zle

No juz po... ;) Zle nie bylo - cieply posilek wypadl praktycznie w idealnym czasie po posilku w domu - byl to zraz z piersi z frytkami, dojadlem troche chleba dla wegli ;) Z jedzenia miedzy tancami to jaja byly, piers w panierce z pestkami z dyni i sezamem, troche wedlin i salatki ;) Pilem duzo, zagryzalem chlebem (niestety jasny). Tak na 1 rzut [...]

no racja nie zauwazylem wzrostu :) nie jest jeszcze tak zle

zakwasy nie sa do konca pozytywnym objawem. i nie mowie ze są zle- to bardzo dobre cwiczenie- tylko nie rozumiem co znaczylo "MAx" ze robisz bez ciezaru ile dasz rade?, czy 1 serie tylko .. ?

wawel badania byly zle i......

kwiat źle robisz,że pokazujesz ryja,wiesz ilu koksów moze cie teraz odyebac

trening domowy z tarczą... właśnie o to nam chodzi że nie umiesz uderzać więc jak chcesz się nauczyć to musisz znaleźć kogoś (trenera w klubie bokserskim) kto umie uderzać i będzie chciał Cię nauczyć... KM jest jedną z droższych SW w Polsce więc możesz sobie ją na 2/3 miesiące odpuścić na korzyść boksu... podstawy boksu i pierwsze efekty dość [...]

[...] byl tylko Kick ale za to czesciej 5-6 razy w tygodniu, wtedy wazylem okolo 80 kg, pozniej przestalem trenowac i pojechalem za granice do pracy tam sie odzywialem bardzo zle i przytylem pare kg, jak wrocilem obijalem sie z 3 tygodnie i przytylem znow pare kilo co w efekcie daje 90 kg :D teraz od okolo 1,5 miesiaca znow trenuje Kicka, od 2 [...]

Czyli jak w mojej sekcji nie ma sparingów tylko czasem jakies male kumite na pol kontakt to źle? :x ( i tak nie mam wyboru bo u mnie jest tylko to ;p)

bardzo zależy mi na ujędrnieniu nóg, ponieważ nie jest strasznie źle ale dobrze też nie, bo wyglądają galaretowato.. ale jest drugi problem, bo nie chcę aby mi się łydki rozbudowały bardziej :/

Jaki staż treningowy??.Złe połączenie wdł mnie,powinno być:klatka+tric,biceps+plecy,barki+nogi.Popraw i wklej jeszcze raz.

no własnie nie przesadzaj z vegeta bo ma duzo soli a sól zatrzymuje wode w organizmi a to zle:(

nie jest źle:p ale brzucha ci przybyło niżeli na 1 fotach, nie da sie ukryć. Ja bym masował i potem wycinke robił, bo masz fajne podstawy moim zdaniem;>

to zamow z internetu jesli masz pieniadze.. a tak na powaznie to tragedii nie bedzie!! bez hcg przezyjesz tylko twoje jajeczka moga byc male choc jesli sie zmiescisz w 3 miechach z cyklem to nie powinno byc az tak zle... ale jak cos to kup ze strony www jest ich pelno ps a gdzie siedzisz?

troche zle mnie zrozumieliscie, bo z rana jem zaje*iste sniadanie poprostu nie zawsze zdazam zrobic kanapki na reszte dnia bo musze wstac przed 6... pozdro krzykuny

Na treningi wykolejeńcy nie chodzą - z zasady tacy szybko odpadają. Na sali gimnazjum ma treningi wiele dobrych sekcji. Ogólnie zacznij ćwiczyć, bo masz złe wyobrażenia.

Podliczając dzień dzisiejszy to zjadłem 183g białka oraz 220g węglowodanów... Więc chyba nie jest źle?

Zła rozgrzewka Problemy z ciśnieniem Złe oddychanie podczas ćwiczeń No albo jakiś ucisk na nerw

[...] na siłownie:) Pożądnie stałym szybkim tempem jezdziłem na rowerku prze 66 minut Dieta wczoraj z racji imienin brata nie była zbyt dobrze prowadzona ale ogólnie nie było zle... Dzisiaj wszystko jak dotąd z dietą jest dobrze...poza tym dzisiaj trening Nogi plecy i biceps...wątpie troche w poprawność tgo ze nogi z plecami i to po [...]

no... rozkruszyć da sie nawet najtwardszy kamień ale przeciez nie o to chodzi... z tym mono to nawwet troszku dziwne bo ono az tak zbrylic się nie powinno, wtedy napewno było do wyrzucenia. rzecz opisując jeszcze prościej moze sie to wszystko w pewien sposob ubić, utwardzić, nie powiino byc az tak źle i bez młotka a tylko z łyżeczką w ręku [...]

Prawda i nie prawda Negatywny profil lipidowy moze sie zle odbic na zdrowiu, jednak zastapienie ariego nolva jest dla mnie nie do pomyslenia, bo niby co zrobisz PO cyklu z calym nagromadzonym estrogenem zakladajac ze walisz dawki rzedu gram/week? A do ia takie dawki wlasnie leca...jak masz 300-400 testa na week to sie jeszcze mozesz tamoxem [...]