zle

IneTheEnd nie każdy musi stosować metodę najbardziej popularną i ekonomiczną znam osoby na tym forum które stosują 10g DT/DNT więc nie mów chłopakowi że dawkował źle bo dawkował dobrze 10 gram dziennie w dwóch porcjach po 5 gram pierwszą porcje rano drugą po treningu. Wiem że wystarczyło by w DNT tylko 5 gram ale to nie znaczy że jak ktoś może [...]

zle tecnika wyprowadzenia ciosu, zle ulozenie nargarstka lokci, barku same przeciazenia przy braku techniki

a co ma paść ? w necie masz mase badań no w sumie jak nie masz nic wiecej do napisania niz daa... to lepiej nic nie pisz... gosc tu pisze ze jest po 18 miesiecznym cyklu chce porade na temat odblok, suple itd.. a tu porada daa ... no moim zdaniem porada po ch**u, napisz propozycje bo oceniac kazdy umie ja tez. a kto niby robil te badania ze [...]

Może źle zrobiłem zdjęcie bo z bliska a ono tak źle nie wygląda ale ogólnie gdybym zrobił z dalszej odległości czy ktoś mi zrobił to wydać i yo dość wyraźnie. Poza tym parę osób już mi mówiło że mam odstajace i sam to widzę. Tamte zdjęcia Miały pokazać tylko w którym miejscu chciałbym to zrobić (dokleic)

No to czas najwyższy na mnie. 1.Trzeba mieć tupet, żeby dostać stałego bana na dwa konta i z trzeciego dalej robić syf w dziale, w którym te bany się dostało. Trzeba mieć tupet, żeby robić syf bezpośrednio po poście moderatora, apelującym o porządek i informującym o daniu dwóch banów za trzodzenie. Trzeba mieć tupet, żeby wychodzić z żądaniami [...]

[...] bo mam władzę. Widze, ze nadal nie chcesz zrozumiec tego o czym pisze, no ale to nic, bede tlumaczyl dalej. Widzisz, nigdzie Ci nie zarzucilem, ze swoj dzial prowadzisz zle. Odnioslem sie tylko do Twojej wypowiedzi z tego dzialu. Chciales dawac bana komus, kogo sytuacja jeszcze nie byla w zaden sposob wyjasniona! I sam nawet przyznales, ze [...]

Witam-SUPER fotka Kiedys podczas rozciagania przed zawodami w gimnastyce tak zrobilam(jak bylam mala) i niezbyt dobrze sie to skonczylo-bo zle mialam krzesla ustawione,zle sie rozgrzalam i zsunelam sie z krzesel(pietami)robiac wlasnie ponad szpagat-przy okazji zrywajac sobie sciegno achillesa i w ten sposob na "jakis"czas mialam przerwe [...]

Zobaczymy na co stać Pudziana. Widziałem zayebiste treningi Pudziana typu ciagnięcie samochodu itp.tak jak trenowal George Foreman. Nie doceniacie Pudziana.Powiem jedno nazwisko-Bob Sapp...Gostek nic nie trenował,a pokonal wymiatacza hoosta.Bob Sapp,to był paker z siłowni,footbolista,wrestler,a jak widziałem jego trening,to sie za głowę [...]

q-bazz Ja cwicze 6 dni w tygodniu i co? Zle robie? Pewnie powiesz ze zle. Ale zaskocze cie. WODYN mi tak doradzil. I do tego masa jak i sila idzie mi duzo lepiej niz na 3-4 dniach Wg mnie zasada jest prosta. Im wiecej dni treningowych tym mniejsza intensywnosc treningo. Im mniej dni tr tym intensywnosc rosnie!

Thermal Pro Revolution Spalacz Wszechczasów Najsilniejszy spalacz tłuszczu, jaki kiedykolwiek udało się stworzyć. Jedno opakowanie to do 12 kilogramów tłuszczu mniej! Thermal Pro to produkt, któremu nigdy nie dorównał żaden inny spalacz tłuszczu. To prawdziwa legenda na rynku suplementów. To jedyny skład, który sprawdza się zawsze, w każdych [...]

nie jest źle czyli może być żebyś zle nie zrozumiał ;p

grasz w kosza? lub siatkę? to jak najszybciej się zapisz, już od dobrych kilku lat powinieneś ćwiczyć Ale dlaczego ma on grać w to co WY chcecie/ mu radzicie. To że On ma warunki to nieznaczy, że chce to robić. Niech robi to co lubi. Pozatym sam napisał, że NIECHCE uprawiać tych sportów. A co do 193 w SW przy dobrej wadze to niepowiem, że było [...]

[...] schematy to jedno - a MYŚLENIE, TAKTYKA i kombinowanie to drugie. Jak najbardziej trzeba myśleć w walce, w stylu uderzanym. Dobry zawodnik PATRZY i wykorzystuje błędy, każdy zle obliczony ruch, przestrzelone techniki itp. itd. bregu: "w bjj siedzisz i kombinujesz niewydaje mi sie aby ktos slabo rozgarniety sobie z tym do tego dochodzi to ze [...]

wpisałem że karte zawodowca otrzymał w 1994r. to źle ? Bo wikipedią się kierowałem.

Ja wysłałem ,że w 1999r i od razu się skapnąłem ,że to źle ale już 2x nie słałem

eee troche dla mnie nie zrozumiale sory ;d a co jest zle w moim planie?? zle rozlozone partie miesni na dany dzien??

Złe połączenie partii, źle dobrane ćwiczenia i ilość serii. Partia trenowana tylko raz w tygodniu. Czego nie rozumiesz ?

kMthc : propagowanie trawki na forum sportowym jest karane usunieciem konta wierz mi lub nie ale jak zle dobierzeszciezar albo idziesz na wymuszane powtorzenia bez odpowiedniego stazu treningowego w danym cwoiczeniu to kazde cwiczenie skonczy sie kontuzja, po co demonizowac odrazu martwy ciag? kiedys w telewizji slyszalem ze 805 polakow ma [...]

Dobra coś wykombinowałem xD Nie wiem czy chodzi o coś takiego jeżeli źle to poprawcie mnie plis :P 1.A -wyciskanie sztangi sprzed głowy 3/15 15/20/25 kg -arnoldki 3/15 7/10/12 -wyciskanie sztangi w leżeniu 3/15 30/35/40 -wyciskanie francuskie 3/15 7/10/12 -martwy ciąg 3/15 15/20/25 -przysiady [...]

Wiem Funn że lepiej ćwiczenie wykonać z mniejszym cieżarem a dobrze niż z większym a źle,wszystko wpływa na rozwój mięśni dlatego odejmuje 2 kg do wyciskania francuskiego z sztangielką ;) Dzięki ;)