zlamanie

jak odpadł Ci fragment rzepki to musiało być to złamanie -siłą rzeczy, a zwichnięci już swoją droga. a w ogóle na którą stronę miałeś to zwichnięcie? przyśrodkowo czy bocznie? a z tym podkurczaniem kolana przy wstawaniu: prawdopodobnie przewaga zginaczy nad prostownikami, no i do tego dochodzi pamięć ruchowa wyrobiona w czasie leczenia. musisz [...]

Złamanie tego kawałka powstało w taki sposób że rzepka nie zdąrzyła wrócić na swoje miejsce :( i ją kości ścieły. Bo zwichniecie nastąpiło w locie po który zaraz był upadek wiec to chwila. trzeba by obliczyć ile spada 82kg z ok. 1,5m. gdyby to troche wolniej trwało to bym pewnie skończył na gipsie na 3 tyg... ale to czekam cierpliwie na to co mi [...]

Ładna sylwetka , bf cały czas bardzo niski :-) plecy w Vkę elegancko rozbudowane. Nogi i pośladki faktycznie można by było dobudować ale pamietam dobrze ile się nakombinowałaś, żeby je ruszyć i na pewno widać poprawę. Ale tak na filmach nie widać , żeby ten dół jakoś specjalnie odstawał, a wyraźnie zaznaczonych dwójek od zawsze Ci zazdroszczę :-) [...]

Ja mam krzywy nos od zawsze (wygląda, jakby ktoś mi zdrowo p******nął kiedyś w niego), więc już kilka razy się zdarzyło, że ktoś słysząc, że trenowałem trochę boks, od razu komentował: "widać po nosie" %-) Nie, k***a, to nie od boksu %-) W sumie, ciekawe od czego. Macie jakieś pomysły? Złamanie odpada. Może to gluten? Zmieniony przez - Maksym III [...]

1Bartinho4 - data rejestracji 2009-07-23 , złamanie regulaminu głosowania , 30 dniowy odpoczynek niestety dla niektórych za trudne jest przeczytanie paru zdań

Jak zerwalem triceps i zaszedlem na ostry dyżur di szpiatla to usłyszałem od lekarza cytuje: "no ja nie wiem co panu się stało.mogę gips założyć bo nie wiem co z tym zrobić"%-) Więc jak mam nazywać kogoś takiego inaczej niż patalach.Większość lekarzy z urazowki jest taka sama,jak przyjdzie ktoś z czymś innym niż złamanie czy skrecenie to [...]

Kontuzja Carricka Michael Carrick został na 6 tygodni wykluczony z gry wskutek złamania łokcia we wtorkowym meczu Ligi Mistrzów przeciwko Romie. Anglik nabawił się urazu w końcówce spotkania. Dotrwał do końca meczu, ale prześwietlenie wykazało złamanie. - Michael ma złamany łokieć i przez 6 tygodni nie będzie grał w piłkę - powiedział rzecznik [...]

Obli zdecydowanie masz rację za dużo przysiadów. Zmiksowałam dwa treningi polecone przez Ciebie Obli ten pierwszy z przemiany i ten przykładowy. Nie spodziewałam się że przysiady bułgarskie tak mi dadzą popalić:) robią faktycznie 1/3 całości treningu. Odczułam to już przy drugiej serii ale musiałam dotrwać do końca:)... i nie było to łatwe. [...]

5. pokazanie tylka przeciwnikowi ew. zlamanie nogi w kolanie :) to byla calosc techniki, wzieta z oficjalnej strony BJJ. ps.nie mam zamiaru sie wysmiemawac, wiem ze to tylko zdjecia prezentujace technike- jedna technike.ale wyglada to kokicznie niesktutecznie...bo kolo stoi z opuszczonymi rekami i czeka na przytulenie :) moze sie w niej [...]

Rymcerz Złamanie reki czy nogi w manekinie nie jest celem ćwiczenia tylko zależy jaką masz siłę w technice Manekin zastępuje partnera treningowego możesz na nim sprawdzić siłę wykonywanych technik oszczędzając partnera Filmiki są reklamą dla danego mistrza czy szkoły obrazują one w jaki sposób dany nauczyciel przekazuje wiedzę dla ucznia nie [...]

