zle

źle mnie zrozumieliescie nie chodzi mi oto aby mi ktoś dał gotowy plan tylko prosze o pomoc w ułożeniu takiego planu , może jakieś porady

Myślę, że źle mu radzicie. Jeżeli chcesz, żeby rakietka odzyskała szybkość i rotację należy ją nakleić za pomocą specjalnego kleju np. firmy tibhara. Ostatecznie można użyć płynów. Poszukaj ich na stronie modestu lub intersu. Wiadomo, że rakietka nie będzie już miała optymalnych parametrow ale dzieki temu chociaz w drobnym stopniu je odzyska

wez same bcaa. bez zadnych glutamin i zadnych amino 500... chyba ze chcesz taniej kupic i drozej sprzedac. ja tez mialem problemy zoladkowe po CP. zle wspominam ten preparat

[...] -na każdym treningu ćwiczyć całe ciało(troche klaty,troche nóg itp.) -utworzyć sobie cykl:a i b, np. w poniedziałek cykl a,sr:b, a w pt:a, i dale pn:b.... A teraz pytanie:Co zle zrozumiałem ??? i czy na kazdym takim trningu dawac z siebie wszystko, dodam że ostatnio miałem taki trening(o podobnej strukturze), który doprowadził mnie do [...]

Jeśli to początek redukcji to nie ciąłbym węgli. Pozbawiasz się w ten sposób możliwości manipulacji przy zastojach. Organizm dostosuje się do niskiej podaży ww i co wtedy zrobisz? A jak będziesz miał dietę z węglami, jak załapiesz zatrzymanie, to możesz obcinać z węgli. Na początku przy zerowym deficycie i dobrym treningu będzie szło. Później [...]

zle zrobiles...Kto Ci polecil storma z shockiem po 3 miesiacach??Najpierw sie pytaj a potem kupuj!

Problem jest z górą klatki, bo dół po tych pompkach na poręczach świetnie się rozbudował, jak idę po schodach to aż mi "cycki" skaczą, problem jest również z bicem, bo prawdę mówiąc na nim mi nie zależny i jest dość słaby, ramiona nieźle mi idą widać łądne wcięcia także nie jest źle Możesz mi wyjaśnić dlaczego z "kwiatka na [...]

no niestety zle podejscie do klienta w tej sprawie... odpowiedzi wymijajace zamiast przeprosic za klopot , wkoncu po cos dzial firmowy jest, nie tylko dla reklamy ale nie rozpatrujmy tego tak jednoznacznie. np olimp za wyslanie plakatu chce 16 zl , hi tec potrafi wyslac za darmo.

Mam duzo znajomych co stoja tu w UK na bramkach nie jest zle ale tez i nie latwo.. trzeba miec cierpliwosc....B50 jak dlugo na brakach??

mowisz myslalem ze przepale sie lepiej i bedzie lepiej trzepalo popraw mnie jesli zle mowie?

Zle fotki zrzucilem za to przepraszam tutaj bezposrednie linki : http://img23.imageshack.us/img23/1918/img2029y.jpg http://img23.imageshack.us/img23/3161/img2030j.jpg http://img23.imageshack.us/img23/1071/img2031f.jpg

O tych proporcjach cwiczen to ktos zle Cie poinformowal, nie ma na to jakiejs specjalnej zasady. Francuskie mozna ostro przeorac i duzym ciezarem no chyba ze ciezar jaki podales jest wykonywany jednoracz, bica juz niekoniecznie jesli mowimy o treningu z odpowiednia technika. Narzucajac sobie podczas cwiczen na bica mozna tez lekko naladowac ale [...]

Człowieku ale chyba przesadziłes z tym 41 w kablu...i te 37 na 1 focie wygląda jak 31...nawet jak masz 191cm to i tak cos mi tutaj niegra...ale ogólnie niejest źle tylko pokaż nam nogi

robię 10-12 zawsze... a unoszenie bokiem i podciąganie to złe cwiczenia?

Masz w udzie tyle co ja, w klacie 10cm mniej, co wcale nie oznacza, że to źle, choć sądząc po zdjęciach w profilu, przydałoby się popracować trochę nad pozbyciem się tłuszczu :) Wycieraj ręce z potu, a najlepiej kładź sobie ręcznik na krześle, kiedyś Ci się wyślizgnie ciężar z ręki, lub spadniesz i będzie kiepsko. Po 3 talerzach grochówki by mnie [...]

to nie zostawiaj na wierzchu kontraktu na swoją głowę ja miałem 160/65 i nie było mi z tym źle już wiem Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-05 21:11:57

nie jest za późno, napisałem ostatni posiłek 0,5-1h przed snem! jak źle Ci się śpi czy co to zjedz wcześniej np. 22:30 ; 22:00 posiłek ten ma za zadanie ograniczyć nocny katabolizm powinien to być posiłek białkowy/białkowo-tłuszczowy twaróg z odrobiną oliwy się sprawdzi, kazeina to białko wolno wchłanialne co do jajek - całe [...]

ja tam sie czasem zachowuje jak zwierze a poza tym teraz wszsytko jest złe , bee i wogóle... to po co zyc? na cos tzreba umrzec

rozpiętki- jak robisz z prostymi rękami to źle wykonujesz ćwiczenie i dlatego może cię boleć przedramię rozpiętki robi się z lekko ugiętymi rękami oczywiście nie do przesady a co do bica to gdy kiedyś uginałem sztangielki z dużym obciążeniem to też mnie bolało jedna rada ćwicz też przedramię pozdrawiam

fbw to full body workout czyli całe ciało a nie jedna partia większa lub mniejsze chyba że coś źle kumam ten twój trening hit robiłbym tylko w nie treningowe i na pewno nie po siłowym