zdania

Tescia mam zamiar przebadac czyli jestescie zdania że da radę przejść z mety na enan i coś z tego bd , wiadomo diata byc musi

Odrazu wchodz a odpowiedz co brac dostales odpowiedz wyzej...co do zdania ze na mase za duzo tluszczu a na redu za malo masy,hmmm no ja bym redukowal bo nawet jesli duzy nie jestes a zredukujez to inaczej to wszystko wyglada?miesnie bardziej zarysowane itp wiec lepiej sie dobrze wyciac a pozniej budowac czysto mieso...sam tak robie i choc myslalem [...]

ale to politykom powinno zależeć na wyrabianiu świadomości - a skoro niektórym na tym zupełnie nie zależy, na wręcz są za produkcją bezmózgiej masy bez swojego zdania - to zostaje samodzielne myślenie. Niestety dziś nawet szkolnictwo próbuje wyplenić ten nawyk od najmłodszych lat.

[...] weekend mgółby gdzies startowac. 2 msc i mam 8 startów zaliczony. A w ifbb? 2-3starty na wiosne max. CHyba ze ktos trzyma 4msc forme i po wioskach jezdzi, wtedy tez moze sie ich troche nazbiera :-P ohoho %) ohoho :-D widze ze chcesz iść w ślady kolegi z innego forum,czyli post w innym dzienniku niż swój, nie przekracza jednego zdania %-) :-P

ohoho :-D widze ze chcesz iść w ślady kolegi z innego forum,czyli post w innym dzienniku niż swój, nie przekracza jednego zdania %-) :-P wiadomo, ale tego nie przebije %-) nie pucowałeś się, że założyłeś to sobie musiałam powiadomki włączyć :-D

[...] owoce. Mięso oczywiście ważone przed smażeniem i oliwe wliczam również. Z tym białkiem natomiast różne opinie są. Nawet wśród znanych trenerów personalnych są odmienne zdania na ten temat. Wliczając również białka roślinne to na porcje wychodzi ze 100g mięsa, którego po ugotowaniu trzeba szukać na talerzu :D Wychodzi na to,że trzeba samemu [...]

[...] + jako uzupełnienie cały rok Kettlebell/crossfit 2-3 razy w tygodniu, w sumie w tygodniu wychodzi jakieś 5-7 jednostek treningowych. O suplementach Olimpa mam dobre zdania, ale zastanawiam się nad Ostrovitem. Jeżeli baza BCAA jest tej samej klasy, to wolałbym tą opcję ze względu na brak domieszek. Domieszki były by i tak w Beta-alaninie.

Też jestem tego zdania.

Ale możesz się spotkać też z dobrymi opiniami i sobie później samemu zweryfikować, aczkolwiek jeżeli są same negatywne zdania to daje wtedy do "hmm.." %-)

[...] masę na zakresach 3-5 repów, Chad waterbury na T-Nation rozpisuje same takie treningi: 8x3, 10x3 itd. Kumulatywny TUT, czyli mało powt, ale dużo serii. Jednak jestem zdania jak Antek i radziłbym progresję liniową, zaczynając nawet od 12 powt w rampie, by skończyć na 5 powtórzeniach w rampie. Nie wiesz jak to wygląda? Zajrzyj jaka jest [...]

Witam was. Mam duży dylemat gdyż nie wiem jakie białko kupić. Przeczytałem już wiele opini na tym forum i są zdania podzielone. W dodatku to forum jest ogromne i dużo czasu by mi jeszcze zajęło znalezienie konkretnych odpowiedzi. Dodam że białko ma być uzupełnieniem w mojej diecie gdyż czasami jest ciężko zjeść regularnie posiłek. Interesują mnie [...]

[...] Czyli "najbardziej doyebany żbik na siłowni wie najwięcej i trenuje najlepiej". To błędne myślenie i przez to nigdy nie będziesz miał wyrobionego na ten temat zdania, bo będziesz patrzył na to co robią inni, zamiast po prostu wysilic się i sie douczyć;) Jeden robi powolne cardio, drugi interwały, jeden trening silowy, drugi [...]

Nadinka, ostatnie zdania, to jak u mnie ;-) U mnie agrest woła o pomoc, bo już oklapnięty, kosiarka zawołała, ale na szczęście nie ja kosiłam, tylko mąż. Z tą nogą to kicha. Porzeczki czekają... Ale między seriami owszem - da się pół domu ogarnąć ;-) Gratulacje spadków i wzrostó %-) Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-07-04 22:06:04

[...] zinterpretować za Ciebie, a potem musiałbym Cię nauczyć podstaw endokrynologii. I tak czy siak byś nie przeczytał wszystkiego, bo by ci się nie chciało. Zrób se własny research, albo se nie rób, trzymaj się swojego zdania - wolność wyboru. Mam dosyć podawania Tobie wszystkiego na tacy. Peace. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-07-05 08:32:47

[...] postanowiłem zrobić u siebie w domu (mieszkam w domku jednorodzinnym) siłownię w piwnicy. Zastanawiam się nad kupnem ławki pod sztangę, czytałem sporo tematów na forum, zdania są podzielone z tego co widzę, jedni mówią że lepiej ławkę zintegrowaną ze stojakami inni mówią że stojaki oddzielnie i już się pogubiłem. Zastamawiam się czy Ławka [...]

O ile moderator nie zmieni zdania to chyba właśnie skończył sie konkurs podciągania dla mężczyzn wygraną Mateusza,a zaczął się dla kobiet :(

Witam. Jestem w trakcie komisji wojskowejest i wykryto u mnie przepuklina pachwinowa. Do zdania karty obiegowej z badaniami mam jeszcze dwa tygodnie. Jeśli w tym czasie uda się zrobić zabieg i wszystko będzie w porządku, zbyt krótki czas od zabiegu może mnie zdyskwalifikować ? Pozdrawiam

O ile moderator nie zmieni zdania to chyba właśnie skończył sie konkurs podciągania dla mężczyzn wygraną Mateusza,a zaczął się dla kobiet :( z tego co widziałem w temacie to prowadzący zadeklarował że w razie potrzeby(czyli jeśli jakaś większa liczba Pań się zglosi) to rozszerzy nagrody tak by nikt nie został pokrzywdzony.

O ile moderator nie zmieni zdania to chyba właśnie skończył sie konkurs podciągania dla mężczyzn wygraną Mateusza,a zaczął się dla kobiet :( z tego co widziałem w temacie to prowadzący zadeklarował że w razie potrzeby(czyli jeśli jakaś większa liczba Pań się zglosi) to rozszerzy nagrody tak by nikt nie został pokrzywdzony. Czytałem,nie chcę tam [...]

anubis84: używając słów: może być przyczyna, dokładnie określam formę zdania :) błąd jest w temacie, chodzi o pot dzięki za odp. zwrócę uwagę na białko w diecie Zmieniony przez - alexander.p w dniu 2016-07-05 22:31:09