zimno

no zimno jest, w kuchni mam ok 19 ale trzymam obok grzejnika. czuć ze sfermentowany, troche jak kwas chlebowy, ale jak dla mnie ulepek

Daje rade i na cieplo. Bez problemu. Ja po prostu wolę na zimno. Jak do brokułów, kury i makaronu dodaję zimny do reszty gorącej to jest extra smak. Od razu do jedzenia i nie ma lipy ;-)

[...] (oj bolało :/ ) Starałam się oszczedzać kolana i szczerze powiedziawszy bol był mniejszy :) najbardziej odczuwalam i nadal odczuwam bol przy zmienie pogody, jak jest mi zimno w nogi lub jak ''zmecze'' sie dłuuuugim chodzeniem; czasami nie moge nawet w nocy spać :/ Obecnie nosze opaski uciskowe na kolana, wiec trzymaja ciagle cieplo i lepiej [...]

[...] mielone udo indyka,sos pomidorowy na bazie koncentratu dowolna ilość, przyprawy(spaghetti). Trening 11:30 II Śniadanie 13:15 j,w, zdecydowanie bardziej mi smakuje na zimno. Przed obiadem 6 mandarynek Obiad godz 15:00 Chleb pełnoziarnisty + schab ze śliwką Kolacja 20:00 Pieczywo pełnoziarniste 90g sałatka z 4 jajek gotowanych ma twardo, [...]

Jak jest zimno, to jeszcze organizm musi się ogrzewać także coś tam może więcej pójść. Dieta ok, tylko po co ten dżem rano %-)

Wysłana - 18 lutego 2012 16:13 Jak jest zimno, to jeszcze organizm musi się ogrzewać także coś tam może więcej pójść. Dieta ok, tylko po co ten dżem rano aha no dobra a co myslisz o jakichs sumplementach czy wspomagaczach ?? polecasz cos czy dac sobei spokoj narazie z takimi rzeczami na ten moment zjadam tran i centrum rano mam zamiar [...]

[...] 2x szklanka 3.pomidor,papryka,ogórek, burak 4.pomidory 5.pomidor, ogórek 6.kiwi,ananas, jabłko 4xzioła, pokrzywa, 3xmięta, dużooo wody 4x4 krople toniku Po zaliczeniu zestawu obowiązkowego dalej idzie już z górki, głód doskwierał, wieczorem było mi bardzo zimno ale ogólne samopoczucie ok. Zmieniony przez - lithium0 w dniu 2012-02-20 08:33:36

[...] ćwiczę całe ciało jak przy treningu na siłe maksymalną . raczej nie ma sensu się rozciągać gdy jestem nie rozgrzany , jedynie jestem rozgrzany Po - Basenie , po prysznicu zimno ciepły , po treningu gdzie się bardzo spocę i jest mi ciepło . Krzyh to ja już od dawna wiem że taki prysznic jest dobry sam biore bardzo fajnie się bierze prysznic w [...]

[...] szkołą jechaliśmy na kulig. To zjadłam pyszną kiełbasę z grilla :-D No jedynie ten chleb pszenny daje troszkę do życzenia. Szkoda, że coś mocniejszego nie było, bo bardzo zimno było. Dobrze, że ja nie muszę kupować kuraków w sklepie :-D Mieszkam na wsi ma się swoje mięso, to nie mam problemów z pryszczami. Dzisiejsza miska z tego co widzę, [...]

[...] położyć spać, jakoś czasu brakło. Zajęcia na uczelni daleko od centrum miasta do godziny 20:00 i jedzenie trzech ziemnych posiłków oznaczają raczej kiepski dzień. Dodatkowo zimno Nie narzekając już za bardzo%-), przedstawię Wam jak dzisiaj działałem. - - - - - DIETA - - - - - Posiłek I Płatki owsiane 90g, 20g rodzynki, WPC Protein Econo 30g, 2 [...]

