zimno

[...] 182 cm 76 kg, wg mnie waga jak na moj wzrost jest odpowiednia, ale moja sylwetka nie podoba mi sie, otoż mam tłuszcz na brzuchu oraz w okolicach cycków czyli lipo. Jak jest zimno cycki sa ok, ale jak goraca suty sie powiekszaja. Chcialbym uksztaltowac sylwetke tzn brzuch oraz cyce. PRosze Was drodzy koledzy i kolezanki o pomoc od czego mam [...]

[...] czyli od miesiaca wznowilem leczenie. Problem moj polega na tym ze mam dziwne sutki, gdy jest mi cieplo sutki sa tak jakby "zalane" , sa duze odstajace, za to jak jest mi zimno albo wyjde z wody badz pomasuje staja sie normalne, nie wiem co jest tego powodem i czy jest mozliwosc unormowania tego? Dodam ze mam 21 lat , cwicze pare lat tylko raz [...]

[...] zamiast deki +testosteron i ten masteron 0.5 tabletki rano po sniadaniu i 0.5 przed treningiem godzine. Pierwszej nocy dopadły mnie takie mocne poty i było mi masakrycznie zimno jakbym był dosłownie trupem dodam ze lezalem przykryty kołdrą. Pytanie do was czym to mzoe byc spowodowane i czy jest powodem do zmartwien teraz biore 2 tabletki [...]

Witajcie! Dziś byłem w Lidlu i natknąłem się na olej rzepakowy z pierwszego tłoczenia, tłoczony na zimno Vita D'or w ciemnej butelce, cena 5,99 zł za 500 ml. Zdziwiło mnie trochę, że z tyłu nic konkretnego tam nie zamieścili, żadnych informacji o wartościach odżywczych. Czy olej, który kupiłem nadaje się w ogóle do picia? [...]

Witam mam dziwne sutki i strasznie mi to przeszkadza mozecie zobaczyc co to moze byc lipomastia czy moze gino dodam jeszcze ze ja jest zimno to sutki maleja i jest okej ale jak tmp jest pokojowa lub wieksza to robia sie takie jak na zdj /SFD/2018/11/11/dc724bdcb8a44ae68ae944ce6b87b75f.jpg /SFD/2018/11/11/803bb81e3c8340319daeb255c9fbf68a.jpg

[...] 2 kieloszkach wódki igła mogła być tempa jak z tym sobie radzicie najgorzej w pracy myślałem o żelu bo zimna woda pomogła trochę wiec nie wiem czy to sok czy brak pieleniarki i pielęgnacji ? Ogólnie to czuje się jak bym miał grypę senny wypieki na twarzy dreszcze zimno ciągle główka ciężka Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2016-05-01 18:53:01

[...] i to możne być tym spowodowane?? A i denerwuje mnie to że jak rano wstaje mam całkiem inną zmienioną skórę niż jak np wrócę ze szkoły. A najgorzej jest jak jest zimno to wogule wokół ust mam jakieś takie jakby krostki białe bardzo małe które da sie wycisnąć ale i tak nigdy nie znikną tylko jak jest ciepło ich nie ma jak jest zimną [...]

Witam mam lipomastię ale nie tak jak niektórzy że mam cycki tylko mam napuchnięte sutki jak je przycisnę albo jest zimno są normalne. Zauważyłem także że po napojach o wysokiej ilości cukru (coca cola itp) puchną a jak jestem na tygodniowej redukcji (raczej jak byłem) to trochę wydobrzało i tutaj moje pytanie mam troszkę tłuszczu na sobie i to [...]

[...] podczas kontuzji "zerwany biceps" . Będę tu opisywał swoje treningi i czasem naskrobie coś o diecie , aktualny cel to masa ale bez nadmiernego zalewania . Moje wymiary na zimno wzrost 182 cm waga 85 kg klata około 112 biceps 43 Udo 63 talia 89 Wyniki siłowe wyciaskanie płasko 140 przysiad nie wiem ale około 160 martwy ciąg ostatnio nie [...]

