zle

agak ale z tym zapominaniem o tabletach to chyba nie jest tak zle, przynajmniej lekomania Ci nie grozi hehe. Co do kalafiora to ja mam ten sam problem, zawsze trafie na puste półki a mrożonki smakuja jak rozwodniony kapeć

nie jest źle. ale było lepiej. poobrażali sie bo świerzaki maja w naturze obrażać i wogóle gdzie jest iTi??

****a, źle skopiowałem linki http://www.sfd.pl/Zakwasy_Teoria_-t468690.html http://www.sfd.pl/Narkotyki_od_A_do_Z_Ogólne_informacje_-t475566.html http://www.sfd.pl/Program_Treningowy_do_zwiększenia_siły_w_Wyciskaniu_Leżąc_-t477158.html http://www.sfd.pl/Witaminy_Opis%2C_Niedobór%2C_Nadmiar%2C_Żródła_-t468853.html [...]

w bicu 40 sie pojawilo generalnie nie jest zle, bo niby z waga stoje w miejscu, ale obwody ida do przodu, pas leci w dol, i nogi troche spadly bo nie robie siadow. Kuba: wczoraj robilem nogi, ale to bez porownania do siadow, moze za tydzien moze za dwa zaczne jakims skromnym ciezarem robic

Może źle się wyraziłem, ale niektóre artykuły są pisane bardzo naukowym językiem, i dla mnie na przykład nie jest on do końca zrozumiały i myślę, że dla większości też nie. Dodam jeszcze że mam z czym porównywac, bo mam duzo różnych innych gazet ze starszych lat. Ale oprócz tego minusu gazetka jest ok:)

Pytam, bo przypadkiem trafiłem na Twój temat w którym mówiłeś że zwiększyłem wagę do ok 83kg(docelowo 87-90kg) a było to w marcu 2008, w profilu masz wpisane 110 kg więc pomyślałem, że niezły skok. Widocznie coś źle zrozumiałem w tamtym temacie

łokurde.. podaj mi linkę do tego tematu, ale na pw, a nie tutaj Wydawało mi się, że poprosiłem o skasowanie tego tematu, ale widocznie sie ostał.. Coś mi sie nie zgadza..i albo ja nie umiem liczyć...albo faktycznie sporo się przybrało Hmm... musze się dokładnie przyjrzeć tamtemu badaniu, bo może coś źle zapamiętałem.. Ale fakt faktem..najlepiej mi [...]

aktualna waga to 107 cel redukcja, fatu 30 wiec suchej masy okolo 80kg bialko 2g/kg ww dalem na 1g reszta tluszcze b/160g ww/80g tl/150g zapotrzebowanie okolo 2300kcal Za mało kcal i nie tak rozkłada się makroskładniki silownia 5x tyg 5xcardio 40 min po treningach Na początek taka liczba aerobów jest zbędna, zacznij od 15-20 min po treningu i [...]

Wspomniałeś o bardzo ważnym czynniku, jakim jest Stres... Dużo ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy, jakie są konsekwencje długotrwałego stresu. M. in, Potliwość która dotyczy większości ludzkości podczas stresu, Nerwobóle, Bóle mięśnia etc. Chodzisz wciągu dnia w ciągłym napięciu? Nocą źle śpisz?

A potem znów nagrodzą tych co źle odpowiedzieli, a tych co dobrze to nie:D Skąd ja to znam:d

No tak ale ja nie mówię że karate jest złe :) Ale po prostu boje się o swoje kolana i wiem że to nie to co bym chciał trenować ^^

1 źle deka solo... 2!!!! za młody ';] ale tak sobie pewnie z tego g**** zrobisz bo jesteś desperatem 3. w profilu widze ze masz niedowage wiec micha;] znalazlo by sie wiecej powodów dla czego nie masz zaczynac cyklu ale brak mi słow niech Ci rodzice komputer zabiora bo sobie syfu narobisz..... ps i wal w policzki :D

siema pogoda fajna bez slonca pochmurno bez wiatru wilgotno ptaszki spiewaja tylko na ryby jechać <yes> bylem na komisji lekarskiej... nawet mi reki nie zobaczył ale on wie ze go rozyebie jak tam zle wpisał cos a mydliłem mu oczy w huy

Hej, Mam do was ogromną prośbę-może wy bardziej orientujecie się na temat możliwych skutków ubocznych po termogeniku, jakim jest San Tight Xtreme. Od 3 miesięcy chodzę na siłownię. Kilka miesięcy po urodzeniu dziecka postanowiłam wrócić do treningów, a ponieważ zostało mi jeszcze do zgubienia parę kilogramów (dokładnie 10) zdecydowałam się na [...]

Hej wszystkim, Donoszę że pracuję jak mróweczka Poniedziałek i czwartek - aeroby wtorek,piątek, niedziela - trening na masę dni na "S" - środa i sobota - odpoczynek Po każdym treningu na masę w przeciągu 1/2 godziny zjadam pierś z kurczaka lub wypijam białko kurze (brzmi tragicznie ale wcale nie jest takie złe jak się spodziewałam). [...]

Przy małym uszkodzeniu bierze się jakieś lasery prądy i ona się naprawia. Codo publiczny/prywatny to nie ma znaczenia. Tamto usg co mi źle wyszło właśnie robiłem prywatnie bo tam lepszy sprzęt mieli

[...] ida wieksze to juz ciezko po ciagach i wyciskaniu. Ostatnia seriia 10powt na styk Uginania młotkowe hantlami + francuskie w superserii biceps na luzie, a we francuskim cos zle spojzalem na kartke i myslame ze ostatnio podnioslem w ostatniej serii 10x57,5kg i do domu szedlem zly ze teraz tylko 10x55kg. Jak sie okazalo teraz ostatnio podnioslem [...]

Ok, hardcorowo do soboty do tego poćwiczę, w sobote weselnym menu podbije metabolizm a w niedziele wracam do dobrego odżywiania Źle się ta moja dieta zaczyna.... oby później było lepiej... Swoją drogą poszukam jakie minerały/witaminy są odpowiedzialne za pamięć...ostatnio ciągle zapomniam o ważnych rzeczach... o których normalnienigdy bym nie [...]

[...] miękkiej nawierzchni. Jak bedziesz to miał w 100% opanowane to ryzyko bardzo maleje bo zachowanie jest inne. Wiec nie umiesz - nie rób Ale no owszem możesz sobie zrobić krzywde i to na całe życie z rozgrzewka czy bez I jak zaczniesz robić salto to zawsze kończ a jakos tam wylądujesz. Jak zrezygnujesz w trakcie to prawie zawsze konczy sie zle.

NIE BĘDZIE ŻADNYCH PRZERW!!!!!!!!!!!!!!! Mimo, że wziększam ciężary nie czuję dziś po wczorajszym treningu zakwasów, myślę, że źle technicznie robiłam przysiady-zatem to ćwiczenie do poprawki