zle

sory ze dopiero teraz, zle ucieklo mi pzre dni na wyjezdzie.

[...] na penwo nie zaszkodza wiec sprobowac warto ps2. pamietac nalezy takze o tym aby nie obciazac dolnego odcinka kregoslupa i unikac pozycji w ciagu dnia ktore moga powodowac zle nawyki jesli chodzi o postawe (np siedzenie przed komputerem) - oraz ruchow czy pracy obciazajacej dolny odcinek kregoslupa w spoob znaczacy. ps3. wskazany jest rowniez [...]

zle napislem (nie jasno) rano reszte wieczorem multi (jesli nie zawiera srodkow pobudzajacych, jesli zawiera - odwrotnie) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem [...]

rzeczywiście nie drogo ale jak z tym jest to uj wie źle nie wygląda ale grubość krążka przeraża Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-01-14 08:08:31

mozesz dac przed treningiem ww, skoro źle sie czujesz. dwa- CC polega na rotacji ww w dniach high/medium/low lub HC/MC - LC, a nie rotowaniem ww ciagu dnia. poza tym jak ta dieta wyglada w calosci- wklej zrzut

My bad, źle ująłem moje słowa ;) Chodzi mi o to, że jeżeli bym jadł 5-6 posiłków domowych (śniadanie, obiad, kolacja + między nimi jajka itp.) i do tego białkiem uzupełniał braki bo wiadomo, że w ściśle ułożonej diecie one będą. Czy nie ma sensu na to tracić kasy w takim wypadku?

Ogólnie to starałem się wzorować tym oto działem http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html . Przyznam z tą czekoladą była przesada, ale nie zgodzę się, ze wszystkie posiłki są złe. A dlaczegóż to mam wywalić szynkę? Jest ona z indyka lub z kurczaka.

Źle to ująłem, BF 20+ był na samym początku, teraz poniżej 15 na pewno.

czyli generalnie źle się odżywiasz, niedoborowo skoro ciągnie Cię do śmieci. Mózg nie jest odżywiony jak należy, mikrobiom nie jest odżywiany jak należy i ciągnie do syfu.

co to znaczy ze omka nie dziala? co za bzdury... kiedys sie bralo po 2 omki w tygodniu i ryj spuchniety jak u jordana na masie a teraz filozofia, ze strzaly zle zrobione, dywagacje nt. diety itd.

kurde poniedzialek i czwartek powiadasz...to chyba zle ulozylem swoj cykl bo robilem wtorek i piatek. myslisz ze te dni nie sa az tak specjalne jak poniedzialek i czwartek?

Bardźo dużo ludźi żyje nawet ci którzy jedźą żyletki gryzą szklanki i łykają gwoźdźie . Natomiast jak dostaniesz np. ropnia na dupie albo otorbienia to się szybko odmulisz . o tym że niektóre srodki wchodza ze soba w interakcję czy źle sie wchłaniają nawet niewspomne .

no tak bioirac pod uwage, ze autor o proby watrobowe nie pytal, Twoje zagwarantowanie skutecznosci wspomnianej w pierwszym Twoim poscie metody bylo faktycznie adekwatne nie zrozum mnie zle - poruszyles ciekawe kwestie - ale mimo wysztko ---> Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-16 12:43:04

dokladnie j/w patrz na zawartosc bcaa na 100g produktu, w bcaa xtra masz tylko 50% bcaa, chociaz 400g bcaa za 66zl to nie wychodzi zle ale warto porownac z innymi produktami

[...] treningiem silowym a na mase jest kolosalna roznica. Zrwoc uwage na to iz wiele osob pod terminiem "silownia" mowi o masie wlasnie. Pozatym trening silowy zle ykonywany skraca miesnie i rownierz spowalnia jesli bedzie go wiecej nie 1-2 razy w tygodniu. Uwierz- oni nie cwicza na mase,ani na sile Kto na ulicy raz porzadnie nie [...]

jak dostanę cell pumpa, to wezmę cell pumpa, a jak nie, to wezmę tcm. FatBoy - Co mogą mówić o tcm? Chyba di creatine malate jak każde. Więc jeśli nie dostanę tego cell pumpa, to jak brać tcm z mono? Ja myślałem, żeby robić to tak: w dni treningowe: przed treningiem 5 kapsów tcm (sam to wymyśliłem, więc zmieńcie to, jeśli jest źle (5500 mg [...]

[...] ze chce cos zmienic. Jest w wieku moich dzieci. Szuka w zlym dziale. Mowie NIE BIERZ i nie sluchaj kumpli z silowni. Szukaj odpowiedzi gdzie indziej. Zastanow sie co robisz zle. 184 cm 85 kg wagi gdzie jest blad ze nie wyciska 90 kg - odpowiedz- dieta sposob treningu - odpowiedz prawidlowa - nieprawidowy tok myslenia brak soku. Wzoruj sie na [...]

[...] ze chce cos zmienic. Jest w wieku moich dzieci. Szuka w zlym dziale. Mowie NIE BIERZ i nie sluchaj kumpli z silowni. Szukaj odpowiedzi gdzie indziej. Zastanow sie co robisz zle. 184 cm 85 kg wagi gdzie jest blad ze nie wyciska 90 kg - odpowiedz- dieta sposob treningu - odpowiedz prawidlowa - nieprawidowy tok myslenia brak soku. Wzoruj sie na [...]

podaj wymiary !! - a co do djec nie jest zle :)

Aniny nie ma sensu Glute również bym wywalił chyba, że masz dużo kasy... Jak masz Carbo z dextrozy bym rezygnował chyba, że chcez je koniecznie wykorzystać .. Łykał bym to wtedy np. przed treningiem porcje ok. 20 gram.. jakbyś do suplementacji ZMA domowego dobrzucił suplementacje omega-3 nie było by źle.. pzdr.