[...] mag b6 forte 60 kaps ze 2,3 paczki i jakieś białko i chciałem zapytać które wychodzi najkorzystniej stosunek ceny do jakości z olimpu? Mógłbym jeszcze dziś zamówić z rabatem? Ostatnio jadłem pół na pół ostrowie z vitafit econo. Białko mieszam z jogurtem naturalnym i płatkami owsianymi i robie sobie taki "deser" na zimno. Z góry dzięki za pomoc :)

Witam Zakupiłęm dzisiaj Oliwe z oliwek z pierwszego tłoczenia na zimno firmy Monini 0,5 l aby wzbogacić moja diete z tłuczsze nasycone itp. Ile dziennie jej spożywać ? i czy możecie przeliczyć te ilośc na łyżki stołowe lub do herbaty ? dzieki sogi poleca

[...] prosić o pomoc w opracowaniu planu. Mój sprzęt to, 2 chantle po 15kg każda, drążek (szeroki ), skakanka, worek bokserski ,i sztanga 70kg tylko stoi na zewnątrz a teraz jest zimno,ale zastąpie ją pompkami na krzesłach .Cel to spalenie fatu bo jest go troche i wypracowanie ładnej sylwetki.Moje obecne wymiary to Biceps 38.5pr i 38le Klatka 100cm [...]

[...] cwiczenie ruchów tenisowych (gram amatorsko). Taki plan sprawdzi się jeśli chodzi o cele metaboliczne i kondycyjne, czy lepiej robic zwykłego hiita? rozciaganie (na zimno, bez przytrzymań) trucht 200 m sprint 100 m odstawno dostawny 100 m sprint 100 m trucht 100 m przeplatanka 100 m sprint 100 m skipy abc 100 m sprint 100 m trucht 100 m [...]

mam 29 lat i od okolo 15 lat mam ginekomastie, nigdy nie bralem sterydow,gino nie jest duze ale jest wyarzan twarda tkanka pod sutkami,i wystaje troche, a chowa sie jak jest zimno, jestem szczuply lipo nie mam na pewno, pytanie czy jesli wezme femare i gino mi prawdopodobnie zniknie to czy jak odstawie femare to wszystko powroci? czy to ma sens? [...]

mam problem biore 3 dni komplex witamin itp mimo to goraczka mi nie spada 38,2 malo tego łeb mnie napier... gardlo boli,raz mi zimno raz cieplo a co za tym idzie stracilem apetyt, wody mi sie niechce pic schudlem juz 1kg a dla mnie ten 1 kg to duzo oczywiscie staram sie uzupelniac to suplementami ale wiadomo ze zarcia nie zastapi zaden gainer [...]

Wiec tak : zszedlem z 30+% BF na ok. 18-20% poki co i mam zastoj, do tej pory cwiczylem 3x FBW + 2-3x aero w tyg, ale zrobilo sie zimno takze bieganie juz odpada. I tu moje pytanie, jaki trening polecicie czysto na palenie fatu ? Jeden warunek, musi sie to odbywac w domu. Mam do dyspozycji 2x hantle, gryf prosty, laweczke, drazek podwojny, worek [...]

[...] w waszej siłce. Moze jakies wady pomieszczenia, niepotrzebny przyzad, krzywa podłoga??. Macie w ogóle cos takiego co wam przeszkadza?. Mi natomiast przeszkadza ze zioma jest zimno (ale juz mam rade piecyk)eheh, równiez przeszkadza mi podłoga bo mam siłke w opuszczonym budynku gospodarczym i podłoga jest wylewana i troszke miejsami popekana.

[...] rzepakowy byłby dobry jako substytut oliwy. Wartości na 10g 90kcal tłuszcz 10g kw. tłuszczowe nasycone 0,7g jednonienasycone 6,5g wielonienasycone 2,8g w tym omega3 0,8g na necie jeszcze taki opis znalazłem: Olej tłoczony na zimno z podwójnie uszlachetnionych, bezerukowych odmian rzepaku Zmieniony przez - chamakolej w dniu 2011-01-18 10:42:27

[...] aby zbudowac troche masy. I chce brac jedzenie w pojemnikach do szkoly, ale czytalem ze jedzenie typu ryz, kurczak smierdzi po danym czasie, to prawda? Jezeli spakuje na zimno i wloze do lodowki wieczorem to na drugi dzien w szkole nie bedzie "smierdziec"? Jakie pojemniki polecacie, aby jak najlepiej zlikwidowac przykry zapach? Czy ludzie [...]

[...] ) . Chciałbym o porady jakie ćwiczenia robić żeby schudnąć . Wiem że bieganie ale no teraz jest zimno . Na basen nie mam jak bo mieszkam na wsi . Gram kilka razy w tygodniu w piłkę nożną na napastniku . To chyba wszystko . Proszę o jakieś porady , będę bardzo wdzięczny [...]