[...] kcal) Margaryna Delma Extra z masłem 10 (37 kcal) II Śniadanie godz. 11:30 (281.4 kcal) Bakłażan 300 (66 kcal) Jaja kurze 120 (166.8 kcal) Łosoś norweski wędzony na zimno|Pescado 30 (48.6 kcal) Obiad godz. 14:00 (425.5 kcal) Cukinia 300 (48 kcal) Filety z piersi kurcząt|Drobimex 150 (157.5 kcal) Papryka czerwona 150 (48 kcal) Ryż [...]

ryz na zimno z puszka tunczyka??

[...] gotowane bez skóry ryż biały / kasza grycz warzywa /pomidor itp posiłek 4 18:00 -Mleko 400ml -Platki owsiane posiłek 5 20:00 2x serek wiejski bądź jakiś jogurt:) I co wy na to? może jakaś siłka by się przydała i jakieś aeroby? tylko na aeroby troszeczke za zimno jeszcze :) czekam na odp Zmieniony przez - oynas w dniu 2012-03-05 20:28:58

[...] 150g ryż biały 50g / kasza grycz50g warzywa /pomidor itp posiłek 4 18:00 -Mleko 400ml -Platki owsiane 60g posiłek 5 20:00 2x serek wiejski 400g bądź jakiś jogurt:) I co wy na to? może jakaś siłka by się przydała i jakieś aeroby? tylko na aeroby troszeczke za zimno jeszcze :) czekam na odp Zmieniony przez - oynas w dniu 2012-03-05 20:28:58

mi piacce, dokładnie na tamtych dietach było mi zimno, a tu jem tyle, a i tak spada, to jest złoty środek szmaja, Martucca, Hubert dzięki, tak mi się właśnie wydawało, że macham sobie tylko i mogłabym więcej (a ja chucherko nie jestem),a taka energia mnie rozpierała, aż się sama dziwiłam. Na tej maszynie do uginania nóg na leżąco przy obciążeniu 2 [...]

[...] wiórki kokosowe, masło roślinne(dobrej jakości). Ale i tak ja bez oleju nie wyobrażam sobie diety. Polecam ci poszukać i spróbować, może gdzieś na targu znajdziesz, oleju rzepakowego tłoczonego na zimno, w takich buteleczkach po rózżnych trunkach go czasem można dostać, świetnie pachnie i znacząco różni się w smaku od zwykłego oleju rzepakowego.

[...] (299.15 kcal) Orzechy włoskie|Aga Holtex 15 (96.75 kcal) Pestki dyni 15 (83.4 kcal) Ser typu Feta sałatkowo - kanapkowy|Mlekovita 10 (21.8 kcal) Łosoś norweski wędzony na zimno|Pescado 60 (97.2 kcal) Suma 1609,20 B 103,81g W 146,58g T 65,45g Dzieki za rady. Poczytam o ćwiczeniach i zaczne je robić na przemian z moimi ulubionymu ćwiczeniami [...]

[...] to trzeba ją na 20-30 minut włozyć do gorącej wody. Jeśli kabanosy, możesz mięcho po prostu wysuszyć, albo na grzejniku, albo w przewiewnym miejscu, albo w piekarniku (50 st.+nawiew). Prawdziwe kiełbasy się wędzi. Najlepiej na zimno, ok. 2 tygodnie. Ja tego robić nie umiem, robi to dla mnie mój dziadek, a kiedyś tata ;-) Tranu nie wliczasz.

Kujawski z tego co pamiętam jest rafinowany. Unikaj go. Wybieraj tylko tłoczone na zimno.

[...] lepszy efekt będzie ;-) na razie widzę, że woda pięknie zeszła, bo we wszystkich stanikach mi luźno :-| *największy dyskomfort jaki odczuwam, to to, że jest mi non stop zimno (przez pewien czas miałam fazę, że było mi non stop gorąco-(aż się zastanawiałam, czy nie dzieję się coś złego ze mną, bo zawsze byłam strasznym zmarźluchem)-akurat jak [...]