a co za tym idzie stracilem apetyt, wody mi sie niechce pic schudlem juz 1kg a dla mnie ten 1 kg to duzo oczywiscie staram sie uzupelniac to suplementami ale wiadomo ze zarcia nie zastapi zaden gainer
zastanawiam sie czy walic sok dalej czy poczekac jeszcze 3 dni i dopero zadzialac ????