jak mozna ja wyleczyc: Wątroba ma duże zdolności regeneracyjne. Obecnie przeprowadza [...]

IMO piwo jako diuretyk jest gorsze od wódki bo równierz zawiera czysty alkohol w mniejszej dawce ale za to mocniej odwadnia organizm . Edit : Wszystko zależy od ilości jednego i drugiego, ale wiadomo że alkohol jakikolwiek źle działa na mięśnie Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2010-04-21 18:05:00

Źle zrob sobie taki rozkład poniedziałek - klatka + triceps + brzuch wtorek - plecy + biceps piątek - nogi + barki + brzuch

[...] bokiem 4x10 *Podciąganie hantelka wzdłuż tułowia 4x10 Kaptury: Szruksy 5 x 15 Piątek : Przedramie i Gimnastyka Przedramie : *Uginanie nadgarstka nadchwytem 4x12 *Uginanie nadgarstka podchwytem 4x12 Sobota: Plecy i biceps Plery : Wiosłowanie 2x 10 Bicepsy : *Uginanie ramion z supinacją nadgarstka 6x10 I Jak jak cos zle to mi napiszcie plan

zle sie wyrazilem chodzi o to ze w domu oczywiscie zalewam wrzatkiem a w pracy to nie mam mozliwosci zalatwic sobie nawet pradu :p wiec jest problem :/ a w pracy robie sie co godzine glodny czy lepiej poczekac te kolejne 1-2h i dopiero kanapki zjesc lub posilek jakis? czy tak po trochu co godzine?

ostatnio brałem top mass + animal pak + animal test + białko na noc + bcaa xplode. wyniki po nich znacznie wzrosły jak i masa, ale niestety tłuszczu też nie zabrakło ;/ miałem źle zbilansowaną dietę ;/ ale to dopiero wyszło po fakcie ;/

Mam cel ale co zrobic waszym zdaniem? Bardzo zle jest?

A co w tych posiłkach jest źle? Przecież w drugim sniadaniu dostarczam białka, potem po treningu ww do uzupełnienia glikogenu a na koniec na noc tłuszczu. Tak ma przeciez być. A reszta też jest niedobrze?

Napisaliście że źle. Napiszcie jeszcze co konkretnie mam zmienmić i będzie w porządku. Prosze o pomoc!

chyba źle się zrozumieliśmy. Mi chodziło o 1 hantla, że z jednej strony hantla jest ciężar 7,5kg a z drógiej strony hantla 2x1kg. Ponawiam pytanie :d