zle

Dlaczego, co widzisz źle? Na nogi nie mam przysiadów i wspięć na łydki na wolnym ciężarze bo nie mam stojaków , a ze stojaków z ławeczki poziomej ciężko to podnieść

to i tak nie zle... ale pewnie wiekszosc to woda i za ok miesiac zleci wszystko nie zebym Cie dolowal... ale ten...

[...] a redukuje poziom kinin (hamuje transformację kininogenu do kininy). Tym tłumaczony jest efekt przeciwzapalny, jaki przynosi bromelina." ....ale mnie bardziej ineteresuje caly komplex enzymów proteolitycznych. Znalazlem fajny art (reklame) zobaczymy jak bedzie po dodaniu enzymków. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-24 15:04:04

" Nie przechodzić w miarę wzrostu poziomu zaawansowania na maszyny, lecz wciąż głównie złożone." Chyba źle zrozumiałeś napisałem że zaczynałem od maszyn a przeszedłem na wolne - nie odwrotnie Zmieniony przez - MJR1987 w dniu 2009-07-24 15:03:29

Takie odp najbardziej lubię. Przyjdzie jakiś niby znawca i mówi że źle a nawet nie potrafi napisać co.

to co wymyśliłeś bart nie jest wcale złe, tylko że już ktoś cię uprzedził, poczytaj o dropsetach

Witajcie! Co sądzicie o batonach musli jako zamiennikach normalnych batonów podczas redukcji ? Bardzo je lubię i czasem mam ogromną chęć na coś słodkiego i sięgam właśnie po baton musli ? Baton musli na 100 g to ok 400 kcal, 7 g białka, 65 węgli i 13 tłuszczów. Batonik średnio waży ok 30 gram. Jak myślicie można po nie sięgać czy tak samo jak [...]

Witam. Chciałbym porady co do treningu, czy jest coś w nim źle ułożone, ponieważ chce zrobić 3 miesiące na mase i chce wykluczyć wszystkie możliwe błędy w treningu. Do treningu oczywiście jeszcze ułożę sobie dobrą dietę. Powtózenia w ćwiczeniach 6-12. Zaczynam z tym od września, ale chcę się już wcześniej przygotować co do treningu,diety i [...]

złe połączenia partii ;]

cwiczylem trening przez miesiąc przerwalem na 2 tygodnie z powodu wyjazdu czy moge teraz normalnie wrocic do treningu skonczylem wtedy na 3 obwodach to teraz mam dalej zaczac od 3 czy ta przerwa nie dziala zle na efekty ?

...bo w moim wieku nie powinno sie diety jeszcze robic. Haha, ale się uśmiałem. Ciekawe, co za ekspert Ci to poleciał ? Chyba jakiś sezonowiec, albo koleś, który ma źle poukładane. Właśnie dieta jest kluczem do sukcesu. Nie słucha rad podrostków, a pytaj bardziej doświadczonych, a na tym forum jest dużo takich, sam wiele ciekawych rzeczy się [...]

Może źle się ważysz bo 4kg różnicy można mieć w ciągu tego samego dnia...

zle mnie zrozumiales, pisalem o tym na swoim przykladzie, ze wbijesz jeszcze kilka razy i zobaczysz czy dalej bedziesz chcial bic, bo np ja po ktoryms razie odlozylem i juz nie wezme. jakos zmienilem zdanie, a mialem wczesniej dokladnie takie samo jak Ty teraz

"Po 6 miesiącach dawkowania zrób miesięczną przerwę, jeśli nie chcesz stracić na działaniu kreatyny" - > Tlumik generalnie dobze gadasz, tylko zle słowa skladasz. Kreatyne mozna z bialkiem brac jak najbardziej, nie trzeba brac przed glownymi posilkami... Kreatyna: 5 - 10g na dobe w 1 - 3 porcjach po 3 - 5g na dawkę, raczej [...]

Właśnie dostałem to białko Smak truskawka na wodzie do przełknięcia,na mleku bardzo przyjemny. Skład dobry cenowo też nie jest źle dlatego polecam to białko w 100%

tylko za długo nie odpoczywaj bo może sie to źle skończyc

Ja byłem na wakacjach nad morzem , po tygodniu imprezowania wróciłem i suprise: -4 kg na wadze :/ ale nie jest tak źle, wszystko da się nadrobić a na szczęście należe do grupy spedzających ,,lajtowo'' wakacje więc mam czas;)

[...] bo to moj pierwszy post, chociaz na forum przesiaduje od dluzszego czasu, lecz bez konta ;) Nastepnie chcialbym podziekowac iz dzieki wam stracilem sporo nadwagi (mialem zle nawyki zywieniowe, chociaz dalej pewnie mam ;)). Ale do rzeczy: Płeć : mezczyzna Wiek : 19 Wzwrost : 175 Waga : 85+~ (dokladnie podam za pare dni jak pojde na wage) [...]

dziś czytałem w dzienniku w.w artykuł i okazało się że kupywałem chleb w podanej na liście piekarni ;/ Załączam art może komuś się przyda. Żeby szynka była szynką! Kupujesz smażoną pangę - dostajesz panierkę, w którą resztki ryby były ubrane. Chcesz dobrej mortadeli - na talerz wykładasz masę na bazie mąki ziemniaczanej i emulsji ze skórek. Od [...]

odpowie ktos? bardzo bym prosil:) poprawcie jak cos zle albo zapodajcie jakis inny jakbyscie mogli:) bardzo bym prosil czekam cierpliwie pozdrawiam