Nie chodzi mi o wykończenie, tylko o rozpoczęcie bardziej. Niby należy cisnąć oba końce do siebie - i tylko nakierować lekko to "złamanie", żeby gwóźdź wiedział jak ma ulec.. Ciężko mi to opisać. My mamy ostre gwoździe, to strach tak cisnąć (blokada w głowie - to jakby sobie wbijać gwoździa w dłoń!).

Kierowca teamu Red Bull Racing Mark Webber, w ostatnich czterech grand prix Formuły 1 jeździł ze złamaną ręką. Zawodnik doznał urazu podczas jazdy na rowerze górskim tuż przed wyścigiem w Japonii, ale trzymał całą sprawę w tajemnicy, ujawniając ją dopiero w świeżo wydanej książce "Mark Webber Up Front". Mark Webber w momencie pechowego [...]

właśnie wróciłam od lekarza. tomograf potwierdził złamanie, ale generalnie jest ono w takim miejscu, że nie wymaga operacji, zrośnie sie samo 8-) najważniejsze info jest takie, że mogę trenować!!! 8-)8-)8-) z tą gwiazdką, że mam bezwzględny zakaz przyjmowania uderzeń na głowę przez 3 miesiące i generalnie mam na siebie uważać ;-) pan doktor też [...]

[...] ? wyciskanie sztangielkami jest ok, przysiady to przy tym obciazeniu moze byc juz problematyczne. pompki na poreczach odpadaja - nabawilem sie nieciekawej kontuzji (zlamanie obojczyka :/) cwiczenia jakie do tej pory robilem: nogi - wykroki w przod / do tylu, przysiady plecy - wioslowanie jednoracz / oburacz pod katem, podciaganie na [...]

"Łękotka Ci dokucza chyba " "staw się nie blokuje, a jak już coś tam trzaśnie to bez bólu." Jeśli mogę wtrącić słówko, to też miałem połamaną łękotkę. I z mojego doświadczenia mogę zapewnić, że ból przy tej kontuzji nie pozostawiał wątpliwości, że coś jest nie tak. Bolało nawet bardziej niż złamanie ręki chyba, tak subiektywnie [...]

[...] mam czas. Po środowym bieganiu zacząłem odczuwać bol w stopie: od spodu, czasem od góry, generalnie po zewnętrznej stronie. Wg diagnostyki internetowej może to być m.in. zlamanie zmeczeniowe (czarny scenariusz). O tyle dziwne, ze ostatnio bardzo mało biegalem, w zasadzie był tydzień wolny od biegania... Próbuje połączyć to z jakimś krzywym [...]

Tak na szybko przeleciałam artykuł o ławce w poszukiwaniu fragmentu o tym chwycie i jest, ale niewiele... „Before you start lowering the bar, make sure your wrists aren’t cocked back excessively, as this can put unnecessary strain on the wrist. Simply gripping the bar lower in your hand can help with this. Squeezing the bar really hard can help [...]

Nie spinam się tylko uważam, że robienie działu o wszystkim i o niczym nie ma najmniejszego sensu tym bardziej, że znajduje się on w kategorii "Sztuki walki". Jako, że dzisiaj pasuję z treningiem z powodu a) Konieczności zrobienia regeneracji b) Kaca Umieszczę fragmenty mojego niepublikowanego dotychczas artykułu (całość ma 18 stron) z [...]

Zgadza się. Jednak Endomondo z reguły mnie nie zawodzi, chyba że sam gps zaskoczyć nie chce. Biegam w tym samym parku już pół roku i znam dystanse na pamięć więc od razu zauważam odstępstwa od normy. Na zbliżeniu mapy widzę jak trasę pokazuje Endomondo i MapMyRun, różnica jest spora i nie rozumiem jej skoro z jednego gpsa apki korzystały. W moim [...]

Dzięki Panowie,no cóż pechowy tydzień ,zaliczyłem pierwsze złamanie w swoim życiu.Mam nadzieję że wszystko sie dobrze zrośnie i szybko wrócę do treningów.