zdjęcia

Hej. Patrzyłam na zdjęcia jedzenia w Twoim dzienniku i chyba w weekend będę eksperymentować.

Hetavel kurde jakie ty ładne zdjęcia szamki robisz:-) Tak patrzę i jestem zachwycona:-)

Hetavel kurde jakie ty ładne zdjęcia szamki robisz:-) Tak patrzę i jestem zachwycona:-) };-)

lepiej byłoby widać, jakbyś wstawił zdjęcia przed i po, a nie tylko po:) jaki masz wzrost? no i jak poszczególne obwody ci sie pozmienialy

[...] Dzisiaj praca od 19-6 rano, wiec jakos kombinuje, zeby sie zmieścic w limicie kcal. Planowana szamka, mozliwe wahania składnikowe, ale MAKRO na bank sie będzie zgadzało :-) a tutaj zdjęcia szamki- śniadanie to od niedawna mój ulubiony posiłek !!! http://instagram.com/kamsonw /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a15eb37877104321bcd372efffdac505.png

Właśnie wpadły mnie dwa zdjecia z czasów TVN-zawody w Mielnie-chyba 2006,2007 ? Jest też oczywiście Pudzian /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/11db5819ce514477bdc94adf9f6fce72.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/79169d7f0d484ffc926a98ff19a4a34c.jpg

[...] 20/15/15/10 Barki: Wyciskanie sztangi zza karku 20/12/10/8 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 12/10/10/10 Unoszenie hantli na boki siedząc 12/10/10/6 Jutro wrzucam zdjęcia sylwetki (juz prawie miesiąc prowadze dziennik ) i od poniedziałku przechodze na konkretniejszą diete bedę dodawał dokładne rozpiski posiłków, debiuty i chłopaki z wk [...]

REDUKCJA DZIEŃ 47 Rano waga 83,7 kg. Aktony na barkach już ładnie się rysują. Triceps też lepiej wygląda. Nie miał mi kto zrobić zdjęcia podczas wykonywania ćwiczeń, gdy maksymalnie się napinałem dlatego wrzucam jedynie samoj**kę z kibla %-) Pierwsze zdjęcie rano na czczo: http://images.tinypic.pl/i/00640/ilnkl344xsnf.jpg Drugie po treningu: [...]

Ten sam stroj, ale nie Madzia :-) Kokosiku, na samej gorze na poprzedniej stronie masz link do zdjecia, na ktorym jest Madzia :-) ale przyznam, mozna sie pomylic :-) Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-03-07 16:06:30

test czy tak zdjęcia zadziałają %-) git, działa :-D Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2015-03-07 20:02:12

Interesuje mnie 7214. Wyslij na maila zdjecia i info. Co jest w zestawie itp. Jeśli jeszcze masz jakies czarne na bransolecie to tez wyslij [email protected] Zmieniony przez - Syja w dniu 2015-03-08 02:34:41

Znalazłam już:) Dziękuję, dzisiaj będę robić zdjęcia :) Pozdrawiam

No chodziło mi o piszczele :)) wiesz, posta pisalam wcześnie rano :)) masz racje, pomiary moze ktos robic byle jak, waga może być różna - zwlaszcza u kobiet. Co jak co, ale zdjęcia formy to najlepszy obraz moim zdaniem tego, jak wszystko progresuje/ czy tez sie pogarsza. A kij z ludźmi, ktorym to nie pasuje ;-) Dla mnie to zazdrość.

Taka aplikacja, która wyszukuje ci osoby w najbliższym otoczeniu (ustalona odległośc do iluś tam km) i wyświetla informacje z ich profilu na fb (wybrane zdjęcia, zainteresowania itd. Chyba się klika czy dana osoba Ci pasuje czy nie, jak ta druga osoba też wyrazi zainteresowanie to można ze sobą pisać. A sprowadza się to głównie do tego, że mozna [...]

Kitty, przejzyj dzienniki dziewczn, zwlaszcza tych doswiadczonych i porownaj ich zdjecia, ze zdjeciami, ktorymi sie inspirujesz. Ani jedne ani drugie panie nie osiagnely tego cwiczac z 2kg hantlami. Poza tym jedrne cialo nie jest wypadkowa niskiej wagi (wpisalas, ze chcesz wazyc 47kg), a ilosci miesni, a miesnie waza. Wierz mi, been there, done [...]

Witaj, skoro czytasz nasze posty, to pewnie zauwążyłaś, że każdy z dzienników cechują 4 rzeczy: - ankieta osobowa - zrzuty z misek - wypiski z treningów - zdjęcia sylwetki w pozycji neutralnej. pozdrawiam ;-) Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-03-09 15:53:06

Jak panowie wyżej - zdecydowanie potrzebne są zdjęcia. Do tego też dochodzi kwestia tego, czy Ty jesteś zadowolony z efektów i estetyki sylwetki.

SIemka To moj pierwszy wpis po tej zapowiedzi dziennika :-) Hmm Dzis ciezki dzien,trening dopiero zrobilem wieczorem. W domu bylem dopiero po 21 i do teraz nogi i rece mi sie trzesa. Ten trening FBW miazga,bardzo intensywny. Nie bylo jakichs specjalnie wielkich ciezarow ale czuje wszystkie miesnie i ogolne wytrenowanie wiec mysle ze jest ok. Byl [...]

A dziękuję, postanowiłam urozmaicić dziennik, bo sama lubię oglądać zdjęcia posiłków om nom nom :)

Żarło na jutro. Tym razem bez zdjęcia, ponieważ jeszcze nie kupiłem piersi z kury. Już drugi raz mi się nie udało skorzystać z promocji w kauflandzie. Jutro wstaję o 6 rano i jadę na samo otwarcie ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2adde6f6706940418846a7a762dfd810.png Zmieniony przez - Wouej w dniu 2015-03-09 22:00:11