Lopez20

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

409

przeczytanych postów

4428

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.01.2007 (15:15)

Data rejestracji 24.09.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	co k*** jest!	44	2006-11-24 17:28
Doping	co zrobic gdy...?	27	2005-09-24 08:52
Doping	tren a la eurochem???	21	2004-12-25 19:34
Odżywki i suplementy	hi tec zmiana?? czy ktos wie czy hi tez zmienil opakowania na protein 80 ??	3	2005-09-27 20:38
Trening dla zaawansowanych	jaka pozycja? jak powinna wygladac pozycja tulowia przy pompkach na poreczach jesli mam zamiar w wiekszym stopniu zaangazowac miesnie klatki??	3	2005-09-18 13:25
Doping	kombek	4	2005-08-25 19:00
Doping	clen na podtrzymanie	2	2005-05-10 21:19
Doping	duraject - dawkowanie	8	2005-05-06 09:13
Doping	hcg po rozpuszczeniu a czas.....	3	2005-04-26 06:07
Odżywki i suplementy	>>zbedne 2kg....<< lato juz tuz tuz no i przydaloby mi sie zzucic troche fatu zaduzo go niema ale jest... do zzucnia mam do 2kg głownie z brzucha myslalem o l-karnitynie ale z moja wiedza w tej kategorii...lipa! wiec wole sie zdac na was i wiedziec ze robie to	6	2005-04-24 10:03
Doping	Durabol 200 BD	8	2005-03-20 18:35
Zdrowie i Uroda	chrup chrup w barku robiac sostatnio podciaganie na drazku do klatki uslyszalem mocne chrupanie w barku troche sie tym zmartwilem zrobilem jeszcze druga serje i postanowilem zmienic na przyciaganie gornego i owe chrupanie minelo ale to mnie niezabardzo zadowala...co	2	2005-04-10 16:56
Odżywianie i Odchudzanie	trawienie bialka chodzi mi o to czy bedac na saa i spozywajac posilki w ktorych mamy 50g i wiecej bialeczka jest potrzeba zazywania srodkow majacych na celu rozkladanie bialka min cho mi o neo-pancreatinum i aminogen?	3	2005-03-28 21:22
Doping	Trawienie białka	2	2005-03-29 06:46
Doping	wyniki bad testosteronu	18	2005-03-25 11:51
Trening dla zaawansowanych	maly dylemat-porecze no wlasnie widzialem juz kilka wersji robienia na poreczach klatki a powiem ze juz sie skolowalem...niewiem czy klatke mam klasc jak najbardziej prostopadle do podłogi czy z umiarem	1	2005-03-19 15:03
Doping	kolor propa	8	2005-03-18 07:06
Odżywianie i Odchudzanie	nocny posilek wiadomo ze organizm potrzebuje ciaglego ladowania bialka ostatni normalny posilek spozywan o godz 21 a nastp przebudzam sie w nocy i wypijam odzywke bialkowa...czy tak moze byc?	6	2005-03-12 20:08
Doping	czy tak mozna	2	2005-03-07 19:33
Doping	Moze byc?	0	2005-02-22 18:25
Doping	po jakim czasie???	0	2005-02-20 18:56
Doping	w poszukiwaniu optimum-ROIDcalc	22	2005-02-10 12:40
Doping	parabolan	35	2005-02-13 17:06
Zdrowie i Uroda	trądzik zajrzyj tu http://www.pwsz.krosno.pl/~henroz/ceny.html ciekawa stronka wlasnie ja znalazlem niewiem moze wiecie o niej amoze nie..ale teraz napewno tak macie tam wszystko co na syfy ceny co prawda niema taam opisow ale od czego jest wyszukiwarka	4	2005-02-02 20:02
Odżywianie i Odchudzanie	jak dawkoac neo-pancreatinum ze wzgl na to ze w jednym posilku spozywam jednorazowo duze ilosci bialka w celu przyspieszenia trawienia bialka zakupilem wlasnie ten srodek ale niewiem jak dokladnie go dawkowac...czy tak jak jest na ulotce??	2	2005-02-13 10:10
Odżywianie i Odchudzanie	co trzeba zmienic? dni powoli uciekaja i coraz blizej tego dnia kiedy wreszcie zaczna sie lepsze dni dla moich miechali ) ze wzgledu na to ze moglem popelnic pare bledow i o czyms zapomniec postanowilem rozpisac	7	2005-02-12 18:59
Doping	przed cyklem-korekty!	3	2005-02-12 18:19
Trening dla zaawansowanych	pare krotkich filmikow macie tu link na na nim kilka filmikow do sciagniecia min melvin anthony ruhl i inni [http://www.kulturistika.com/view.php?cisloclanku=2004071501]	1	2005-02-11 19:58
Doping	neo-pacreatine	6	2005-02-11 10:41
Doping	pare krotkich filmikow	0	2005-02-11 13:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2007-01-10 14:13
Doping	Sam prop czy +meta??	2006-11-24 22:49
Doping	co k*** jest!	2006-11-24 22:43
Doping	co k*** jest!	2006-11-24 22:34
Doping	co k*** jest!	2006-11-24 22:18
Doping	co k*** jest!	2006-11-24 22:13
Doping	co k*** jest!	2006-11-24 22:06
Doping	co k*** jest!	2006-11-24 21:57
Doping	co k*** jest!	2006-11-24 21:37
Doping	Która ma lepszego kopa?	2006-11-24 21:32
Doping	co k*** jest!	2006-11-24 19:03
Doping	co k*** jest!	2006-11-24 18:57
Doping	co k*** jest!	2006-11-24 18:16
Doping	co k*** jest!	2006-11-24 17:50
Doping	co k*** jest!	2006-11-24 17:38
Doping	Pierwszy i ostatni cykl...	2006-01-16 08:34
Doping	podrobka ruskiej metki	2006-01-16 07:33
Doping	czy spada sila ?	2006-01-16 05:51
Doping	Citropepsin-dzialanie	2006-01-15 17:59
Doping	cykl winkiem	2006-01-14 19:14
Doping	co zamiast clomidu ??	2006-01-14 18:38
Doping	Krotkie a dlugie estry	2006-01-14 11:39
Odżywianie i Odchudzanie	co jest grane??prosze o pomoc	2006-01-14 08:08
Doping	cykl	2006-01-12 19:54
Doping	Cykl do oceny	2006-01-12 19:38
Doping	cykl	2006-01-12 19:24
Doping	co po cyklu na odblokowanie??	2006-01-12 17:48
Doping	Mein Cyle	2006-01-06 08:35
Doping	Decaject?	2006-01-05 08:34
Doping	Jaka obecnie deca?	2005-12-29 19:26