SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Czas pozbyć się Michelinka z brzucha %%-) .

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] było lepiej. Wpadła kobieta na "aeroby" - aakg dziś dało się "poczuć" jeżeli chodzi o seksualność, pompa jak trzeba a i dłużej się dało przeciągnąć wszystko, polecam taki zestaw : aakg, mocny trening i dobry seks. Wrzucam fote swojej rewolucyjnej jajecznicy :D ! Wartości odżywcze w przybliżeniu B/W/T : 52/0/19 . [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 6621 Data: 2012-03-01 22:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem wiem waga marna 70 kilo, ale do dopiero moja druga dieta na ostatniej 4 kilo na + teraz pozadny zestaw odzywek i dieta dopracowana takze efekty powinny byc ok, wczesniej nawet niezwracalem uwagi na diety i rok cwiczen prawie bez efektow

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 18:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaraz wpadne do kaufa i kupie zestaw rehabilitacyjny %

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 17:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A moze to zwyczajnie zestaw skilli Usmana kompletnie go zneutralizowal? Tak samo zle wypadl Condom z Kebabem, tez wygladal "jakos slabo"

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-07 09:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czopo - forma na wakacje 2015.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Menu niespecjalnie wykwintne. Kwestia ciezkiego dnia i braku czasu, duzo takich niestety, ale nie ma wymowek. http://i60.tinypic.com/1426la0.jpg Dzisiaj takze juz trenowalem zestawem drugim, klatka + triceps :) Zestaw 2 -> Klata + triceps 1. Wyciskanie sztangi na lawce poziomej 15x20kg 10x35kg 8x40kg 6x45kg 2. Wyciskanie sztangielek na lawce [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2014-11-13 14:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehh Klaudia kiedy 100-dniowka? ale dzisiaj zakupy zrobilem i siana wydalem, kupilem: koszulke nike'a na treningi 2x jeansy Scotch & Soda 2x bokserki Scotch & Soda i dla brata prezent na gwiazke zestaw Davidoff Echo: perfum + dezodorant w sztyfcie + czapke nike'a Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-12-02 20:57:51

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-02 20:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moc, masa i kiełbasa, w damskich ciuszkach Dream se hasa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    U mnie mniej więcej taki sam zestaw :D Chyba pójdę spać na te pół godziny przed treningiem bo czuje się fatalnie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-04 15:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musze czekac,kłuje mnie czasem serce i czekam na wyniki badan, pani doktor stwierdzila rowniez ze to byc moze od kregoslupa i kazala go nie obciazac. Co do piłki to widzialam fajny zestaw ułozony przez Obli i chcialabym go robic. Przed nim np skakanka jako rozgrzewkę, co myślicie? Pokombinuje potem z jedzeniem na inny dzien i rozloze to lepiej :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5084 Data: 2011-09-28 06:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę - do korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sprubowac. eneralnie najprostrzym przykladem treningu bylo by brzuszki klasyczne wznosy spiecia 3x15-20 Ale jak mowie rozne metodyki i cwiczenia sa cienzko wylonic 1 dobry zestaw tymbardziej ze mi sie np dobrze cwiczy to a tobie moze zupelnei co innego, ty np lubisz jezdzic na karuzeli a ja bym zygal od tego Vandaal- kazdy trening nawet [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2006-11-04 15:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No remik elegancko Ja ostatnio boję się siadać z ciężarem większym niż 90kg Jak oceniasz ten vitaminxpack?? Bo jak dla mnie to najlepszy zestaw witamin

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-27 11:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyrosty siły, masy również. Ktoś kto patrzył z boku mógł myśleć, że to wszystko zrobił za pomocą testowanych supli i równie dobrzę też mógł kupić sobie taki wielki zestaw M2. A może, choc to już byłoby głupie, Olimp " kazał " mu dołożyć metke do testowania massacry 2, żeby ludzie widzieli jakie ma przyrosty i myśleli, że to [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 13:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdziwa facet w weekend robi zestaw dyskotekowy, a potym wdraza w zycie haslo "******* silke, wal gaz " Yakuza masz wyslac poczta, a nie wklejac tu dane poszly na prv hahahaha

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-11 18:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] itp, itd poczytałem troche na forum), ale interesuje mnie koknkretnie sprawa gejnera, lub czy są inne specyfiki żeby lepiej tyc, zeby lepiej sie to odkładało itp itd -Jaki zestaw świczeń do tego a6w i pompek? W wziązku z tym, jaki sprzęt potrzebny kupić zeby te świczenia wykonywać? (ławka z "regulacja skosu", gryf plus obciązenie to [...]

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-14 17:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    janiepale nie widzę dużej różnicy i tak przechodzisz przez 2-3 strefy powtórzeń więc większego problemu nie widzę, który zestaw wybierzesz

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-24 20:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dało? 9-12 serii maksymalnie, więcej nie ma opcji. Płaską wyrzuć a nie skos, i przestań słuchać tych siłownianych porad. Spróbuj tak: Dipsy 5s Wycisk sztangielek na skosie dodatnim 4s Rozpiętki 3s I przede wszystkim trzymaj dobrze technike a nie rzucaj się na obciążenie, jak banda matołów przychodzących na siłownie robić zestaw dyskotekowy. :)

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-28 19:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten test nie ma na celu przepisania opisu działania z etykiety albo folderu suplementu ale ma zawierać jak najbardziej subiektywne - własne opinie na temat reakcji na ten zestaw. I takie opinie tu zamierzam wpisywać. Oczywiście jeśli ktoś chce więcej to nie ma sprawy - wal z pytaniami. Moje obserwacje na dzień dzisiejszy są takie jak [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 19505 Data: 2006-03-22 07:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie musi być gorsze...ale... na pewno wpływ na przyswajanie a więc tym samym na działanie ma budowa cząsteczkowa mixu, dodatki itp... poza tym ja mówię o działaniu całego zestawu i prawdopodobnie wszystkie te elementy się sumują dając ciekawy efekt. Niezaprzeczalnie regenracja w moim przypadku jest obecnie zancznie lepsza, możliwości treningowe [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 19505 Data: 2006-03-28 11:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TomQ jak zwykle imponujący zestaw 88-O gdzie Ty to wszystko mieścisz;-) sogi poszły Zmieniony przez - Takashi21 w dniu 2012-03-19 22:24:27

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 22:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw jak najbardziej ok jak na redukcje, co w nim takiego dziwnego?

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-20 08:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny zestaw ,łap sog-a jak wejdzie:-)

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-21 20:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)