zlamanie

czytam swojego posta to panikuje jak 8 latek przed komunią :D ale po prostu mam zyciową i nie chce tego tracić przez durne złamanie.

Wiłkomirski już wyleczył kontuzję, której "przyczyną" był Wojnarowicz. Widziałem go w Spale, zawalczył słabo ... Podejrzewam ze nie podniósł sie jeszcze ze wstrząsu psychicznego, jakim było złamanie kolana ...

[...] a nie katuj sie treningiem "myslalem zeby tez przeplatac przysiad z mc i robic ciezszy trening" poza tym nie katuj sie treningiem tylko wylecz najpierw to zlamanie, bo znowu sobie cos zrobisz i znowu reka w gips.. pomysl nie katuj daj na luz ten rece (jak i tej to i drugiej) ewentualnie jakies lekkie cwiczenia, ale nie [...]

ROWNIEZ NIE POWIEM ZE ONO LAMIE KOSCI POPATRZMY NA WALKI K1 TO KOPNIECIE NAWET BARDZO SILNE POWODUJE UPADEK ZE WZGLEDU NA BOL MIESNI UDA ZLAMANIE WCHODZI W GRE TYLKO PRZY TRAFIENIU W KOLANO kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej kozystac:)

Hackney poczytaj.Jest to teoria polskiego naukowca prof Gomuły. W necie znajdzieśz kim on jest. Teoria warta przedyskutowania i przemyslenia. Nie namawiam Cie do stosowania, jedynie do przemyslenia.Jak Cie zainteresuje znajdziesz sporo w Endokrynologii Polskiej oraz na zagranicznych forach. Gomuła jest zwolennikiem suplementacji gonadotropina [...]

Po sobotniej operacji, mającej na celu założenie zewnętrznego stabilizatora na złamaną prawą kość piszczelową, w poniedziałek Valentino Rossi przeszedł kolejny mały zabieg. Tak jak i w sobotę, tak i tym razem wszystko poszło zgodnie z planem. W poniedziałek Valentino przeszedł kolejny mały zabieg, który miał na celu zamknięcie rany. Dokonaliśmy [...]

SA jasno wytyczone zasady w MMA nie tluc w tyl glowy nie bic w krocze itp, to sport walki a nie bajka o chodzacycm po stanach Cane( legendy kung fu). Zgonow tez mi sie wydaje nie bylo oprocz tego ww. Zlamanie czesto sie zdarzaja i nie tylko w MMA ale i na zawodach BJJ tez bywaja.

możesz ćwiczyć ale tempo i ćwiczenia jakie możesz wykonywać powinieneś ustalić z rehabilitantem skoro masz zwolnienie do 30 czerwca to znaczy że nie można przeciążać miejsc w których nastąpiło złamanie

Na wstępie nie zamierzam się z nikim spierać i nie chciałbym stać się przedmiotem ataku żadnej ze stron. Wyraże wniosku, które każdy będzie mógł skomentować. Proszę bez żadnych wycieczek osobistych. Na stronę te wszedłem jakiś już czas temu. Od tego momentu, a będzie już ponad rok dobrze, nie spostrzegłem żadnych znaczących zmian w prawodastwie [...]

[...] o cwiczenia, nadrobisz. Teraz BAAARDZO dbaj o diete, bo wiadomo- nie pobiegasz, na rowerze nie pojezdzisz, nie poplywasz, bedziesz tylko jdl i siedzial przy kompie. Moj kumpel jak byl w Twoim wieku mial otwarte zlamanie tej kosci wzdluz bicepsa, i podczas "regeneracji" przytyl z 15kilo tluszczu.. Wiec uwazaj ;] Wracaj do zdrowia ! ;]

ale jak nie boli...? jak pukne lekko palcem się w nos to lekko boli, a jak miałbym mocno wlanąć palcem w nos to by mnie chyba rozerwało. taki tępy ból mam, który promienje przy dotykaniu, to chyba nie złamanie...? Zmieniony przez - hackjer007 w dniu 2006-09-05 21:42:44

do lekarza , niech zbada , ew zdjecie wiesz ... pęknięcie złamanie w obrębie kręgów szyjnych niesie ze soba tragiczne skutki znam przypadek kiedy koelś chodził ze złamaniem bez przemieszczenia 7 dni i miał szczęście że jakiś kolejkny uraz nie doprowadził do kalectwa / smierci

Straty zniwelowałem dość szybko, 4-5 tygodni (z zyskiem nawet ) Gówniarz- czyli 15 lat. To widzę, że kolega ma lekkie złamanie (też na początku miałem ósemkę ale zmienili mi na dessoulta) nogi może spokojnie sobie ćwiczyć teraz ale wyciskanie na barki czy na ławce- niech się nie forsuje (po zdjęciu opatrunku niech przyzwyczai rękę do wysiłku np. [...]

kożuchowi sie coś pokiełabasiło, bo jakby 10 dni temu miał złamanie uda z przemieszczeniem to by sie z chałupy nie ruszał moze 10 dni temu gips zciągnęli? :PPPP pozdro dla prezydentowej !

Witam mam na imie Marcin mam 20lat.Jestem 3 tygodnie po zabiegu.Mam Zlamanie Trzonu Kości Udowej;/Wiadomo śmigam o kulach..intensywnie trenuje noge:)Mam pytanko w sumie do Kozucha niewiecie ile czasu zajmie mi dojście do pełnej rekonwalestencji?? Dziękujee za odpowiedzi:P

Złamanie ręki --> ograniczenie aktywności fizycznej --> zmniejszone zapotrzebowanie. Odpuść całkowicie trening siłowy i jedz na "0" po prostu.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: moniaa192 WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok. 1 m-c ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 62 WZROST: 160cm OBWÓD RAMIENIA: 28 cm OBWÓD ŁYDKI: 35cm OBWÓD UDA: 62cm OBWÓD BIODER: 100 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 86cm OBWÓD TALI: 75cm OBWÓD KLATKI [...]

Witam wszystkich. //CZEŚĆ Piszę tutaj gdyż jest dużo znawców tematu, jeśli był juz taki temat to przepraszam ale prosiłbym o radę. BYŁ , ZNAWCĄ NEI JESTEM , NOE ALE NAPSIZE Mam 21 lat i bardzo chciałbym zacząć trenować Kick Boxing I W TYM MOMENCIE POWINIENEŚ SKOŃCZYĆ MYSLENEI O NAPSIANIU TEGO TOPICU ... ALE O TYM POTEM . W związku z tym miałbym [...]

Bez prześwietlenia się nie obejdzie, bez tego trudno powiedzieć, czy to tylko naciągnięcie mięśnia czy złamanie...

Przy złamaniach wokoło zawsze tworzy się tzw "okostna" "skostnienie" - różnie się to określa. Masz rację, że żadne okłady / maści itp nie pomogą. Jest to naturalny proces organizmu i organizm sam albo to wyrówna / zmniejszy / bądź pozostawi - jak widać na zdjęciu. Trudno również określić czas w jakim miałoby to zniknąć / [...]